Cafea cu unt Cafea antiglonț: Slăbește cu băutura miraculoasă?

Fără cafea, unii dintre noi nu ar trece dimineața. Cu ajutorul cafelei antiglonț, totuși, ar trebui să poți pierde în greutate. În ce constă combinația de cafea și unt.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

O ceașcă de cafea drăguță și fierbinte după ce te-ai ridicat. Parfumul incomparabil, gustul unic - puteți începe cu o cafea proaspăt preparată. Pentru mulți nu este nimic mai bun dimineața. Dar unii preferă să amestece puțin unt în loc de lapte sau zahăr. Întregul lucru se numește Cafea antiglonț și se presupune că stimulează arderea grăsimilor.

Ce se află în spatele băuturii trend?

Cafeaua antiglonț a fost inventată de Dave Asprey. Băutura cremoasă nu trebuie să amintească doar de un milkshake, ci și să înlocuiască micul dejun. Cu această metodă, se spune că inventatorul a ajuns chiar la figura imaginii corpului și spune despre invenția sa: „Câteva înghițituri și încetezi imediat să te gândești la mâncare și la asta pentru o lungă perioadă de timp.” Și ar trebui să Cu cafeaua antiglonț vă puteți îmbunătăți concentrația, puteți avea mai multă energie, puteți arde grăsimile se instalează și poftele dispar, de asemenea.

Așa se prepară cafeaua antiglonț

Această băutură fierbinte este preparată în cel mai scurt timp. Pentru o ceașcă ai nevoie doar de:

O ceașcă de cafea proaspăt preparată
1 până la 2 linguri de unt
1 până la 2 linguri de ulei de cocos

Cafeaua, untul și uleiul se amestecă într-un blender timp de aproximativ o jumătate de minut, până când totul arată ca un latte spumos.
În loc de ulei de cocos, poate fi utilizat un alt ulei MCT. Acest ulei este format din acizi grași cu lanț mediu, care, spre deosebire de acizii grași cu lanț lung, sunt defalcați, absorbiți și transportați direct în ficat mai repede. Avantajul lor este că determină o creștere mai mare a consumului de energie indusă de dietă decât grăsimile dietetice obișnuite.

Cum funcționează cafeaua antiglonț?

Untul și uleiul MCT ar trebui să vă mențină plin timp de câteva ore și să ofere organismului energie de înaltă calitate. Deoarece uleiul MCT poate fi utilizat și imediat, performanța și concentrația sunt presupuse a fi crescute.
Societatea Germană pentru Nutriție recomandă împotriva utilizării uleiurilor MCT pentru terapia obezității.

S-ar putea să vă intereseze și această variantă de cafea: Cafea pentru scăderea în greutate: cea mai gustoasă rețetă pentru arzătorul de grăsimi

Care este metoda antiglonț?

Cafeaua antiglonț face parte din metoda antiglonț. Aceasta este o dietă care își propune să obțină jumătate din calorii din grăsimile sănătoase. Glutenul și zahărul sunt complet evitate. În schimb, 20% din necesarul de calorii este acoperit cu proteine, iar restul de 30% cu fructe și legume organice. Pe baza lui Superman, alimentele sunt clasificate în trei categorii: Antiglonț, suspect, Kryptonit (călcâiul lui Ahile al lui Superman).

De ce sfătuiesc experții împotriva acestei diete?

Nutriționista Amy Schnabel lucrează la Spitalul Universitar din Los Angeles și înțelege hype-ul din jurul dietei pe măsură ce apare pierderea în greutate. Pe termen lung, însă, avertizează asupra unei deficiențe de nutrienți.
Asociația Dietică Britanică merge și mai departe și a adăugat metoda antiglonț în lista primelor zece diete de celebrități de evitat în 2016. De asemenea, pe listă sunt tendințe precum dieta cu gumă de mestecat sau kale. În plus, este eficacitatea metodei antiglonț nu a fost dovedită.