Slăbește cu ciocolată

Pe cântar Claudia Baer ⋅ Pentru fiecare iubitor de ciocolată, ideea este un vis: o dietă cu ciocolată! Poate fi adevărat? Cel puțin este autorul Ruth Moschner - prezentator de televiziune german cu „ceea ce se simte ca 5000 de zone cu probleme” - destul de serios. În dumneavoastră

Claudia Baer ⋅ Ideea este un vis pentru fiecare iubitor de ciocolată: o dietă cu ciocolată! Poate fi adevărat? Cel puțin este autorul Ruth Moschner - prezentator de televiziune german cu „ceea ce se simte ca 5000 de zone cu probleme” - destul de serios. În cartea sa „Dieta cu ciocolată”, ea explică pe 250 de pagini cum a reușit să slăbească „cu plăcere”. În primul rând, se explică cititorului cât de mult este o dietă să dăuneze stării de spirit și organismului, se evaluează diferite diete și sunt enumerate două duzini de „erori de dietă”. Toate acestea pe un ton de dispoziție, îmbogățit cu experiențe personale și condimentat cu psihologie banală. Apoi, în sfârșit, la pagina 75, urmează „șapte puncte de ciocolată aurie”. Se citește cu o uimire din ce în ce mai mare: „Trei mese pe zi păstrează-ți silueta” și: „Gătitul singur te face slab”. Ce naiba are legătură cu ciocolata? La punctul 7 există încă: „Mănâncă ciocolată!” Cu o jumătate de oră înainte de mese, ar trebui consumate două bucăți, de preferință ciocolată neagră. Adică puțin mai mult de 50 de calorii, care, potrivit lui Moschner, diminuează senzația de foame și, în general, încetinesc dorința de dulciuri. Aha.

În acest moment, cel târziu, apare suspiciunea că dieta cu ciocolată este o farsă. O impresie care este confirmată în următoarele 160 de pagini, pentru că acum devine cu adevărat dură: autorul își începe dieta cu ciocolată cu o „retragere”, timp în care se descurcă fără zahăr timp de trei zile. De atunci: muesli Bircher și pâine integrală la micul dejun, carne slabă și o mulțime de legume crude la prânz, cu siguranță fără carbohidrați pentru cină sau - chiar mai bine - evitați-l complet. Multe rețete relevante continuă pe acest ton. Nici programul de exerciții oh so sănătos nu lipsește. Deci dezamăgit, m-am concentrat pe partea de ciocolată a acestei diete și am încercat-o timp de zece zile. Consumul de ciocolată înainte de a mânca a fost plăcut. Dar altfel efectul a fost zero. Fără schimbări de greutate. Concluzie: Lucrul cu ciocolata este mai presus de toate un gag de marketing. Sau, așa cum spune Ruth Moschner la pagina 84 cu sinceritate dezarmantă: „Desigur, consumul de ciocolată (în această dietă) nu este o necesitate. . . " Restul este cu atât mai convingător.

Claudia Baer este redactor la departamentul intern și s-a pus la dispoziție ca persoană de testare.