Greață, vărsături.

Discutați despre greață, vărsături. în Dieta Almased Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, ieri am început cu Alma turbo. totul a decurs foarte bine. dar în seara asta am dureri abdominale totale în abdomenul superior și astăzi

Greață, vărsături.

bună,
Am început ieri cu Alma turbo. totul a decurs foarte bine. dar in seara asta am avut dureri abdominale totale la nivelul abdomenului superior si in aceasta dimineata am varsat si eu (nu a iesit nimic, dar oricum). Mă simt total epuizat.
ce fac greșit? Eu iau 3 linguri de alma cu lapte de soia pe 200ml de 3 ori pe zi. Nu-mi place cu apa.
Singurul lucru pozitiv când am ajuns pe cântar în această dimineață a fost cu 1 kilogram mai puțin.

AW: greață, vărsături.

Din păcate, nu vă pot spune de ce aveți acum aceste efecte secundare. Nu știu asta.
Cu toate acestea, simplul gând de lapte de soia îmi dă o durere de stomac, s-ar putea să se îndepărteze de acesta sau altfel bei lapte de soia?

Nici Alma în apă nu-mi place, de aceea fac shake-ul cu lapte normal, dar foarte scăzut în grăsimi cu doar 0,3% grăsime.

Poate că totul nu are nicio legătură cu Alma și ai o infecție gastro-intestinală. La noi în prezent runda și gândul la ea nu ar fi atât de absurde până la urmă.
Cu siguranță aș face-o astăzi fără Alma, atunci puteți vedea dacă ar putea proveni din asta și apoi, poate, pur și simplu continuați încet, înlocuiți o masă sau ceva cu care corpul se obișnuiește.

AW: greață, vărsături.

Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dvs., așa că astăzi am luat un mic dejun normal și pentru câteva ore am fost din nou bine. probabil că era prea grosolan pentru corpul meu. mmh . cine știe că voi continua cu LS acum.
frumoase noi.

AW: greață, vărsături.

Așadar, aș prefera să o fac și cu lapte de vacă cu conținut scăzut de grăsimi. laptele de soia este destul de gras.
Într-un alt forum am citit că cineva i-a adăugat ceva îndulcitor. Am încercat asta astăzi și asta nu a fost deloc rău.

AW: greață, vărsături.

Pentru cei cărora li se pare gustul ciudat sau nu îl suportă pe termen lung:

La Kloppenburg și Schlecker (și cu siguranță și în alte părți) există pulbere de zer de la Moltaben. Întotdeauna schimb o lingură de Alma cu zer praf. În prezent vanilie. Ciocolata nu este a mea. Chiar are un gust de shake și este ușor de băut. Încearcă. =)

Cu greață. Ei bine, verificați cum reacționați la următoarele băuturi Alma. Și încercați-l pentru un test cu doar apă. Poate chiar din cauza laptelui de soia!?

AW: greață, vărsături.

Nici eu nu o pot suporta pe Alma în sine. De aceea o fac ca Stinchen, de asemenea cu mine praf de zer de la Multaben intră sub agitare. Cu toate acestea, ador ciocolata și așa am cel puțin un gust de ciocolată din când în când pe tot parcursul zilei

AW: greață, vărsături.

ce fac greșit? Eu iau 3 linguri de alma cu lapte de soia pe 200ml de 3 ori pe zi. Nu-mi place cu apa.

Îmi pare rău, bissi OT acum, dar ce linguri iei și de ce atât de puțină apă și „mese”?
Sunt cam confuz.
Așa ați calculat-o?

AW: greață, vărsături.

Nu, calculat așa, farmacistul mi-a explicat asta și mi-a spus asta.
este greșit? A fost atât de rău pentru mine pentru că nu am mâncat suficientă „mâncare”, ca să zic așa? mmh.

AW: greață, vărsături.

Ideea problemei este că aveți deja un anumit aport caloric, altfel JoJo este preprogramat.

Voi găsi formula. mama.

AW: greață, vărsături.

Înălțime minus 100 = greutate normală în kilograme. Greutatea normală împărțită la 2,5 = lingurițe îngrămădite б 5 grame de ALMASED pe zi. Numărul de lingurițe calculat în acest mod este împărțit în 3-4 mese

Deoarece nu știu înălțimea sau greutatea dvs., nu pot spune de câte TL aveți nevoie, dar conform „calculului” dvs. ați fi foarte mic (nu înseamnă)

Dacă doriți doar să luați 3 mese pe zi, împărțiți numărul de lingurițe la trei și amestecați-le în 300ml apă, dacă preferați 4 (prefer) împărțiți cantitatea la patru și 200ml apă pe masă este suficientă.
Sau lapte, în funcție de ceea ce preferați.
Laptele - și laptele de soia - are din nou mai multe calorii, ar trebui să țineți cont de asta.

Aș lăsa îndulcitorii complet, acest lucru este recomandat și de Alma pentru a evita senzația de foame și - dacă este prea mult - pentru a nu pune în pericol scăderea.

Îmi agit shake-ul de ex. întotdeauna cu o linguriță de zer din ciocolată, pentru că nu-mi place foarte mult Alma drept, ci doar în apă, cu excepția serii, când mă răsfăț cu o băutură cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.