Pâinea de brutar perfectă - viața ketogenică, desigur, cetogenă

Pâinea de brutar perfectă - ketogenică, desigur

Autorul postării:Karen Wiltner
Postare publicată: 3 februarie 2018
Categorie postare:pâine și chifle
Postează comentarii:103 comentarii
Timp de citit: 6 minute de citit

O pâine ketogenică perfectă ca de la brutar! Acum câteva zile, cu fiica mea și cu mine am avut ideea de a coace din nou pâinea keto după mult timp. Fiica mea mică este o pâine, a găsit pâinea de colibă foarte gustoasă la început, dar la un moment dat nu a mai putut să o primească. Trebuie doar să fie un pic de varietate din când în când. Nu le-am putut entuziasma nici cu pâinea de in LCHF, nici cu pâinea cu susan și semințe de dovleac.

Pâine ceto bogată în fibre

Acum, că nu am mai copt pâine keto de jumătate de an sau mai mult, am vrut să încercăm din nou. Așa că am parcurs toate rețetele posibile de pe internet, le-am comparat cu ingredientele pe care le aveam în cămară și apoi am încercat diferite variante de rețete. Această pâine ketogenică de aici este cel mai bun rezultat dintre toate ... arată ca o pâine de brutar, miroase a pâine de brutar și are gust de pâine de brutar. Este absolut ketogen, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten și, desigur, fără zahăr!

În plus, pâinea ceto conține o mulțime de fibre sănătoase, ceea ce este bun pentru intestinele noastre și sprijină digestia. Ca întotdeauna cu rețete cu multe fibre: vă rugăm să beți din belșug!

Am răspuns deja la o întrebare care se pune iar și iar pe blog: Se rup semințele de in la coacere? - Vă rugăm să citiți și asta 🙂

Pâinea mea keto preferată

Așadar, nu vreau să vă mai țin amestecul meu de copt preferat, în grupul FB pe care îl așteaptă deja ... Pentru mulți care abia încep cu dieta ketogenică, aceasta este REȚETA salvării prin excelență - dacă nu funcționează absolut A putea face fără pâinea keto. Dacă vă confruntați cu o provocare chiar acum, amintiți-vă: dieta ketogenică este un mod de viață, nu o dietă rapidă pentru a pierde în greutate!

Și cred că celor cărora le place să mănânce pâine le place și pizza - cu siguranță ar trebui să încercați pizza ketogenică - aproape ca italienii. Dar acum ... la rețetă!