Petra Durst-Benning. Secretele frumuseții Clarei

Sfaturi și rețete ale secretelor de frumusețe ale Petrei Durst-Benning Clara 1

Se continuă cu zona gurii. De jos în sus în semicercuri mici, zona gurii este masată cu ambele mâini timp de aproximativ 30 de secunde. Zona obrazului este masată de jos în sus și de la centrul feței spre exterior în mici mișcări circulare până când pielea are o culoare roz. Nu uitați nici decolteul: aici se recomandă un masaj ușor de bătut și mângâieri ușoare. Fiecare femeie simte cel mai bine ceea ce este bine pentru ea! Sfaturi pentru îngrijirea corpului Clarei Uneori pielea este stresată și inconfortabilă. Există multe motive pentru acest lucru: aer uscat pentru încălzire, coloranți toxici în textile ieftine, dezechilibre hormonale Pentru a calma mâncărimea și a calma pielea, Clara recomandă să adăugați puțin ulei de măsline în apa de baie când faceți baie. Clara vă recomandă să acordați întotdeauna atenție temperaturii băii, în mod ideal de la 35 la 37 de grade. Timpul de baie este, de asemenea, important. În funcție de bunăstarea dvs., acest lucru ar trebui să dureze doar 15 - 20 de minute, băile alcaline fiind o excepție. Dacă stai întins în cadă prea mult timp, pielea îți va pierde filmul protector natural. Clara este puristă: folosește doar săpun și cald 8 pentru a-și curăța corpul

Între timp, poți face ceva bun pentru pielea ta și pentru tine în grabă: dacă o zonă a pielii este deosebit de pruriginoasă, de exemplu cu urticarie, o poți tampona cu o cârpă înmuiată în apă de oțet, potrivit Clara, care răcește, dezinfectează și calmează în același timp. O loțiune agitată pe care o puteți folosi în locul cremei de corp este, de asemenea, ușor de preparat: Pentru a face acest lucru, amestecați părți egale glicerină, suc de lămâie și apă de trandafiri. Puneți totul într-o sticlă de sticlă și agitați energic înainte de utilizare. Sfat suplimentar: Faceți întotdeauna cantități mici și păstrați-vă produsele de înfrumusețare la frigider. Zona din jurul gâtului este deosebit de subțire și sensibilă. Nu e de mirare că ridurilor le place să apară mai întâi aici. Clara recomandă clienților să poarte o folie pentru gât înmuiată în uleiuri timp de câteva ore o dată pe săptămână. Păr frumos și strălucitor - Clara are câteva sfaturi simple de îngrijire pentru acest lucru: periați bine părul seara. Acest lucru eliberează părul de praf și reziduuri de fixativ, iar coafarea durează mai bine a doua zi. 11

Alternativ, esențele de fructe acre, cum ar fi oțetul de mere diluat sau sucul de lămâie, pot ajuta împotriva mătreții și grăsimilor. O picătură de oțet de cidru de mere în apa de clătire finală asigură, de asemenea, o strălucire plăcută. Nu vă faceți griji, mirosul va dispărea la fel de repede pe cât a apărut. O gură frumoasă încântă! De aceea, Clara recomandă să nu uitați niciodată îngrijirea buzelor: Untul de cacao este un remediu vechi pentru buzele aspre, crăpate, este pur și simplu masat în pielea buzelor. Buzele fragile sunt unse zilnic cu miere, de preferință seara înainte de culcare. Acest lucru permite absorbția bine a mierii. Pentru buzele roșii frumoase, puțină sare de mare se aplică pe buze cu o periuță de dinți foarte moale și se masează cu grijă cu mișcări circulare. Apoi aplicați unt de cacao sau un alt unguent pentru buze. Se spunea că mâinile sunt cartea de vizită a unei doamne. Si astazi? Sfaturile Clarei pentru îngrijirea mâinilor: o baie săptămânală de măsline călduță ajută la îngrijirea mâinilor pentru mâinile fragile și crăpate. 13

Cu un amestec de glicerină organică, suc de lămâie și miere, mâinile aspre devin din nou moi. Un peeling de sare sau zahăr în combinație cu ulei de migdale ușor încălzit ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Atunci mâinile tale sunt moi la atingere. Picioarele frumoase și sănătoase ne poartă prin viață Clara recomandă o baie de picioare ca un mic lux între ele. Toate căile cu corp complet descrise mai sus sunt potrivite și ca băi pentru picioare. Apoi, tratați-vă picioarele cu un masaj frumos cu o cremă atât grasă, cât și bogată în umiditate. Clara este o mare susținătoare a mersului desculț! Ea își sfătuiește clienții: fie pe pajiști, pe plajă, pe mușchi moale din pădure, scoate-ți pantofii și șosetele ori de câte ori poți. Chiar și o scurtă drumeție prin zăpadă este bună! Mersul desculț se întărește, stimulează circulația și întărește picioarele, care trebuie să sufere atât de mult de încălțăminte incorectă. Picioarele mobile sunt picioare sănătoase! Prin urmare, Clara recomandă să vă atingeți picioarele, să vă mișcați degetele de la picioare și să vă lăsați picioarele să circule în aer cât mai des posibil. Toate acestea favorizează mobilitatea și previn bolile dureroase ale piciorului. 14

Alternativ, puteți utiliza, de asemenea, sare de mare și ulei de măsline pentru un peeling și, astfel, răsfățați-vă cu amintirile de vacanță! Nu folosiți parfumuri pentru a face plajă, deoarece acest lucru poate duce la tulburări inestetice de pigmentare. Un pahar de suc proaspăt stors dimineața oferă organismului o mulțime de vitamine și fibre. Metabolismul devine activ și fiecare celulă poate funcționa bine - o cerință de bază pentru o piele, păr și unghii frumoase. O ceașcă de ceai de balsam de lămâie seara relaxează mintea și sufletul. Dacă tot ceaiul nu a fost băut, pur și simplu faceți comprese cu restul de ceai. Nu în ultimul rând, un sfat de la Clara: a dormi suficient este produsul de înfrumusețare numărul unu! Rețetele secrete ale Clarei Este nevoie doar de câteva ingrediente bune pentru a obține un mare succes - acesta este motto-ul Clarei. Mai presus de toate, ea a folosit produse din natură. Clara a păstrat întotdeauna un mare secret despre exact ce magie folosește. Dar aici și acum vreau să vă dezvăluie câteva dintre secretele Clarei. Achizițiile elaborate sunt destinate pregătirii frumuseții Clarei 16

Nu este nevoie să folosiți alimente, majoritatea ingredientelor se găsesc probabil în aproape fiecare gospodărie. Deci, puteți începe imediat și vă puteți distra cu rețetele Clarei! Mască de față pentru răsărit 10 g semințe de floarea-soarelui măcinate 1 linguriță miere organică 1 linguriță ulei de floarea soarelui aproximativ 1 linguriță apă fierbinte Pune mierea într-un castron mic și adaugă puțină apă fierbinte până când mierea se amestecă ușor. Adăugați uleiul de floarea-soarelui în timp ce amestecați. Apoi amestecați semințele de floarea-soarelui măcinate până când amestecul este ușor de întins. Eventual adăugați puțină apă fierbinte. Se aplică pe față și se lasă să acționeze aproximativ 20 până la 30 de minute și se clătește cu multă apă călduță. Mască de față Silence over Lake Constance 2 linguri rădăcini de marshmallow 1 lingură miere pură de albine 2 până la 3 linguri apă fierbinte 17

Măcinați rădăcinile de marshmallow într-un râșniță de cafea sau blender. Se dizolvă mierea în apa fierbinte și se amestecă pulberea. Poate adăugați puțină apă până când se formează un amestec vâscos. Aplicați masa pe față și lăsați-o timp de o oră, dacă este posibil. Clătiți bine cu apă călduță. Vara tonic facial la Lacul Constance 1 lămâie netratată puțină apă Strângeți lămâia și frecați fața cu sucul de lămâie ușor diluat. Lăsați să acționeze pentru o perioadă scurtă de timp și apoi clătiți bine fața cu apă. Dacă sucul de lămâie este diluat și mai mult cu puțină apă, acesta devine agentul de prindere a părului. Mască de față pentru recoltarea mărului pe lacul Constance (bună pentru tenul gras) 1 linguriță miere organică 1 măr acru Frecați mărul fără gropi, dar cu pielea, într-un vas mic de sticlă cu răzătoare de bucătărie. Adăugați mierea și amestecați bine. Al 18-lea

Acum curăță-ți bine fața. Aplicați amestecul și lăsați-l să acționeze timp de 15 până la 20 de minute. Șterge apoi fața cu un țesut facial și clătește cu apă călduță. Mască de miere starea de spirit dulce la Lacul Constanța 2 linguri de miere 2 picături de suc dintr-o lămâie netratată Se toarnă mierea într-un castron mic, se amestecă sucul de lămâie și se aplică amestecul pe față. Lăsați masca aprinsă timp de aproximativ 20 de minute și apoi clătiți bine cu apă călduță. Apa de la robinet a Clarei (ar trebui să ajute împotriva ridurilor) 5 conuri verzi de brad nobil Pune conurile de pin într-o cratiță, adaugă suficientă apă, astfel încât conurile să fie acoperite cu apă și să dea în clocot. Lăsați-l să se absoarbă cel puțin zece minute și apoi lăsați-l să se răcească ușor. Apoi 19

Strecoară totul și colectează apa de la robinet. Spălați-vă fața cu apă înainte de culcare și lăsați-o să acționeze peste noapte. Cremă de față flori de trandafir pe lacul Constance 30 g ulei de migdale dulci 30 g apă de trandafiri 2 până la 3 picături ulei de trandafiri 10 g ceară de albine Într-o baie de apă, topiți ceara de albine într-o cheie. Apoi adăugați uleiul de migdale și încălziți la aproximativ 60 de grade. De asemenea, încălziți apa de trandafiri la 60 de grade, dar într-o baie de apă separată. Scoateți ceara de albine și uleiul de migdale topite din aragaz și adăugați apa de trandafiri. Amestecați totul cu un mixer manual la cea mai mică setare. Nu adăugați uleiul de trandafir până când nu s-a răcit întregul amestec călduț. Se toarnă loțiunea într-un borcan cu cremă. Toner facial Blossom Dream de la Lacul Constance (loțiune pentru tenul gras) 1 litru de apă de izvor, 1 vârf de flori de trandafir roșu, flori de nuc, coadă de cal și flori de salvie fiecare 20

Puneți apa într-un castron mare și adăugați florile și coada calului. Lăsați-l să se înmoaie timp de 24 de ore. Strecurați florile printr-o sită, acoperită în mod ideal cu o pânză de brânză. Frecați gâtul și decolteul cu loțiunea rezultată. Învelirea gâtului Bella Vista pe lacul Constance (împotriva formării ridurilor) 1 lingură ulei de germeni de grâu 1 lingură ulei de măsline Puneți uleiul de germeni de grâu și uleiul de măsline într-un castron și încălziți-le într-o baie de apă, amestecând continuu. Apoi lăsați amestecul de ulei să se răcească scurt și periați-l pe gât. Acoperiți-vă gâtul cu un tampon de bumbac și înfășurați o eșarfă în jurul acestuia. În funcție de modul în care vă simțiți, îndepărtați folia și spălați-vă bine gâtul cu apă călduță. Mască de față recoltarea căpșunilor la Lacul Constanța 3 căpșuni 1 strop generos de suc de lămâie 21

Pune căpșunile într-un castron mic și pasează-le cu o furculiță. Adăugați sucul de lămâie și amestecați bine. Acum aplicați amestecul de căpșuni pe față timp de aproximativ 15 minute. Apoi clătiți bine cu apă călduță. Mască de față de vară cu caise 1 cais moale decojit 1 strop bun de ulei de migdale Puneți caisa într-un castron și sfărâmați-o cu o furculiță. Adăugați uleiul de migdale în masa de fructe și amestecați bine. Aplicați masca de caise pe față, lăsați-o să acționeze cel puțin zece minute și clătiți-o cu apă călduță. Mască de față exotică a la Clara (cremă de papaya) 1 papaya Cut Papaya, îndepărtați coaja și semințele. Puneți pulpa într-un castron mic și zdrobiți-o cu o furculiță. Aplicați masa pe piele și lăsați-o timp de zece minute. Apoi clătiți bine cu apă călduță. 22

Mască simplă de castravete 5 felii de castravete de șarpe verde, spălat 1 strop de oțet Tăiați feliile de castravete foarte mici sau, cel mai bine, piure într-un blender. Adăugați o picătură de oțet și amestecați bine. Curățați bine fața și aplicați masa pe față și pe gât. Se lasă să acționeze cel puțin cinci minute și apoi se clătește bine cu apă călduță. Cura de înfrumusețare din Lacul Constance (peeling corporal) 6 linguri sare de mare 3 linguri miere organică Puneți sarea de mare și mierea într-un castron și amestecați bine. Peelingul este gata. Îndepărtați corpul, aplicați peeling pe zonele dorite ale corpului și frecați cu mișcări circulare. Apoi faceți duș bine și faceți o baie de ulei sau aplicați o cremă hidratantă. 23

Baie pentru măgulitori pentru piele 2 linguri de ulei de măsline 1 cană cu lapte de cocos Se adaugă în apa de baie pentru a calma pielea. Baia de plante a lui Clara 2 linguri de ulei de măsline 8-10 picături de uleiuri esențiale (de exemplu, rozmarin, lavandă sau mentă) Adăugați uleiul de măsline în apa de baie. Nu adăugați ulei esențial până când apa nu este aproape complet introdusă. Baie de floare de tei magie de dimineață 1 mână de flori de tei 1 l apă 24

Aduceți florile de tei să fiarbă scurt în apă, lăsați-le să se absoarbă timp de aproximativ zece minute și strecurați-le printr-o sită, acoperită în mod ideal cu o pânză de brânză. Se toarnă infuzia complet în apa de baie. Aditiv de bună dispoziție pentru baie 6 coajă de lămâie netratată cu 1 l de apă rece Tăiați lămâile în felii, puneți-le într-un castron cu apă rece și lăsați-o să stea peste noapte. Stomp ceva în mijloc. Se toarnă totul printr-o sită și se colectează apa de lămâie într-un recipient. Acum adăugați apa de lămâie în apa de baie. Baie cu apă de mare la lacul Constance 500 g sare de mare Adăugați sarea de mare în apa de baie. Apa de baie nu trebuie să depășească 38. Timpul maxim de baie este de 30 de minute. Aceasta ar trebui să fie urmată de o pauză de cel puțin 30 de minute, deoarece baia cu apă de mare poate, pe lângă stimularea metabolismului și a circulației sanguine, să streseze circulația. 25

Suvenirul de baie al Clarei din Franța 1 mână de flori de lavandă ½ l apă Se prepară florile de lavandă într-o cratiță cu aproximativ jumătate de litru de apă și apoi se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 15 minute. Se toarnă totul printr-o sită, se prinde lichidul într-un recipient și se adaugă în apa de baie. Clara's Oil Wash for Shiny Hair Puneți 1 lingură ulei de măsline 1 lingură ulei de măsline într-un castron mic, încălziți-l ușor într-o baie de apă și folosiți o perie pentru a o întinde pe păr și pe scalp. Balsam de păr Duett vom Bodensee ½ mână de mentă ½ mână de Quendel (frate sălbatic de cimbru) 1 l de apă 26

Puneți menta și quendelul într-o cratiță și adăugați apa. Lăsați totul să gătească până când este la jumătatea coborârii. Se toarnă totul printr-o sită și se colectează lichidul. Frecați părul spălat cu bulionul, lăsați-l pe scurt și clătiți bine. Îngrijire a părului ense l apă caldă 1 strop de oțet de fructe 1 linguriță de miere 1 picătură de ulei parfumat - după dorință Se toarnă apa într-un castron și se dizolvă mierea în el, apoi se adaugă strop de oțet și se amestecă bine. Adăugați ulei parfumat dacă doriți. După șamponare, distribuie amestecul pe păr și coafează ca de obicei. Îngrijirea mâinilor Claras dimineața ½ lămâie Strângeți o jumătate de lămâie și masați bine sucul în pielea mâinilor. Nu vă clătiți mâinile după aceea. 27

Îngrijirea mâinilor Clarei seara 1 lingură glicerină 1 lingură miere 1 lingură suc de lămâie netratată Puneți glicerină, miere și suc de lămâie într-un castron și amestecați bine. Apoi frecați-vă bine mâinile cu amestecul. Mâna Clarei îngrijește între 30 g glicerină 50 g suc dintr-o lămâie netratată 20 g ulei de migdale umple glicerină, suc de lămâie și ulei de migdale într-o sticlă mică și închide-l bine cu un capac. Agitați ușor până când lichidele s-au amestecat. Frecați-l în mâini de mai multe ori pe zi. 28

Ferma de frumusețe de acasă: Idei pentru o zi de frumusețe: O zi de frumusețe la domiciliu înseamnă vacanță pentru toate simțurile. Ai timp pentru tine, în timp ce viața de zi cu zi este lăsată afară. Bucurați-vă de o astfel de zi de frumusețe singur sau cu prietenii. Chiar și prepararea cremelor și loțiunilor este o experiență senzuală. Dacă vă bucurați de ziua de frumusețe alături de prieteni, puteți fie să împărțiți preparatele, fie să amestecați oala de cremă împreună. Care și câte dintre sfaturile Clarei îți iei la inimă depinde în totalitate de tine! Caută doar rețetele Clarei și alege-ți preferatul personal. Ia-ți timp Ar trebui să-ți iei timp pentru o zi de wellness! În cele din urmă, nu este vorba despre spălarea dinților și machiaj în cinci minute. O zi de wellness ține de bunăstarea ta! Crearea atmosferei Prin urmare, ar trebui să creați mai întâi o atmosferă calmantă în baia dvs., dar și în restul apartamentului. Îți place să aprinzi lumânări cu parfumuri parfumate. 29

Micile lumini de ceai din jurul căzii emană un fler de lux. Cumpărați o mână de flori preferate și distribuiți-le în vaze mici pe chiuvetă, pe marginea căzii și în restul apartamentului. La urma urmei, ar trebui să simți că te afli în cel mai bun spa de lux! Găsiți muzică relaxantă care se joacă ușor în fundal. Bună pregătire Puneți o grămadă de prosoape pe încălzitor, prosoapele încălzite sunt un mare lux. Aveți orice produse de înfrumusețare pe care intenționați să le folosiți în timpul zilei în frigider sau în baie. Aveți grijă de bunăstarea fizică: Pregătiți carafe cu apă minerală, pene de lămâie, ierburi proaspete precum menta și balsam de lămâie. Sucurile sau piureurile proaspăt stoarse, un platou cu fructe și boluri cu nuci fac interiorul mai frumos. În cele din urmă, un sfat de la prietena Clarei Isabelle, regina șampaniei: răsfățați-vă cu un pahar de șampanie la sfârșitul zilei de frumusețe! Este singura băutură alcoolică care face o femeie mai frumoasă! Simti asta? Te vei simți de parcă te-ai afla în cel mai scump salon de înfrumusețare din lume! Fiecare femeie este frumoasă! 30

Sfaturile personale de frumusețe ale Petrei: îmi plac ritualurile de frumusețe care pot fi ușor integrate în viața mea de zi cu zi și care necesită puțin timp. Pentru mine, curățarea feței este cel mai important lucru în toate îngrijirile de înfrumusețare. După ce am folosit lapte demachiant, am pus apă rece în chiuvetă și mi-o strecor pe față cu ambele mâini de cel puțin 20, mai bine de 30 de ori. Aceasta curăță mai bine decât orice peeling, deschide porii și asigură o circulație sanguină excelentă. Pielea este apoi în formă maximă și poate absorbi ingredientele active din măști și creme. Mască de răcire a pielii cu ceai verde Mască de unică folosință din lână (ochii și gura sunt scutiți) 1 sticlă de sticlă 1 linguriță pudră matchate 100 ml apă Ceai verde matcha este în prezent pe buzele tuturor ca un aparat de fitness. Cu toate acestea, puțini oameni știu că ceaiul verde a fost folosit și în îngrijirea frumuseții în China de secole. Se toarnă o linguriță de pulbere de matcha cu 100 de mililitri de apă fierbinte. Lăsați ceaiul să se răcească complet. Masca devine deosebit de răcoritoare dacă păstrați ceaiul în frigider (nu mai are 31 de ani.)

mai mult de trei zile, altfel efectul se aplatizează). Înmuiați o mască de lână cu ceaiul și puneți-o timp de cinci minute. Veți vedea că pielea dvs. bea ceaiul la fel de mult ca și dvs. Cremă de parfum Pentru două borcane mici aveți nevoie: 5 g ceară vegetală (ceară de floarea-soarelui sau trandafir) 20 g unt de shea 10 g unt de cacao 4-4,5 g ulei de parfum de lavandă esențial real, în funcție de Intensitatea parfumului dorită Sunt necesare și următoarele ustensile: 2 borcane mici 1 cratiță 1 castron de sticlă pentru baia de apă O cremă de parfum se topește în mod special cu pielea și astfel dezvoltă un parfum deosebit de intens. În plus, un borcan atât de mic este un însoțitor practic în fiecare geantă de mână, deoarece, spre deosebire de flacon, nu există riscul de rupere sau scurgeri. Deoarece Clara iubește lavanda mai mult decât orice, uleiul de lavandă este folosit în rețetă. Crema de parfum poate fi parfumată și cu ulei de trandafir sau ulei de vanilie. Vă rugăm să topiți ceara ușor într-o baie de apă. Odată ce acest lucru sa întâmplat, al 32-lea