Câte calorii are tonul?

Membru din 30 martie 2008
781 postări (ø0.17/zi)

Buna dimineata,
Tocmai am citit într-un tabel cu calorii că tonul la 100 gr. 222Kcal. Are.
Cred că sunt multe, pentru că întotdeauna am crezut că tonul este slab. Cum arata?
cu tonul in conserva? Îl iau întotdeauna în suc propriu, adică fără ulei.
Are la fel de multe calorii.?

Membru din 30.09.2006
11.392 postări (ø2.2/zi)

Tonul are cel puțin 15,5 g de grăsime, iar polacul pe de altă parte doar 0,8 g la 100 - asta explică și caloriile.

toate cele bune

Membru din 24/10/2006
313 postări (ø0.06/zi)

Ei bine, îl scot și din cutie și doar l-am privit, are 111kcal la 100g, așa că cred că este destul de slab!

Sper că te pot ajuta!

Membru din 09/04/2006
8.224 postări (ø1.58/zi)

Membru din 30 martie 2008
781 postări (ø0.17/zi)

Membru din 08/06/2004
1.468 postări (ø0.25/zi)

Sunt nutriționist, dar am crezut că peștii mai grași, cum ar fi somonul, în special, au o cantitate relativ mare de calorii, dar nu merg pe șolduri din cauza acestor acizi grași nesaturați! Uleiul de măsline are și el calorii, dar se presupune că nu te îngrașă!?

Poate cineva își știe cu adevărat lucrurile!?