Interviu cu o mamă vegană

Dieta vegana nu este doar o tendință, ci un stil de viață. Este vorba în primul rând de evitarea suferinței. Animalele sunt văzute ca fiind egale și nu numai carnea este evitată, ci toate produsele de origine animală. Aceasta include nu numai produsele alimentare (ouă, lapte, miere), ci și articole din piele, de exemplu.

Mâncarea vegană poate arăta atât de delicioasă.

Nu este întotdeauna ușor să eviți toate aceste produse de origine animală. Am încercat-o și eu anul trecut și am durat doar câteva luni. Dar ceea ce am luat cu siguranță din acest moment: acum mă gândesc la ceea ce mănânc de fapt și consumul meu de produse de origine animală s-a înjumătățit cel puțin la jumătate.

Tina Linne este o mamă vegană. De asemenea, își hrănește copilul vegan - fără probleme de sănătate. Am avut privilegiul să-i pun câteva întrebări.

modelmum: De cât timp sunteți vegan și care au fost primele motive pentru care nu utilizați produse de origine animală?

Tina: Sunt deja împovărat de casa părinților mei, ca să spun așa - tatăl meu era foarte ocupat cu nutriția și a devenit vegetarian la începutul anilor '80. Propria mea familie era și vegetariană. Veganismul mi-a venit la mai puțin de un an după nașterea fiului meu Milan în 2012. Citisem cartea „Peace Food” și „Eat Animals” și am fost atât de șocat de suferința animalelor, încât am decis să încerc și eu vegan. Și soțul meu a vrut să se alăture, ceea ce m-a motivat și să cultiv un nou stil de bucătărie.

modelmama: Ce efecte a avut stilul de viață vegan asupra siluetei și sănătății tale?

Tina: Pierderea în greutate nu a fost obiectivul meu principal, dar trei kilograme au dispărut pe lateral, ca să spun așa, după ce am tăiat grăsimi animale din meniu. Sănătatea mea este excelentă, mai ales că am băut cel puțin 500 ml de smoothie-uri verzi pe zi. Achiziționarea (desigur foarte scumpă) Vitamix TNC a fost o investiție excelentă. Nu numai că fac smoothie-uri cu el, ci și de ex. De asemenea, bile de energie brută sau cacao obținute din fasole crudă cu lapte de migdale. În plus față de dieta vegană, eu fac yoga în mod regulat și o învăț și cu pasiune. Pot recomanda tuturor - indiferent dacă este mama model sau mama „normală” - să aleagă un sport de care se bucură cu adevărat și să practice practic în timpul sarcinii, precum și după recuperarea postnatală. Acest lucru nu este important doar pentru corp, ci și pentru suflet.

modelmum: Ce altceva este implicat în afară de nutriție?

Tina: Persoanele dure vegane vor țipa revoltate, dar nu am interzis încă toate articolele din piele din gospodăria mea, dar nu am cumpărat nicio geantă de mână din piele, mănuși etc. din 2012. Cred că este o risipă să arunc haine, genți, etc. pe care le am deja, așa că le duc mai departe. Până acum nu am găsit un producător de pantofi care să ofere pantofi vegani frumoși și de bun gust, așa că continuu să port pantofi din piele. Cu toate acestea, acord atenție de unde provin aceste încălțăminte și cum au fost produse. Nici pentru fiul meu nu am cumpărat pantofi vegani.

modelmama: Cât de dificil este să impui stilul de viață vegan la copilul tău?

Milano se bucură de mâncare vegană.

modelmum: Cum evaluează de fapt medicii o dietă vegană în faza de creștere? Îi lipsește lui Milan ceva?

Multe mulțumiri Tinei pentru această perspectivă informativă. Apropo, ea scrie și un blog minunat pe care publică multe rețete delicioase. De asemenea rețete adaptate copiilor! De asemenea, voi recomanda unele dintre ele aici în viitor - ca o mică inspirație. Dacă sunteți interesat, aruncați o privire!