Johannes Luckas: Dexa Scan la sfârșitul dietei!

Johannes Luckas a provocat o mare surpriză în scenă cu victoria sa în est-germani și cu titlul său de vicecampion în campionatul german al CNA. În plus, berlinezul a putut apoi să se califice drept primul „Fitness YouTuber” pentru Mr. Universum, unde s-a clasat în top 10 din clasa sa. În timp ce culturistul era, fără îndoială, într-o formă excelentă, numerele vorbesc în continuare cel mai clar limbaj!

La fel ca la începutul dietei sale, Johannes Luckas a decis să facă o scanare Dexa 17 săptămâni mai târziu pentru a înregistra în număr de fructe munca sa grea. La începutul lunii august, când berlinezul a spus că este „la fel de gras ca niciodată”, KFA avea 14,3%, ceea ce Johannes a fost surprins pozitiv de. Cu puțin timp înainte de apariția sa la Mr. Universum, culturistul a mers din nou la măsurătoare, astfel încât să poată trage o concluzie oficială a dietei sale școlare de 17 săptămâni. În consecință, el ar fi pierdut în total 22 kg, inclusiv 12 kg de grăsime și ar avea în prezent aproximativ 5,8% KFA.

Pierderea musculară a fost, de asemenea, limitată cu doar 400g, în ciuda pregătirii grele. Cu toate acestea, Johannes pare să fie un pic sceptic cu privire la rezultatele scanării Dexa, deoarece procentul măsurat de grăsime corporală s-a îmbunătățit doar ușor în ultimele cinci săptămâni, dar optica s-a îmbunătățit masiv. În ansamblu, berlinezul pare să ia acest studiu doar ca un ghid dur și, așa cum a subliniat deja de mai multe ori, să utilizeze imaginea în oglindă ca indicator principal pentru progresul său.

În aproximativ 17 săptămâni, Johannes Luckas a reușit să-și reducă procentul de grăsime corporală de la 14,3% la 5,8% și astfel a pierdut aproximativ 22 kg de greutate. Aceste rezultate, oricât de precise ar fi, arată clar din nou ce realizare enormă a arătat berlinezul în pregătirea sa!