Gotu Kola

Ce este gotu kola?

Gotu Kola înseamnă „centella asiatica” în latină. Această plantă este apreciată în TCM (medicina tradițională chineză) de mii de ani. Gotu Kola este, de asemenea, utilizat în Ayurveda.

În Europa și SUA, această plantă devine din ce în ce mai populară. Gotu Kola este pennywortul indian, o plantă erbacee care crește plat pe sol. Gotu Kola crește cel mai bine în climă caldă și umedă, la altitudini mari. O plantă în formă de inimă, care se află acasă în climatul tropical și subtropical. Deci crește pe malurile râurilor, ceea ce i-a dat numele de „Frunze de broască” („Mandukaparni”). Când înflorește, apar flori mici de culoare albă și roz și un grup oval de fructe.

Frunzele în formă de inimă pot fi consumate proaspete și uscate. De exemplu, pe ea se face o pudră Gotu Kola pură. Dacă îți place să mănânci alimente foarte hrănitoare, atunci acest produs alimentar crud este ideal pentru tine. Este produs utilizând un proces ușor de măcinare.

De exemplu, puteți lua Gotu Kola în smoothie-uri sau în suc de fructe sau cu un pahar cu apă.

Utilizarea recomandată a pudrei Gotu Kola:

Puteți amesteca pudra de gotu kola într-un lichid la alegere cu o linguriță de pulbere o dată sau de două ori pe zi sau presărați-o peste mâncare și bucurați-vă. Important pentru dumneavoastră: pulberea Gota Kola este fără gluten, fără gelatină, fără drojdie, fără lactoză, fără conservanți artificiali, fără coloranți și fără îndulcitori.

Ce forme de Gota Kola există pentru tine?

Gote Kola este disponibil în diferite forme de dozare:

1. Capsule

O capsulă conține în jur de 300 - 400 mg de pulbere de Gota Kola. Capsulele sunt ușor de luat și practice de utilizat.

Capsule Gotu Kola

A doua picătură

Dacă doriți, puteți lua, de asemenea, formula de plante pure și lichide de Gotu Kola sub formă de picătură. Picăturile de Gotu Kola se mai numesc „tonic pe creier”.

Gotu Kola picături

3. Pulbere

Pudra Gota Kola este, de asemenea, fără gluten, vegană și fără chimicale. O puteți cumpăra în calitate brută, organică.

Pudra Gotu Kola

Ce poate face Gota Kola pentru sănătatea ta?

Practic, administrarea Gota Kola poate avea un efect pozitiv asupra sistemului vascular și poate promova circulația sanguină regulată.

Vechea plantă medicinală ayurvedică și stimulantă poate ajuta la tulburările de anxietate. Dacă aveți anxietate, puteți testa triterpenoidele găsite în gotu kola. La șoareci, această substanță a redus anxietatea.

Și în sclerodermie, sa constatat că Gota Kola reduce durerea articulară.

Suferi de insomnie? Aceasta include probleme de adormire, precum și probleme de somn pe tot parcursul nopții. Dacă aveți probleme cu somnul, puteți încerca să luați picăturile Gota Kola sau pulberea.

În principiu, puteți lua și pudră Gota Kola pentru a vă susține sistemul nervos și creierul. Poate promova memoria și concentrarea. Nepalezii folosesc și pudra atunci când meditează. Triterpenoidele conținute în Gota Kola favorizează circulația sângelui și vigilența. Celulele cerebrale sunt protejate de radicalii liberi. Antioxidanții conținuți sunt benefici pentru piele și un ten strălucitor. Această plantă este eficientă pentru nivelul de colesterol.

Dacă suferiți de stări depresive, mai ales în lunile mai întunecate ale anului, o încercare cu Gota Kola ar putea fi interesantă pentru dvs. Se spune, de asemenea, că Gota Kola promovează vindecarea rănilor și previne insuficiența venoasă. Gota Kola poate fi, de asemenea, utilizat în mod tradițional pentru răcelile obișnuite. Este util pentru probleme respiratorii sau alte simptome de frig. Prin urmare, această plantă este numită și „fântâna vieții”.

Gota Kola este, de asemenea, utilizat ca agent antibacterian pentru bolile virale și infecțiile parazitare. Dacă aveți răceli frecvente sau gripă, ar trebui să o luați zilnic.

Planta este folosită și în Ayurveda ca un bine-cunoscut „nootropic”. Aceasta înseamnă că este destinat să crească performanța.

Este chiar folosit ca contraceptiv la femei. Se spune că crește libidoul și ajută la crampele menstruale. Dacă aveți vergeturi, îl puteți aplica și pe piele.

Efectul gotu kola

Are efecte antiinflamatorii și stimulează producția de colagen. Scade tensiunea arterială în vene și favorizează vindecarea rănilor. Triterpenoizii conținuți ajută la întărirea pielii și la promovarea circulației sângelui în piele. Acest lucru stimulează așa-numitele reacții antioxidante în răni și rana se vindecă mai repede. De aceea gotu kola este utilizat în multe creme și produse cosmetice. Pentru arsuri sau cicatrici minore, puteți încerca singur aplicația pe piele.

Efectul calmant al gotu kola a fost dovedit și în experimentele pe animale. Prin urmare, puteți încerca cu ușurință planta dacă aveți probleme cu somnul.

Gotu Kola are efecte secundare?

Nu există studii precise la mamele care alăptează sau în timpul sarcinii. Prin urmare, nu trebuie să luați acest produs pe cale orală în timpul sarcinii și ca mamă care alăptează pentru a exclude posibilele reacții adverse.

Gotu Kola nu trebuie administrat timp de două săptămâni înainte de o operație viitoare, deoarece poate interacționa cu alte medicamente sedative.

Dozajul și utilizarea gotu kola

Gotu Kola poate fi utilizat ca capsulă, ca tinctură, ca ceai, în unguente sau ca tabletă. Este important să-l păstrați uscat și răcoros.

Dozajul depinde de forma în care o luați. Cel mai bine este să vă întrebați medicul naturist sau medicul cum trebuie să dozați exact produsul pe bază de plante.

Numeroasele utilizări ale Gotu Kola sugerează că îndrăznești să o încerci și să folosești beneficiile acestei plante pentru sănătatea ta.