Remedii eficiente la domiciliu pentru piciorul de atlet

Sfaturi și instrucțiuni pentru tratarea personală a piciorului de atlet

Articolul arată ce remedii pentru casă ajută la piciorul atletului. Aproximativ 30% dintre germani suferă de picior de atlet, o boală răspândită. Este o boală a pielii în care zonele afectate mâncărime, fulgi și, uneori, durere. În plus, piciorul afectat nu este tocmai frumos să se uite. Ciuperca este de obicei foarte încăpățânată, dar există multe remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Pentru a face acest lucru, este însă esențial ca acestea să fie utilizate în mod regulat. Dacă piciorul atletului apare mai frecvent și/sau este dificil de tratat, un medic trebuie consultat cu promptitudine pentru a clarifica cauza.

Atenție: cu siguranță ar trebui să acordați atenție acestui lucru cu piciorul de atlet

Igiena este prioritatea maximă a piciorului de atlet. Ciorapii și șosetele trebuie schimbate zilnic și trebuie purtate numai materiale naturale. Asigurați-vă că picioarele sunt uscate. Încălțămintea trebuie să fie respirabilă și să nu fie schimbată niciodată cu alte persoane. Atâta timp cât piciorul atletului este prezent, este și contagios. Prin urmare, trebuie să vă abțineți de la mersul desculț. Dușurile dezinfectante instalate peste tot în băile publice nu ajută, dimpotrivă, susțin răspândirea piciorului de atlet.

Atâta timp cât ai piciorul de atlet, nu ar trebui să mergi desculț. În caz contrar, există riscul ca alții să fie infectați. (Imagine: dvoevnore/fotolia.com)

Simptome

La începutul unei boli, de obicei nu există deloc simptome sau deloc simptome. Ciuperca va dura ceva timp pentru a se așeza corect. Mătreața și veziculele între degete sunt adesea primele semne. O erupție roșiatică, mâncărime se formează între degetele de la picioare și tălpile picioarelor, care este umedă și dureroasă.

Din păcate, ciuperca se poate răspândi și pe unghii. Unghia devine galbenă, devine mai groasă și mai sfărâmicioasă. Acest lucru nu este doar urât de privit, ci și foarte incomod și din ce în ce mai greu de tratat pe măsură ce cursul progresează. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât este mai ușor să bateți piciorul de atlet.

Remedii la domiciliu pentru tratament extern

Un remediu simplu, ușor de utilizat, este oțetul de mere. Spălările efectuate zilnic cu aceasta ameliorează mâncărimea și inflamația.

Spațiile dintre degete pot fi frecate cu usturoi tăiat. Este cel mai eficient să se utilizeze peste noapte când picioarele sunt înfășurate în șosete de bumbac după tratament. Dacă nu există usturoi la îndemână, o ceapă feliată poate servi ca alternativă.

Stropirea regiunilor fungice cu bicarbonat de sodiu - numit și bicarbonat de sodiu - ajută împotriva umezelii picioarelor și întărește stratul protector al pielii. Este util dacă unele dintre ele sunt stropite în șosete sau pantofi în fiecare zi - mai ales dacă sunt purtate desculți.

Sunătoarea se spune că are efecte bune asupra leziunilor mentale și externe. Frecarea zilnică a acestui ulei poate oferi scutire de la piciorul atletului. Un remediu simplu la domiciliu este mierea. Se știe că acest lucru poate ajuta la inflamație. Deci, are și domeniul său de aplicare și aici.

Picioarele puternic stresate, care pe lângă calusuri și calusuri, au și picior de atlet, ar trebui examinate de un podolog. (Imagine: Christian/fotolia.com)

Tratament natural cu ceai de plante medicamentos

O baie de picioare cu ceai negru ameliorează mâncărimea și durerea inconfortabilă. Taninul din ceai este capabil să omoare ciuperca. Pentru aceasta, cinci până la șase pungi de ceai sunt așezate într-un castron mare sau cadă, turnate peste un litru de apă fierbinte și lăsate să se absoarbă timp de 15 minute. Acum ține-ți picioarele în baie timp de aproximativ o jumătate de oră. Tamponarea cu o pungă de ceai de mai multe ori pe zi poate aduce și ușurare.

Alternativ, un decoct de coadă de cal sau de coajă de stejar vă poate ajuta. Ambele tipuri de ceai conțin taninuri, care pot contracara inflamația. Pentru decoct, se fac aproximativ două-trei linguri cu un sfert de litru de apă și se fierb aproximativ o jumătate de oră. După strecurare, zonele afectate ale pielii pot fi tamponate cu ea, de preferință de câteva ori pe zi.

Mijloace eficiente de tratament intern

Dacă piciorul de atlet este comun și dificil de tratat, este important să consultați un medic. Bolile precum diabetul, tulburările circulatorii și posibile candidoză trebuie clarificate.

De cele mai multe ori, când piciorul atletului devine o problemă constantă, sistemul imunitar nu este în întregime intact. Aici atacă remedii casnice care întăresc sistemul imunitar din interior. O dietă sănătoasă, sănătoasă și mai presus de toate bogată în vitamine este baza pentru un sistem imunitar bun. Dar de multe ori acest lucru nu mai este suficient și organismul are nevoie și de vitamine, minerale și oligoelemente.

Cătina, de exemplu, este un fruct care conține niveluri ridicate de vitamina C. Ca fruct răspândit sau amestecat în lapte sau suc, este nu numai gustos, ci și întărește sistemul imunitar. Surul consumat în mod regulat poate, de asemenea, să dea apărării o lovitură pozitivă. Cel mai bine este să beți un pahar de suc de soc în fiecare zi, pe o perioadă mai lungă de timp. Organismul are nevoie de enzime pentru a combate inflamația. Acestea susțin și accelerează procesele metabolice. Fructele precum papaya, mango și ananas sunt alimente adecvate pentru alimentarea organismului cu aceste enzime importante.

Un intestin sănătos asigură un sistem imunitar sănătos. Deoarece o mare parte a celulelor imune sunt produse și rezidente în intestin, acesta este punctul de atac pentru a rămâne sănătoși. Disbioza, în care există un dezechilibru în bacteriile din colon, ar putea duce la o mare varietate de boli, inclusiv piciorul de atlet. În acest caz, este indicată o reabilitare intestinală, care desigur aparține mâinilor unui medic sau a unui practicant alternativ.

Dar există și sfaturi bune pentru reabilitarea intestinală la domiciliu, care sunt ideale pentru pregătire și sprijin. Acestea includ, printre altele, o curățare naturală a colonului cu coji de psyllium, utilizarea de plante amare și ierburi sălbatice și un remediu cu pământ vindecător. Vă recomandăm o dietă bogată în fibre, legume cu acid lactic și unul sau două iaurturi naturale neîndulcite cu acid lactic în sensul acelor de ceasornic pe zi. Deoarece această formă de nutriție ajută intestinele să redevină sănătoase și astfel să ofere un sistem imunitar bun.

O baie de picioare cu uleiuri esențiale poate fi foarte eficientă în tratarea unei infecții cu drojdie. (Imagine: Wieselpixx/fotolia.com)

Uleiuri esențiale pentru piciorul de atlet

Uleiurile esențiale sunt unul dintre remedii casnice ușor de utilizat, dar eficiente. Lavanda, smirna, menta și arborele de ceai sunt potrivite pentru piciorul de atlet. Aceste uleiuri au un efect fungicid, dezinfectant și antiseptic. Principiul „mai puțin este mai mult” se aplică aplicării sale. Uleiurile trebuie utilizate numai în cantități foarte mici. Aici este suficient să tamponați zonele afectate cu o picătură de ulei selectat.

Pentru a evita uscarea, este de preferat amestecarea cu așa-numitul „ulei purtător”. Un ulei bun, presat la rece (de exemplu, ulei de măsline sau migdale) este amestecat cu uleiul esențial și zonele afectate sunt tamponate cu acesta. O picătură de ulei esențial se adaugă la aproximativ douăzeci de mililitri de ulei purtător. Amestecarea diferitelor uleiuri esențiale împreună poate crește efectele. Este important să fiți atenți la bună calitate și puritate atunci când cumpărați.

Uleiurile esențiale își pot dezvolta efectele și într-o baie de picioare. De exemplu, câteva picături sunt amestecate cu puțină smântână sau unt și adăugate în apa pregătită.

Alternarea băilor de picioare pentru întărirea circulației sângelui

Pentru a trata piciorul de atlet cu succes, este important să vă asigurați că picioarele au o circulație sanguină bună. Căile alternative de picioare sunt potrivite în special pentru aceasta. Pentru a crește efectul, băile pot fi completate cu aditivi naturali. Mușețelul și coaja de stejar sunt recomandate în mod special aici.

Urina ca remediu pentru piciorul de atlet

Toată lumea a mai auzit de asta, dar mulți se feresc de aplicare - tratamentul cu propria urină. În natură, aceasta este utilizată tot mai des ca agent terapeutic. Pentru a trata piciorul sportivului, zonele sunt tamponate zilnic cu urina de dimineață midstream.

Piciorul sportivului: apariție și căi de transmitere

Piciorul sportivului se simte bine oriunde este umed și cald. Prin urmare, piscinele publice, saunele sau dușurile sunt locuri potrivite în care ciuperca se poate răspândi bine. Acum există multe remedii casnice pentru boală, dar nu orice remediu funcționează în mod egal pentru fiecare persoană. Dacă piciorul atletului este foarte pronunțat, persistent și apare frecvent, un medic ar trebui să fie consultat cu siguranță pentru a clarifica posibilele cauze, cum ar fi diabetul.

Piciorul atletului este un simptom răspândit, iar tratamentul este adesea extrem de plictisitor. (Imagine: ixvor/fotolia.com)

Cele mai contagioase sunt sporii dermatofiților (ciuperci de fir) care stau pe fulgi de piele și, prin urmare, pot fi găsiți oriunde pe podea. Există pericole la pândă pe covoare în hoteluri și vestiare - dar mai ales acolo unde este umed. În zonele umede publice, pe covorele de baie, dar și în ciorapi și încălțăminte, sporii fungici pot supraviețui săptămâni întregi.

Piciorul atletului este purtat în principal de cei afectați care merg desculți. Riscul de infecție este mersul fără pantofi și buturugi pe podele care sunt contaminate cu spori. Combinația de umiditate, căldură și piele moale este condiția prealabilă ideală pentru infectarea cu piciorul de atlet. Mulți suferinzi nu fac nimic despre simptome mult timp, ceea ce înseamnă că boala contagioasă a pielii se răspândește din ce în ce mai mult.

Ceea ce mulți nu știu: piciorul de atlet poate fi transmis prin textile și, prin urmare, poate fi transmis și de la „stocare la stocare”. Sporii fungici se pot răspândi de la îmbrăcămintea infectată la alte articole de rufe dacă sunt suficient de apropiați. Pentru a evita infecția în propriile patru pereți, șosetele și ciorapii diferiților membri ai familiei nu ar trebui să fie păstrați împreună dacă există o infecție cunoscută. De asemenea, este important să le spălați la cel puțin 60 ° C pentru a ucide sporii în siguranță.

Nu toată lumea se infectează cu piciorul de atlet

În ciuda răspândirii masive a piciorului de atlet, nu toată lumea este infectată cu el. Pielea reprezintă o barieră de protecție pentru corp și, datorită mantei sale acide de protecție, are suficiente opțiuni de apărare. Sporii pot pătrunde numai dacă pielea este deteriorată anterior. Acestea sunt de obicei cele mai mici fisuri ale pielii - adesea abia sesizabile cu ochiul liber.

Persoanele cu pielea extrem de subțire și uscată sunt mai susceptibile de a se infecta. Diabeticii care au modificări ale pielii, în special la picioare și picioare, suferă adesea de ele. Este posibil ca diabetul să nu fie încă cunoscut, motiv pentru care cei afectați sunt afectați în mod repetat de piciorul de atlet, care răspunde foarte slab la orice tratament. Prin urmare, în cazul unei infestări persistente, recurente, trebuie clarificat un posibil diabet.

Încălțăminte neadecvată cu interior sintetic, șosete și ciorapi care nu sunt realizate din materiale naturale - toate acestea pot încuraja infecția. La fel ca în cazul tuturor bolilor, un sistem imunitar care funcționează bine este tot ce trebuie să îndepărteze agenții patogeni. Acest lucru se aplică și dermatofiților. Atâta timp cât sistemul imunitar este intact și pielea este în regulă, oamenii pot migra prin spori fungici fără a se infecta cu ei. Cu toate acestea, dacă sistemul imunitar nu este cel mai bun, piciorul atletului se poate răspândi rapid. O boală existentă cu ciuperca de drojdie Candida (candidoză) poate duce, de exemplu, la reducerea performanței defensive a pielii și a întregului corp.

Piciorul atletului se poate răspândi și pe unghii. (Imagine: Luftbildfotograf/fotolia.com)

Prevenire: cum să vă protejați de piciorul atletului

Pantofii de baie protejează împotriva infecțiilor. Un risc crescut poate apărea și din mersul desculț în camera de hotel sau în vestiare. Tinerilor le place să-și schimbe pantofii între ei. Acest lucru ar trebui evitat. Folosirea prosoapelor sau a foarfecelor de cuie a altcuiva este tabu în prevenirea piciorului de atlet. Picioarele trebuie păstrate întotdeauna uscate. Dacă există o predispoziție la o infecție fungică, frecarea zilnică cu un ulei bun de susan presat la rece, în special între degete, servește drept măsură preventivă. (sw, no)

Informații despre autor și sursă

Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.