Venele înfundate:

acest lucru

Simptome asociate

Scaune strânse, aer uscat și abia mișcări - o combinație proastă pentru fluxul de sânge în venele picioarelor. Mulți se tem de tromboză pe zborurile pe distanțe lungi. Ce măsuri pentru a preveni formarea unui cheag de sânge și de ce ar trebui să vă abțineți să luați ASA dumneavoastră.

Flux de sânge obstrucționat

Timpul de călătorie se apropie. Dar, înainte de a ajunge la destinație, de obicei trebuie să rămâneți în avion, autobuz sau tren câteva ore și acest lucru are consecințe asupra fluxului de sânge. Lipsa exercițiilor fizice slăbește fluxul sanguin în vene. Dacă aerul din cameră este foarte uscat, corpul pierde lichid suplimentar și sângele se îngroașă. În avion există un alt factor: Datorită presiunii scăzute a aerului, pereții venelor se extind, presiunea din vene scade și sângele curge mai încet. În cel mai rău caz, aceste circumstanțe împreună duc la o tromboză. De obicei venele piciorului sunt afectate.

Cunoaște-ți propriul risc

Ce măsuri preventive sunt recomandabile depinde de înclinația individului pentru tromboză. „Fumătorii, persoanele supraponderale, femeile care iau pilule contraceptive, operate recent și cele care suferă deja de tromboză aparțin grupului de risc pentru tromboza venoasă”, anunță Camera Farmaciștilor din Saxonia Inferioară. Persoanele cu o tulburare genetică de sângerare sunt, de asemenea, expuse riscului. Oricine aparține grupului de risc ar trebui să discute cu medicul de familie despre măsurile preventive. Aceasta decide dacă este necesară o injecție anti-tromboză, pe care persoana în cauză o injectează sau a injectat-o ​​cu puțin timp înainte de a începe călătoria.

Fără aport neautorizat de ASA

Farmaciștii sfătuiesc împotriva utilizării neautorizate a medicamentelor pentru diluarea sângelui, cum ar fi aspirina sau aspirina. Studiile au arătat că ingredientul activ acid acetilsalicilic pe care îl conține nu protejează împotriva trombozei, deoarece îmbunătățește în principal fluxul sanguin în artere - dar nu și în vene. Arterele duc sângele departe de inimă, venele îl duc spre inimă. De regulă, măsurile simple sunt suficiente pentru a preveni tromboza venoasă:

  • Continua sa te misti. Din când în când, ridică-te și fă câțiva pași pe hol. Dacă acest lucru nu este posibil, mișcați degetele de la picioare, picioare și picioare în timp ce stați. Pentru a face acest lucru, mișcați-vă degetele de la picioare sau rotiți încet picioarele înainte și înapoi între călcâie și mingea piciorului. Chiar și mișcările mici îmbunătățesc fluxul sanguin în vene.
  • Nu vă încrucișați picioarele, deoarece aceasta favorizează congestia sângelui.
  • Bea suficient pentru a menține sângele subțire. În timpul călătoriei: aproximativ 250 ml de apă sau suc pe oră.
  • Beți băuturi nealcoolice în timp ce călătoriți, deoarece alcoolul dilată vasele de sânge și poate reduce fluxul de sânge în vene.
  • Dacă aveți deja probleme cu venele, ar trebui să purtați ciorapi de compresie adaptați în timpul călătoriei, care susțin fluxul de sânge în vene prin aplicarea unei presiuni externe pe pereții venei.