Nutriția țintită oprește degenerarea maculară

Luteina și acizii grași omega-3 ajută la prevenirea progresiei AMD și a pierderii vederii

Speranță pentru persoanele cu degenerescență maculară legată de vârstă (DMA): Până în prezent nu există nici un remediu pentru această boală care să ducă la orbire. Acum, însă, un studiu arată: Printr-o dietă țintită, progresia bolii poate fi încetinită și vederea poate fi chiar îmbunătățită din nou. Acest lucru este dovedit de oftalmologii de la Spitalul Universitar Leipzig într-un studiu pe termen lung. În special luteina, zeaxantina și acizii grași omega-3 s-au dovedit a fi eficienți.

Aproximativ 4,5 milioane de persoane din Germania sunt afectate de modificări maculare legate de vârstă - la fiecare treime din Germania peste 60 de ani. În această boală, deșeurile metabolice sunt depozitate pe retină, iar vasele de sânge se schimbă și alimentarea cu sânge a retinei este insuficientă. Ca urmare, celulele fotoreceptoare din retină mor, ca urmare, vederea dispare treptat, începând cu centrul câmpului vizual. Cu forma uscată a AMD, acest lucru se întâmplă de obicei încet, primul lucru pe care îl pierzi este abilitatea de a citi sau de a te uita la televizor.

Se știe de mult timp că, pe lângă predispoziția genetică, anumiți factori de risc, inclusiv fumatul, pot promova DMA. Cercetătorii presupun, de asemenea, că depozitele și tulburările circulatorii ale retinei sunt, de asemenea, influențate de stilul de viață, așa cum explică Jens Dawczynski, director adjunct al clinicii de ochi de la Spitalul Universitar Leipzig și șeful studiului. Acesta este un avantaj, deoarece, spre deosebire de procesul de îmbătrânire, obiceiurile alimentare pot fi influențate bine.

AMD a încetinit și vederea s-a îmbunătățit

„De aceea, am testat în studiul nostru LUTEGA dacă anumiți nutrienți pot îmbunătăți în mod eficient procesele metabolice perturbate din ochi”, relatează cercetătorul. Pentru studiu, oamenii de știință au examinat efectele aportului zilnic al unui supliment alimentar care conține o combinație de luteină, zeaxantină și acizi grași omega-3 la 200 de pacienți cu AMD uscată. În studiul dublu-orb controlat cu placebo, concentrația acestor substanțe în sângele pacientului a fost monitorizată pe o perioadă de 12 luni, iar starea maculei și a vederii au fost examinate în mod regulat.

„Rezultatul ne-a confirmat speranțele”, a spus Dawczynski. „Am văzut o creștere semnificativă a pigmenților maculari ca urmare a administrării suplimentelor alimentare.” Progresia degenerescenței maculare asociată cu o scădere a acestor pigmenți a fost astfel oprită sau cel puțin încetinită. Vederea participanților la studiu s-a stabilizat și chiar s-a îmbunătățit ușor ca urmare a aportului de nutrienți.

Legume verzi și pește de mare

„Știm acum cu siguranță că putem influența în mod eficient degenerescența maculară uscată, care până acum era aproape imposibil de tratat, prin sfaturi simple, direcționate asupra dietei”, afirmă Jens Dawczynski. „Aceasta este o mare oportunitate și speranță pentru pacienții noștri.” Chiar dacă studiul a examinat utilizarea suplimentelor alimentare, efectul poate fi atins și prin alimente naturale, așa cum subliniază cercetătorii.

Luteina necesară se găsește în principal în legumele verzi, cum ar fi varza sau broccoli, și acizii grași omega 3 din peștii de mare. „Un studiu american care tocmai a fost publicat arată că substanțele sunt chiar mai bine absorbite prin alimente decât printr-o capsulă”, spune oftalmologul de la Leipzig. (Jurnalul de oftalmologie clinică și experimentală)

(Spitalul Universitar Leipzig, 27.09.2013 - NPO)