În țara de origine a Kung Fu

Turul Beijing-Xi’an-Shanghai, stagiul la consulatul german din Chengdu sau un semestru în străinătate la o universitate chineză de elită - există multe modalități de a obține prima experiență în China și unele sunt mai tipice decât altele. Carlo, acum student la Sinologie la Universitatea din Tübingen, și-a urmat pasiunea și și-a urmat propriul drum. Acest lucru l-a condus direct în provincia Henan, leagănul istoric al Kung Fu.

Cu pași ușori, călcăm peste solul nisipos pe o cărare care ne conduce prin câmpurile de porumb. Porumbul a crescut înalt, dar seceta din ultimele luni a îngălbenit și a uscat frunzele. Îmi place cum picioarele partenerilor mei au lovit toate pământul la timp. De mai departe aud apelurile altor grupuri care răsună prin vale, înainte ca liderul meu de grup să strige ritmul și să intrăm cu toții. Este cinci și jumătate, dar toată lumea este deja în picioare și se revarsă pe autostrada goală care duce prin vale spre o operă în aer liber. Acolo unde turiștii vin seara să asculte cântările și să se bucure de spectacol, grupuri de la școlile din Kung Fu din împrejurimi se adună dimineața pentru a-și iniția antrenamentul zilnic. Suntem acolo. Acum începe.

În China

Mă întind pe patul supraetajat din școala mică de lângă Dengfeng (登封), capitala Chinei Kung Fu și mă gândesc la ultimele două zile. Așa că acum am pornit într-adevăr într-o călătorie către țara de origine a Kung Fu (功夫 gōng fū). Hotărât să antrenez arta marțială la limită, am reușit să mă îndrept spre o școală cu alți patru străini și aproximativ 70 de copii chinezi fără prea multe cunoștințe de chineză. Chiar și în miezul nopții, căldura sufocantă de vară persistă și nu sunt sigur cum să dorm pe scândura de lemn.

Aruncat într-un somn profund de jetlag, îmi scutură patul după câteva ore. „Ridică-te, încă 10 minute”. Cum încă 10 minute? Sar de pe scândura mea de lemn pe care fusese așezată o pătură subțire, mă îmbrac, mă spăl pe față și la scurt timp mă așez la intrarea în „casa străinilor”. Soarele atârnă încă în spatele munților și dă o lumină slabă doar când începem să facem jogging. După un timp ne oprim și facem primele noastre exerciții: flotări, sărituri, exerciții de întindere și diferite poziții de menținere. Ghemuiți-vă puțin, țineți spatele drept și întindeți mâinile înainte într-un cerc relaxat. Închide ochii și conștientizează ce faci, unde ești și ce vrei să faci astăzi. Micul dejun este la ora șapte.

Instruire

Privirile invidioase ale copiilor din sălile de clasă ne urmăresc toată dimineața. Numai studenții mai în vârstă și străinii au voie să se antreneze dimineața. În timp ce ascultăm comenzile antrenorilor de pe piața școlii și din sălile de antrenament, cei mici stau în sălile de clasă și învață matematică, engleză și fizică. Toți speră să obțină un loc de muncă în armată sau poliție sau să își câștige existența cu filme și spectacole. Poate își vor deschide și ei propria școală.

În timpul zilei antrenăm forme cu și fără arme, tehnici de atac și apărare, acrobație, lupte libere, întindere (adesea cu asistența activă a antrenorului) și forță. Formele sunt ca o succesiune de tehnici diferite și aproape fiecare mișcare în forme are o aplicație pe care o discutăm și o practicăm. În timpul căldurii de la amiază, avem întotdeauna o pauză mai lungă și nu ne antrenăm din nou până după-amiază și până seara.

Pe lângă antrenorul nostru, „Tyson”, care ne antrenează adesea pe un pod mic lângă câmpurile de porumb sau ne duce ocazional la munte pentru antrenament, uneori stăpânul școlii vine să îmbunătățească fiecare detaliu și să ne arate trucuri la forme și tehnici.

disciplina

Aici, în echipa Sanda (散打, kickboxing chinezesc), în care am trecut de la echipa tradițională de kung fu, învăț repede cum se numesc flotări (俯卧撑 fǔ wò chēng) în chineză și cum să țină pasul atunci când faci jogging (跑步 pǎo bù) în chineză. Antrenamentul, în special cel de dimineață, este chiar mai greu aici și vizează mai mult întărirea și forța decât stăpânirea precisă a tehnicilor și formelor sau dezvoltarea mentală. Uneori nu pot să țin bețișoarele liniștite seara și picioarele mă dor atât de tare încât uneori cred că este imposibil să continui antrenamentul. Dar trebuie și vreau. Într-un fel, este și antrenament mental.

Punctele slabe, greșelile și încălcarea regulilor nu sunt tolerate și fiecare mișcare greșită, fiecare încercare de a evita antrenamentul, fiecare tachinare a celorlalți studenți este pedepsită imediat. Un grup tocmai s-a întors de la un concert și se pare că au făcut câteva greșeli acolo, nu sunt sigur. Tot ce văzusem era că în timpul prânzului trebuiau să se alinieze într-o poziție de împingere și un baston de lemn a fost spart pe fiecare dintre ele. Pe de altă parte, dacă nu mă întind suficient de mult, micile palme ale antrenorului meu nu merită menționate.

A doua școală

Mă decid să urmez o altă școală pentru încă trei luni, care este mai specializată în străini (formatori de limbă engleză și cursuri de chineză). Instruirea acolo este aproape aceeași, doar că există un grup separat de străini, iar instruirea pentru noi este în limba engleză.

Iarna ne atinge încet și rămâne doar nucleul dur al grupului nostru de kung fu: cei care sunt gata să înfrunte sezonul rece, fără încălzire. Și această provocare îmbină grupul nostru mic. Împreună ne sprijinim reciproc după antrenament dacă cineva nu urcă scările. Împreună colectăm idei despre modul în care ne putem menține camerele calde în nopțile de gheață. De parcă acest lucru nu ar fi fost suficient, antrenorul decide să pună la încercare nucleul dur și introduce „antrenament de putere” dimineața. Sprinturi lungi, alergări lungi de munte, un număr infinit de genuflexiuni și sărituri, purtându-ți partenerul pe umeri și așa mai departe, înainte de a ne putea trage în cele din urmă la micul dejun.

Limite

"Nu primiți niciun prânz până nu îl puteți face!" Genunchii îmi tremură, sudoarea îmi curge din frunte în ochi. Mă aplec din nou și încerc să cobor din nou în pod. Wuumps. Frica mi-a paralizat din nou brațele și cad cu spatele pe asfalt. „Hai Carlo, o poți face! „Celelalte grupuri mănâncă deja, doar grupul meu stă în jurul meu și mă strigă. „Ridică-te!” Strigă Shifu (师傅, stăpân) și mă ridic imediat, mă concentrez, mă aplec pe spate, văd pământul care se grăbește spre mine, dar de data asta mâinile rămân drepte și nu cad. Terminat! „Vedeți, foarte ușor”, este tot ce spune Shifu. Trebuie să rânjesc și să stau la coadă pentru a termina antrenamentul.

Trecerea frontierelor este la ordinea zilei aici. Faceți încă cinci flotări, mergeți și mai departe în despărțiri, faceți saltul puțin mai sus și în sfârșit îndrăznesc să mă las să cad înapoi în pod.

Când am antrenat Kung Fu de două sau trei ori pe săptămână în Germania, am putut să mă mențin în formă și să fac progrese mici. Dar există un nivel complet diferit aici. Când mulți dintre prietenii mei întreabă dacă antrenamentul este acum mai dificil decât în Germania, întotdeauna îmi este greu să fac o comparație. De exemplu, pentru că de multe ori ard mai multe calorii aici înainte de micul dejun decât în Germania în timpul tuturor antrenamentelor din săptămâna respectivă. Locuirea la locul de antrenament în condiții dure care impun cerințe suplimentare corpului, atmosferei, peisajului, limbajului, celorlalți oameni care fac exerciții, conștientizarea faptului că sunt în China - toate acestea fac ca mintea să înflorească și mă pot concentra 100% lăsați antrenamentul. Efectele realizate, indiferent dacă sunt privite din punct de vedere fizic sau psihologic, sunt mult mai mari și mai intense aici.

Carlo Pfander își păstrează drepturile asupra tuturor imaginilor din text și asupra imaginii din titlu.