Mayrhofen Ultraks. Experiențe din spectacolul de trail running în Zillertal

A fost o mică senzație când Markus Kröll, campionul Mayrhofen de trail running, ne-a spus anul trecut în tabăra de bloggeri de trailuri că intenționează să aducă seria populară de trail running la Mayrhofen. Astfel, calendarele au fost șterse, astfel încât să nu pierdem prima ediție a acestui spectacol de trail running!

Dar să începem de la început ....

Înscriere la Mayrhofen Ultraks
Există trei distanțe din care puteți alege la Mayrhofen Ultraks. Cu 14,1 km și 990 metri diferență de altitudine este un aperitiv pentru începători de trail running, cu 30,1 km și 1.970 metri altitudine este deja ceva pentru cei avansați și cu 54,1 km și 3.830 metri altitudine oferă programul complet cu tot ceea ce Mayrhofen are de oferit are de oferit din punct de vedere al funcționării.

Prețurile variază în funcție de timpul de înregistrare și sunt încă în jur de 40, 50 și 70 € pentru diferitele distanțe până la sfârșitul lunii aprilie. Deoarece Mayrhofen Ultraks este încă un nou eveniment de alergare, nu trebuie să vă faceți griji că locurile de plecare sunt epuizate. Cu sistemul Pay’n Run, puteți începe cursa cu până la 60 de minute înainte de start, înregistrându-vă imediat.
Datorită entuziasmului celor aproape 500 de participanți din cel puțin 20 de țări, această primă ediție a Mayrhofen Ultrak, un câmp mai mare de participanți poate fi așteptat pentru anul următor.

Călătorie și cazare la Mayrhofen Ultraks
Deoarece Mayrhofen este una dintre destinațiile turistice de top din Zillertal, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la logistică. Atât cu mașina, cât și cu trenul, puteți ajunge rapid la Mayrhofen din Berlin. Anul acesta am ales combinația cu Four Seasons Taxi Shuttlebus de la Aeroportul din München, care s-a dovedit a fi foarte confortabil și, de asemenea, accesibil.
Există mai mult decât suficientă alegere pentru cazare în Mayrhofen și există, de asemenea, condiții speciale pentru participanții la Mayrhofen Ultraks și însoțitorii lor în unele hoteluri și pensiuni. Care sunt hotelurile acestea pot fi găsite direct pe site-ul Mayrhofen Ultrak.

Documente de început, expo și briefing pentru alergători la Mayrhofen Ultraks
Punctul central de contact pentru Mayrhofen Ultraks este Europahaus, unde vă puteți ridica documentele de plecare și apoi găsiți o expoziție mică cu standuri de la Salomon, Suunto, Glorify, Hervis și alte mărci sportive - și comercianții cu amănuntul din clădire și de pe parcarea din spatele acestuia. În general, însă, expoziția este ușor de gestionat, iar documentele de pornire pot fi preluate rapid.

Sâmbătă seara, briefingul alergătorilor are loc la Europahaus, care nu trebuie ratat dacă este posibil. Pentru că directorul de cursă și managerul de curs Alexander Ganster vă ghidează prin reglementări - dar mult mai important - prin trasee. Pentru că ici și colo sunt câteva secțiuni dificile ale traseului pe care trebuie să fii deosebit de atent.

Mi se pare plăcut faptul că Mayrhofen Ultraks are recomandări pentru transportul echipamentului, dar nu există test sau descalificare dacă nu este transportat. Deci, dacă vă place să mergeți cu bagaje ușoare, veți primi banii în valoare de la Mayrhofen Ultraks.

Îmi place, de asemenea, faptul că o ceașcă moale este oferită împreună cu documentele de pornire, cu care puteți să vă luați băuturile la punctele de băuturi răcoritoare sau la stațiile de băuturi răcoritoare, așa cum se spune aici, și astfel să evitați risipa inutilă de cană.

Trasee la Mayrhofen Ultraks
Traseul iese din oraș până la Mariensteig, în sus pe Astegertal, apoi la Gasthaus Zimmereben și înapoi la Mayrhofen. Aceasta urcă până la Penkenjoch, apoi peste Finkenberger Penken cu Granatalm până la Katzenmoos, înainte de a se întoarce apoi la Mayrhofen prin Mariensteig.
Distanța lungă este un punct culminant absolut. Traseul duce de-a lungul platoului Penken la cel mai frumos munte panoramic din Zillertal, Rastkogel. De acolo merge mai departe la Rastkogelhütte, la Kreuzjoch și de acolo la Melchboden. Peste Hochschwendberg cu Gasthof Roswitha merge spre Gasthaus Gschößwand, apoi în jos spre Mayrhofen.

Porniți la Mayrhofen Ultraks
Startul pentru toate distanțele este chiar în spatele Europahaus din inima orașului Mayrhofen. Distanța de mijloc și distanța lungă încep la 8:15 a.m., în timp ce alergătorii de distanță scurtă nu încep decât la 10:15 a.m. Linia de sosire se închide la ora 19:00 pentru toți alergătorii și există, de asemenea, ore limită pe traseu la diferitele stații de răcorire, la care trebuie să le treceți pentru a evita scoaterea din cursă.
Dar nu vă faceți griji, chiar și cu ritmul meu lent pe distanța lungă, am mai avut mai mult de o oră de tampon până la linia de sosire.

Experiențele mele de la Mayrhofen Ultraks
După micul meu gust de Transalpine Run anul trecut, Mayrhofen Ultraks ar trebui să fie un alt punct culminant al noii mele pasiuni pentru alergarea pe trasee. M-am simțit practic bine pregătit după Super Maratonul Rennsteig, pe care îl alergasem cu câteva săptămâni mai devreme, dar deja am observat la tabăra de trail running că urcările abrupte necesită în special o pregătire specială.
Pentru că noi, alergătorii pe asfalt, suntem ceva asemănător pinguinilor. Suntem păsări și avem și aripi, dar încă nu putem zbura cu adevărat.
Așa că era vorba de genuflexiuni, lovituri și alergare de scări până când cazi, pentru a trece cumva peste infernul de la Mayrhofen.

Deoarece altitudinea este, de asemenea, o povară, am ajuns joi seară să fim în siguranță, astfel încât să putem petrece încă o noapte puțin mai mult deasupra nivelului mării înainte de competiție. Mayrhofen în sine este la numai 630 de metri deasupra nivelului mării, dar asta este încă 600 de metri de mare ca patul meu acasă. Sven, alături de care eram în tabăra de trail blogger anul trecut, adunasem RUNPACK Berlin, așa că am format un echipaj de aproape 20 de specialiști în câmpie care doreau să urce împreună munții.

Vineri am luat-o ușor și mi-am aruncat planurile pentru o mică încercare peste bord și mi-am ridicat picioarele în timp ce ceilalți explorează panorama montană cu telegondola înainte de a ne ridica documentele de pornire după-amiaza și după o gustare cu pizza și lipiți, de asemenea, a luat briefing-ul alergătorului cu ei.

De fapt, am vrut să-mi pregătesc echipamentul de rulare vineri seara, dar din cauza vremii ciudate din ultimele zile, am amânat-o sâmbătă dimineață înainte de start. Deoarece chiar și vineri a existat un spectru larg de vreme, de la ploi abundente cu fulgere la soare strălucitor cu căldură de vară, ceea ce a făcut planificarea dificilă.

Deci sâmbăta mea a început cu un pas pe balcon cu vedere la munți și apoi pe aplicația meteo. Șaisprezece grade, pe jumătate uscate, așa că alegerea a căzut pe o singură și pantaloni scurți. Pentru ploaia anunțată pentru după-amiaza, mi-am împachetat din nou geaca de ploaie Montane și pantalonii de ploaie. Umpleți baloane moi, țineți bastoane și urmați-vă!

Așa cum a fost atât de des în ultima vreme, nu am mâncat înainte de această cursă - probabil mai bine așa, având în vedere urcarea viitoare. Pentru că tot ceea ce îl face mai greu și mai lent este deplasat. Am fost cazat într-un apartament spațios din Edenlehen, de unde puteam merge pe jos până la start în câteva minute.

Tot dracul se întâmpla acolo și așa a intrat fără întârziere în blocul de pornire și a ieșit pe distanța lungă a Mayrhofen Ultraks.!
A început peste asfalt peste strada principală din Mayrhofen, printr-un tunel și de la începutul secțiunii mele de groază absolută. Douăzeci de kilometri mizerabili în sus. Deja în sat pulsul meu a crescut neobișnuit și experiența super maratonului Rennsteig m-a învățat să fiu atentă la aceste semnale în timp util și să reduc ritmul.

Așa că m-am alăturat caravanei alpinistilor și am mers și am mers. Între timp Sven s-a îndepărtat și mulți alții au trecut și pe lângă mine, dar am vrut să ajung la vârf cu o dispoziție oarecum bună și cu rezerve și apoi să folosesc energia economisită pe porțiunile mai plate ale traseului.

După aproximativ 5 km, pădurea s-a curățat în cele din urmă și am ajuns la prima stație de răcorire de pe Astegg. Red Bull, Red Bull Cola, banane, batoane de ovăz, ciocolată - o selecție cu adevărat excelentă și ajutoare super drăguțe care chiar au ajutat la umplerea baloanelor moi. Mi-a luat aproape o oră să fac această primă piesă și era clar - avea să fie o zi lungă.

Așa că mi-am luat timp să mănânc liniștit, să simt pe scurt ceea ce avea nevoie acum în corp și să mă relaxez o clipă, să vorbesc și să glumesc. În timpul ascensiunii, a trebuit să mă gândesc întotdeauna de ce Alex a trebuit să împacheteze această ascensiune nemiloasă pe pistă, unde nu a fost niciodată puțin plată, dar întotdeauna sus, sus și sus. Dar când am ajuns în cele din urmă la Gschösswandhaus de pe Penkenplateau și Panoramaweg, mi-a devenit clar încet.

Și, deși a continuat să urce și a fost foarte solicitant din punct de vedere fizic, așteptam din ce în ce mai mult ceea ce urma să vină. Deoarece vârful și, astfel, cel mai înalt punct și sfârșitul primului 2.000 de metri ascensiune erau astfel la vedere.

Potecile au devenit acum mai confortabile pentru o scurtă perioadă de timp, iar la Granatalm a venit timpul să realimentăm din nou. Și când a revenit spre valea din stânga pentru distanța de mijloc, am fost, de asemenea, foarte mulțumit de decizia mea pentru marginile lungi. Pentru că cel mai bun era încă în fața mea!

A intrat în primul câmp de zăpadă din viața mea - cel puțin în pantaloni scurți și în timpul unui traseu. Ce experiență genială și acum am fost cu adevărat legat de această experiență de zăpadă. Pentru că în briefing Alex promisese mai multe câmpuri de zăpadă și mai ales câmpuri de zăpadă în jos. „Trage doar”, a spus el când am cerut sfaturi. „Alunecă puțin, ca pe o plută”, spusese el. In regula, atunci! Pe Rastkogel și apoi doar pe cei 34 de kilometri până la sosire.

Atingerea steagului de 20 km în partea de sus a fost într-adevăr ceva foarte înălțător. Să fi fugit aici, prin câmpurile de zăpadă și prin ore de efort cu mușchii arși în fese. A meritat fiecare picătură de sudoare și m-am simțit puțin ca într-o expediție. Numai că polul meu nord a fost astăzi Rastkogel.

Dar înapoi la operă și la marea scenă de traseu. Pentru că după oboseala nesfârșită a venit acum schimbarea totală. Jucăuș, dans și răcoritor, acum cobora prin zăpadă. M-am obișnuit rapid cu picioarele umede și cu toboganele, m-am bucurat de climatul proaspăt, răcoros și clar și de lumina strălucitoare. Ce mare schimbare și ce experiență unică.

Reîmprospătare o dată la Rastkogelhütte și apoi la a doua din cele trei urcări. Apoi a mers mai departe până la o potecă îngustă de-a lungul vârfului creastei, înconjurată de ambele părți de o panoramă uluitoare de munte. Și când oamenii se întreabă de ce se confruntă cu astfel de sarcini și eforturi mamut - acestea sunt acele momente în care mergi singur, în armonie cu universul peste o astfel de creastă și orice altceva devine neimportant și doar momentul contează. Asta aici, asta acum.
La sfârșitul unei vieți, când puterea cuiva scade, arsenalul unor astfel de momente va fi acela că cineva s-a adunat care îl lasă fericit. Dar continuă pe traseu.

Pentru că, după o coborâre stâncoasă, traseele au devenit din nou mai împădurite și, astfel, puțin mai rapide și mai ușor de rulat. Peste 30 de kilometri erau deja blocați în oasele mele și abilitățile mele de matematică își atingeau încet limitele. Până când trebuie să fiu din nou undeva și cât timp mai am și cât de repede trebuie să alerg până atunci?

Devenise destul de liniștit în jurul meu și pierdusem din vedere majoritatea alergătorilor în timpul discuțiilor mai lungi de la stațiile de băuturi. Și așa că nu mai eram atât de sigur dacă mai aveam dreptate la timp, dacă mai puteam să-mi permit ritmul de plăcere sau dacă trebuia să trec la modul de revoltă.

Dar traseul avea acum două dulciuri pregătite pentru mine. În primul rând, a fost asfalt. Asfalt alunecos, larg, înclinat! Suprafața mea de rulare acasă. În cele din urmă, nu vă concentrați și nu acordați atenție pasului următor, ci doar relaxați-vă și dați drumul. Numai maratonistii de asfalt pot înțelege cât de bun este acest lucru.

Și apoi în jurul unei coturi a venit stația de laborator Roswitha, unde nu era doar energie pentru corp, ci și o mare parte din balsam sufletesc. Ajunsesem în ultima vale înainte de sosire, eram cu o oră înainte de ora limită și, așadar, aveam încă suficient timp pentru a ajunge la sosire la timp chiar și într-un ritm lent.

Așadar, nu numai energia mâncării a oferit un plus în plus, ci și ușurarea pe care aș face-o în limita și probabil chiar în cele 10 ore pe care le aveam planificate. Așa că ceasurile din capul meu s-au întors înapoi și am numărat restul de kilometri înapoi.

Traseul a devenit din nou mai interesant și, după o potecă largă, moderată a pădurii, ultima ascensiune prin noroi și noroi peste poduri, scări și prin mici pâraie de munte până la marea finală. Războinicul din mine a fost trezit din nou!

Încet, am recunoscut traseul din alergările noastre în timpul taberei de trail running și am putut auzi încet zgomotele care veneau din sat spre țintă. Deci, pentru un ultim Coca-Cola la Gasthaus Gschößwand!

Și în timp ce ultima coborâre a fost în direcția Mayrhofen, am meditat la distanța dată de ajutoare și micul steag pe parcurs. Încă patru kilometri?

Ceasul meu arăta mult prea puțini kilometri și eram aproape în vale. M-am temut de cel mai rău - sub forma unei alte mici creșteri de bonus. Dar s-a dovedit că traseul nu este de 54 km, ci doar de 50 km. Dar nu mi-a pasat.

Până la Ziller, un alergător depășit! Prin tunel au trecut doi alergători! Sus pe drumul asfaltat până la drumul principal, scuze doamnelor! Și apoi rulați până la Europahaus.

Eram singurul alergător de departe, dar oamenii din cafenele și trotuare au dat totul pentru a mă înveseli. Ce sentiment grozav. Apoi ultima curbă până la linia de sosire și Felipe stă acolo, nu pentru a bate din palme, ci pentru a mă trage. Și mai sunt trei alergători aproape de linia de sosire - îmi pare rău, dar mă grăbesc. Accelerare deplină peste covorul roșu și iată-mă!
9: 53: 00h și 3.830 metri altitudine. Pinguinii zboară încet. Dar ei zboară!

La linia de sosire, RUNPACK-ul care m-a adoptat pentru acest weekend așteaptă deja și Markus Kröll vine brusc împușcat din nicăieri și felicită. Ce dracu de plimbare. Cel mai bun vreodată!

Concluzie cu privire la Mayrhofen Ultraks
Așa cum a fost probabil ușor de citit, bucuria și tristețea sunt foarte apropiate unele de altele. Dacă doriți să ajungeți la cele mai frumoase trasee și panorame din Zillertal, trebuie să mergeți sus în bine sau în rău. Și în loc să crești distanța la nesfârșit, tocmai ai decis o urcare rapidă.
Dar veți obține vederi și rute cu adevărat unice și întreaga gamă de trail running. Chiar dacă este foarte tehnic și foarte solicitant, cu siguranță v-aș sfătui să alergați pe distanța lungă, astfel încât să puteți vedea cu adevărat toate cele mai importante momente.
Dar, indiferent de planificarea grandioasă a traseului, Mayrhofen Ultraks a fost perfect organizat. Semnalizarea traseului a fost perfectă și căldura asistenților la stațiile de băuturi răcoritoare a fost unică. La final, chiar au venit ajutoare care mi-au vorbit cu mult înainte de ultima treime și m-au întrebat dacă am reușit să trec prin ultima parte. Sunteți cel mai bun!

Există încă câteva lucruri mici care pot fi îmbunătățite încă anul viitor. Poate că a fost pentru că eram unul dintre alergătorii mai încet pe distanța lungă, dar, din păcate, nu am văzut un fotograf la jumătatea distanței. Mi-aș fi dorit să văd echipa fotografului sportiv făcându-mi o fotografie grozavă pe creastă sau pe câmpul de zăpadă. Și aș fi fost, de asemenea, fericit de o medalie, care apoi atârnă ca amintire lângă celelalte medalii ale mele. O cămașă de pescar este grozavă, dar și mai efemeră decât o medalie.

Una peste alta, sunt absolut copleșit de Mayrhofen Ultraks. Hard rock, dar și incredibil de spectaculos. Data pentru Mayrhofen Ultraks 2020 a fost deja stabilită și dacă totul funcționează, voi aluneca din nou prin câmpurile de zăpadă de pe Rastkogel din 13 iunie 2020.

Multe mulțumiri lui Markus Kröll și echipei Zillertal pentru invitație!