Slăbiți cu plante medicinale

Plantele medicinale pot fi de mare ajutor dacă doriți să slăbiți în mod natural, fără a vă răni corpul. În plus față de o masă echilibrată, acestea fac posibilă pierderea în greutate, menținerea liniei și optimizarea deșeurilor noastre.

Pentru a vă însoți în pierderea în greutate, am selectat patru plante pentru dvs. din diferite valori galenice.

Se spune că Griffonia slăbește fără frustrare

Semințele Griffonia (Griffonia simplicifolia) conțin 5-hidroxi-triptofan, un precursor imediat al serotoninei, care induce toate efectele biologice ale serotoninei.
Această parte a plantei crește activitatea serotoninei, care este implicată în apetit, dispoziție și somn. Scade pofta de mâncare, crește percepția de sațietate și scade IMC. Semințele de Griffonia sunt utilizate pentru insomnie, obezitate, bulimie și diverse dependențe.

Această plantă este ideală pentru persoanele care doresc să slăbească, dar este o sursă de confort pentru hrană. Calmează anxietatea pe care o pot provoca impulsurile alimentare și pofta dintre mese.

Forma de dozare recomandată: EPS din semințe de Griffonia (extract de glicerină de plante proaspete).

Dozare uzuală și dozare: Beți 5 ml de EPS diluat într-un pahar cu apă dimineața și seara. Adică 10 ml pe zi. Prelungibil de la 1 la 3 luni. În cursuri discontinue de durată limitată și de cel mult 6 ori pe an.

Posibile efecte nedorite și precauții de utilizare:

De evitat la femeile însărcinate sau care alăptează și la copii
A nu se utiliza în sclerodermie
Tratamentul prelungit cu 5-HTP poate provoca convulsii la persoanele cu sindrom Down
Riscuri de boli gastro-intestinale ușoare (în special greață), în cea mai mare parte temporare
Nu este recomandat pentru tumorile carcinoide ale intestinului subțire
Interacțiuni cu antidepresive

Înțelept să slăbească fără să-ți fie foame

Salvie (Salvia officinalis) este un inhibitor al apetitului care calmează apetitul excesiv, bulimia și pofta de dulciuri. Este o plantă lipolitică, digestivă și diuretică care detoxifică organismul. Salvie este indicată pentru bulimie și întreruperea treptată a dietei.

Forme de dozare recomandate: Sage hidrosol (apă florală).

Dozare uzuală și dozare: beți o lingură de salvie oficială hidrolată diluată într-un pahar cu apă dimineața până cu o jumătate de oră înainte de prânz. Se reînnoiește în decurs de 21 de zile după o pauză de 1 săptămână.

Posibile efecte nedorite și precauții de utilizare:

Păstrați la frigider după deschidere
A se utiliza în termen de 2 luni de la deschidere

Amice pentru a vărsa grăsime

Mate (Ilex paraguariensis) are activitate anti-obezitate, lipază anti-pancreatică și reduce absorbția glucozei. Este indicat în creșterea importantă în greutate.

Forme galenice recomandate: infuzie de frunze de mate (ceai de plante).

Dozare uzuală și dozare: Se toarnă 1 ceașcă de cafea (3 g) de frunze uscate de mate cu 500 ml de apă clocotită (gătită din aragaz) și se acoperă. Lăsați să se absoarbă timp de 5 până la 15 minute, filtrați și beți ceai fierbinte din plante după ce adăugați miere sau sirop natural.

Posibile efecte nedorite și precauții de utilizare:

Efecte secundare potențial grave cu efedrină/cofeină sau cu sinefrină/cofeină
Potențiale genotoxice și mutagene (orofaringe și esofag)
Cedru Atlas pentru eliminarea celulitei
Cedrul Atlas (Cedrus atlantica) are proprietăți limfotonice și diuretice. Provoacă activarea lipolizei. Este indicat pentru celulită și hidrolipodistrofie.

Forme galenice recomandate: Ulei esențial din cedru Atlas.

Dozare uzuală și dozare: Aplicați ulei esențial de cedru Atlas în zonele de masaj afectate de celulită, diluate la 20% în ulei vegetal de șold. De 2-3 ori pe zi. Nu depășiți 3 săptămâni de utilizare.

Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre cum să scăpați de celulită

Posibile efecte nedorite și precauții de utilizare:

H. E interzis pentru uz intern
A nu se utiliza în stare pură pe piele (dermocaustic), întotdeauna se diluează