Orez risotto - bombă cu calorii?!

Bună ziua, am vrut să gătesc orez, dar aveam doar orez risotto în casă, motiv pentru care l-am gătit. Am vrut să fac și legume la aburi. Când m-am uitat la informațiile nutriționale, am văzut că 100g la fiert au peste 300 kcal. Alt orez în aceeași cantitate are doar puțin mai mult de 100 kcal.

Orezul risotto are atâtea calorii în sosul dvs. etc. sau se referă la risotto, adică orezul risotto cu vin alb, parmezan etc.?

1 răspuns

Orezul este orez, în principal amidon. Deoarece diferențele dintre soiurile de orez rămân în intervalul procentual.

Dar un risotto complet gătit este destul de bogat în calorii, din cauza grăsimilor, smântânii etc. Poate că acest lucru se referă la asta. O mostră de rețetă este dată pe pachet?

întrebări similare

Bună ziua, îmi place să mănânc orez basmati și aș vrea să încerc să slăbesc câteva kilograme cu asta. Acum m-am informat și am aflat că orezul Basmati nefiert are 360 kcal la 100g. Este mult, deoarece 100g nu sunt suficiente pentru un fel principal. Acum am auzit că gătitul te face să pierzi calorii, câte sunt? Câte calorii aș avea dacă aș mânca 200g de orez Basmati gătit pe masă? Multumesc pentru raspunsuri:)

Câte calorii ai? Care dintre ele este mai bine de folosit în timpul dietei? Da, și aș mânca amândoi fără sos.

Când orezul are 353 calorii la 100g (nefiert).
Cât are când este gătit?

buna sunt cineva care imbraca foarte putine grasimi si vrea sa se ingrase ce parere ai despre planul meu de nutritie

lapte 1 litru 650 kcal haribo 200g 700 kcal chips 400g 2000 kcal biscuiți cu ciocolată 250g 1300 kcal arahide 200g 1200 kcal burgeri 300g 900 kcal orez 500g 1750 kcal nuci 200g 1300 kcal 2-3 banane 300 kcal

În prezent pierd greutate și număr calorii. Tocmai am avut orez basmati și legume wok. Orezul gătit și legumele se ridică la numai 600 kcal. A mâncat mult.

Poate fi asta ? Nu sunt multe calorii, nu-i așa?

Carne de vita prajita cu orez vegetal si sos de soia cu usturoi, cate calorii ai spune ca ar avea asta? Am uitat fotografia

Sunt la dieta acum și am vrut să gătesc orez, orez Basmati. Dar fratele meu tocmai a venit și mi-a spus că ar trebui să gătesc tăiței pentru că nu are atâtea calorii și poți pierde în greutate mai bine cu tăiței ... despre orez a spus ca ar ingrasa orezul cu adevarat . Sunt foarte confuz. .Dar tocmai am verificat și 100 g de orez au 349 kcal (nefierte) . Aveți mai multe sau mai puține calorii atunci când sunt fierte. & câte grame de orez există într-o farfurie?!: D

Vă mulțumim pentru răspunsurile utile! (:

Nu sunt exact sigur, așa că sper că cineva de aici mă poate ajuta.

Pot consuma în total 1600 Kcal pe zi. Întrebarea mea este: pot mânca orez cu ton seara după antrenamentele de arte marțiale?
Aș obține apoi exact 1560 kcal.

Pentru că azi am puțin orez la prânz și aș mânca puțin seara după antrenament

Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri 😊

Vreau să ies să mănânc sushi cu un bun prieten și așteptăm cu nerăbdare mai ales mochisii de acolo. acestea sunt bile de aluat de orez. din păcate, ea este în prezent foarte atentă la aceste puncte în legătură cu o dietă de supraveghere a greutății și aparent acestea nu sunt listate nicăieri.

are cineva idee cum să le clasifice? ca să poată lovi cu conștiința curată:)

Câți kcal au 60 de grame de floricele de porumb dacă sunt doar sărate?

Bună ziua, mănânc în prezent foarte puține calorii, folosesc orezul ca o sursă mică de carbohidrați, acum am auzit că, dacă îl lași gătit la frigider, pierde multe calorii și am vrut să știu dacă asta era adevărat - mulțumesc:-)

Astăzi am mâncat 2 împletituri de secară cu cereale integrale cu brânză și 100 de grame de fursecuri. Pentru a face acest lucru, mergeam ore în șir. 30 de kilograme trebuie să coboare. Consumați în prealabil 3000kcal bun.