Pierde în greutate: Acesta este ingredientul perfect pentru dieta ta!
Vrei sa slabesti? Dar, vă rog, nu fără acest ingredient important. Te face subțire, are un gust grozav și te dă bună dispoziție
Așa este de sănătos acest ingredient!
Diverse lucruri sunt de obicei evitate într-o dietă. Carbohidrați, grăsimi sau zahăr, de exemplu. Dar acest ingredient trebuie să fie întotdeauna inclus: nucile de caju! Micile delicatese aduc tot felul de substanțe bune în corpul nostru.
Acesta este motivul pentru care nucile de caju sunt atât de sănătoase
Sunt incredibil de bogate în L-triptofan, un aminoacid care ajută la asta Hormonul fericirii Pentru a forma serotonina. Nucile de caju te fac fericit în sensul cel mai adevărat al cuvântului. Dar acest lucru nu este suficient. Miezurile de putere scade colesterolul și protejează inima datorită multor acizi grași nesaturați. În plus, nucile minune au o porție mare proteine vegetale în sine, ceea ce avantajează în special sportivii. Aceasta alimentează mușchii și îi ajută să se acumuleze. Cu toate acestea, dacă țineți o dietă, nu mâncați mai mult decât o mână, deoarece, la fel ca toate nucile, conțin grăsimi. Nucile de caju pot fi folosite în continuare minunat ca topping pentru salate, pentru gustări în loc de dulciuri sau într-un bol sănătos.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
- Slăbește în timp ce dormi 4 motive pentru care somnul este important pentru dieta ta
- Slăbiți Cum să vă salvați hainele după o dietă
- Pierderea în greutate Acesta este modul în care metabolismul foamei îți inhibă dieta
- Slăbește De ce nu ar trebui să-ți alegi singur dieta - Spectrul științei
- Slăbește Acesta este ingredientul perfect pentru dieta ta!