Dieta 3D - rețeta scumpă a Lagerfeld pentru succes

Imaginile lui Karl Lagerfeld înainte de dietă au fost uitate, așa că a ieșit rotund ca o minge. Lui însuși nu i-au plăcut prea mult aceste poze, la urma urmei, practic s-a reinventat și a slăbit 42 de kilograme în decurs de 12 luni bune. De atunci, el călătorește ca o linie în peisaj și se pare că se orientează către modelele care își poartă haute couture pe podiumurile din mitropolele modei.

Pentru a-și atinge figura actuală, l-a angajat special pe medicul francez Jean Claude Houdret. Așadar, nu este deloc surprinzător modul în care numele dietei 3D poate fi explicat: Design, Doctor și Diet.

Programul nutrițional radical al lui Houdret este în principal bogat în proteine și constă în principal din pește, fructe de mare, carne slabă, legume, cereale integrale și suplimente nutritive. Este împărțit în trei niveluri, care necesită cantități diferite de auto-disciplină.

Dieta în trei pași

Prima etapă se bazează pe o reducere drastică a caloriilor. Pot fi consumate numai proteine și anumite tipuri de legume. Acestea includ, de exemplu, fenicul, măcriș, sparanghel, broccoli, roșii, salată verde sau ardei. Acest nivel este limitat la maximum trei săptămâni, iar îngrijirea medicală este absolut necesară - conform D pentru medicul 3D - deoarece în caz contrar pot apărea simptome de deficiență. (Alimentare cu energie pe zi la nivelul 1: 900-1.000 kcal)

În etapa a doua, programul este puțin relaxat. Micul dejun și o masă principală se prepară cu aceleași alimente ca la pasul anterior. Există, de asemenea, o altă masă principală, conform rețetelor speciale din dieta 3D. Supravegherea medicală este încă recomandată aici. (Aport de energie pe zi: 1.000-1.200 kcal)

În a treia etapă reveniți la cele trei mese principale normale. Cu toate acestea, în această etapă ar trebui să utilizați suplimente alimentare dezvoltate de doctorul Houdret. (Aport de energie pe zi: 1.200-1.600 kcal)

Aici se află miezul acestei diete. Poate avea un mare succes, dar, mai presus de toate, costă foarte mulți bani și folosește proteine artificiale, inhibitori ai apetitului sau substanțe care scad conținutul de grăsimi din organism. Deci, pe de o parte, nu este de mirare că Stiftung Warentest într-un test special (90 de diete în comparație) certifică faptul că dieta are un efect bun, dar indică și faptul că portofelul și sănătatea vor scădea, de asemenea.

Desigur, conceptul recomandă, de asemenea, o anumită cantitate de exercițiu, care, în general, nu trebuie neglijată niciodată. Cu toate acestea, suplimentele alimentare pot prezenta întotdeauna un risc pentru sănătate. Efectele pe termen lung ale acestor produse au fost până acum puțin cercetate, astfel încât consecințele asupra sănătății ar putea să nu fie calculabile.

În plus, nu numai suplimentele alimentare, ci și celelalte alimente sunt destul de scumpe. Chiar și rețetele dietetice necesită mersul la delicatese. Feliile de rață sau icrele sunt printre ingrediente. Costul mediu al acestei diete este de aproximativ 500 de euro pe lună. Un preț frumos pentru a slăbi.

Concluzie

Dacă doriți să trageți o concluzie, se poate spune că dieta 3D este mai potrivită pentru excentricii bogați. În acest sens, ea a găsit aparent destinatarul potrivit în țarul de modă Karl Lagerfeld. Succesul pe care l-a avut cu el nu poate fi negat. Cu toate acestea, există cu siguranță metode mai puțin radicale care sunt mai puțin dăunătoare sănătății și pot fi gestionate fără supraveghere medicală. Numai aceasta este o problemă care nu ar trebui subestimată: găsirea unui medic care să fie dispus să preia îngrijirea în timpul unui astfel de „proiect”.