în afară de asta

În primele luni de sarcină am mâncat tot ce mi-am dorit - la început, acesta era un lucru mai presus de orice: mult! Nu aș fi bănuit că va trebui să schimb ceva în legătură cu asta. Dar apoi a venit testul de stres la zahăr ...

După ce testul de stres la zahăr este planificat ca un examen gratuit în a 6-a lună de sarcină, l-am făcut și eu. Și așa am fost într-un laborator din Viena la mijlocul lunii mai. După cum am planificat, am ajuns sobru - deci nu mai era nimic de mâncat înainte. Am avut o programare, dar a trebuit să facem coada ca toți ceilalți pentru a mă înregistra. Cumva, aparent, am avut o zi proastă și mi-au trebuit 45 de minute să ajung la capătul liniei.

O dimineață în sala de așteptare ...

Din fericire, după înregistrare, totul a mers ca un ceas. Nu a durat mult și am fost sunat. Mai întâi am fost băgat în deget și am provocat uimire la valoarea mea scăzută. „Nu mănânci ceva dulce?” Am fost întrebat. „Da, puțin”, am spus și m-am gândit cu tristețe la bolul uriaș dulce plin de ciocolată care se afla în biroul nostru de săptămâni întregi și care mă atrăgea în mod magic de câteva ori pe zi și de care trebuia să mă descurc astăzi.

După înțepătura degetului, sângele a fost extras din venă și apoi a trebuit să beau o soluție de zahăr. Apoi a venit timpul să așteptăm ... o oră. Am găsit un loc în sala de așteptare și m-am dedicat cărții mele. Până când doi pensionari s-au așezat lângă mine ...

S-au plâns de coada lungă și că este un obraz că există doar doi medici de gardă. Am fost fericit când au fost chemați să facă un test de sânge. Din păcate, scaunele de lângă mine erau încă libere când au ieșit. Așa că am avut din nou noroc să mă bucur de compania lor și de conversațiile lor. Știați că medicii cu migrație - în special soiul sudic - pot conduce ace în brațele pacienților lor mult mai nedureros? Nu? Nici eu nu. Din fericire, cuplul de pensionari mi-a închis golul educațional. S-au dezlănțuit despre doctorul care tocmai le-a luat sânge.

Am fost încântat când prima oră de așteptare s-a încheiat în sfârșit și am fost sunat din nou. De data aceasta am venit și la medicul din sud și am putut să mă conving personal de sensibilitatea lui. Nu am rănit mai mult sau mai puțin decât medicul pe care l-am văzut înainte ...

Apoi a venit timpul să așteptăm din nou - de data aceasta cât mai departe de orice pensionar. După încă o oră de extragere a sângelui pentru a treia oară, am părăsit laboratorul înfometat după aproximativ trei ore și am înjunghiat în ambele coate.

La sfaturi nutriționale

Din păcate, valoarea ultimei extrageri de sânge a fost ușor peste intervalul de referință. Așa că ginecologul meu m-a trimis pentru sfaturi nutriționale. Mi s-a spus despre obiceiurile alimentare sănătoase timp de o oră și apoi a trebuit să îmi notez nivelul zahărului timp de trei zile înainte și după masă. Deoarece unele valori au fost din nou peste intervalul de referință, a trebuit să fiu atentă la dieta mea, să notez valorile, să mă duc fără alimente timp de cel puțin trei ore între mese și în mod regulat pentru verificări.

Nu vreau să anticipez tensiunea, dar sarcina este aproape terminată acum și îmi iau valorile în fiecare zi. Din păcate, nu mi-a fost suficient să tai alimente cu zahăr și să mănânc un castron mare de salată la fiecare masă. A trebuit să reduc semnificativ cantitatea de carbohidrați și, în afară de salată și legume, cu greu am putut mânca ceva în siguranță. Și da - gustarea a fost la fel de bună pe cât interzisă. Din când în când, o bucată de ciocolată era în regulă, dar de acum înainte bolul dulce din birou era tabu pentru mine.

„Mi-e foame” - „Vreau ciocolată” - „Înghețată! Vreau o înghețată! ”-„ Toată lumea are voie să mănânce tort, nu doar eu ”- Un fragment din repertoriul meu Raunz din ultimele luni, care, retrospectiv, amintește oarecum de copiii înțepenitori. În acest fel, soțul meu se poate pregăti deja bine pentru creșterea copiilor. 😀 Nu a fost întotdeauna ușor cu mine în ultimele luni și a trebuit să-mi reamintească în mod regulat că o fac pentru micuța persoană din stomac. Și și pentru mine - deoarece nivelurile crescute de zahăr pot duce la creșterea și prea greutatea copiilor nenăscuți. Vă puteți imagina aproximativ ce înseamnă copiii uriași dolofani pentru o naștere - și da, ca mamă însărcinată, doriți absolut să preveniți acest lucru!

Din moment ce nu am chef să nasc un om Michelin sau să injectez insulină, de fapt m-am adunat de cele mai multe ori. Mâncarea afară a fost aproape imposibilă în ultimele luni, dar am profitat de ocazie și am încercat rețete noi. Ultimele trei luni au fost marcate de o mare bucurie atunci când valorile zahărului erau bune și între cele două mari dezamăgiri când valorile zahărului erau neașteptat semnificativ mai mari. O constantă în sus și în jos, care a fost o provocare pentru mine.

Lucrul „bun” al întregului lucru

Cântarele de la prima vizită la ginecolog după schimbarea dietei au arătat brusc cu 5 kilograme mai puțin. Pentru o clipă, am fost puțin îngrijorat dacă este bine să slăbești în timpul sarcinii. Cu toate acestea, ginecologul a fost vizibil mulțumit. De atunci nu s-a adăugat aproape nicio greutate - maximum două kilograme, poate. Deci, după ce am născut, ar trebui să revin relativ repede la vechea mea greutate. Cu excepția faptului că primesc toate prăjiturile ratate, înghețata, batoanele de ciocolată, pastele, baghetele, fursecurile, bananele și și după. 😀

Am un mare respect pentru toți oamenii care, din cauza bolilor, trebuie să acorde permanent atenție unei diete cu conținut scăzut de zahăr sau cu conținut scăzut de carbohidrați. Sperăm că acest capitol va fi închis pentru mine după naștere. În primul rând, suprim faptul că există un procent mic care va continua să lupte cu diabetul după aceea.