Starea de anxietate.

Da, despre mine . Am 19 ani și sunt foarte perfecționist, adică dacă un păr este strâmb, mi-a trecut ziua, ceea ce chiar nu este bun și sunt puțin mai rotund . Dar una peste alta sunt optic și tot așa mulțumit de mine. faci sport de 4-5 ori pe săptămână și pe dinafară mă întâlnesc și cu încredere în sine, ceea ce din păcate nu se aplică intern . De multe ori mă îndoiesc de mine, dar vreau să schimb și asta. Am cumpărat acum cartea lui Klaus Bernhardt „A scăpa de atacurile de panică și alte tulburări de anxietate”, voi lucra cu metoda celor 10 propoziții și voi vedea dacă această frică dispare. Ei bine, întrebarea mea ce vrei să spui ce este asta? De ce nu pot să nu mai gândesc propoziții? Toți ceilalți cred că nu am nimic grav, nu spun psihoză, nu schizofrenie etc. Nu iau medici și nici nu fac terapie, mi-am dat totuși martie, dacă sentința nu dispare, voi face ceva din punct de vedere medical. oricât de rău este.

Scuze pentru textul lung.
Cu salutări

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Cred că ai intrat în ceva acolo. Desigur, trebuie să vă gândiți întotdeauna la propoziție atâta timp cât vă preocupă. Dacă vă hotărâți să nu vă gândiți la o înghețată de lămâie în niciun caz, atunci nu vă veți gândi imediat la nimic mai mult decât: ÎNGELATĂ DE LEMON! Încearcă doar să ai încredere în tine: ai acțiunile tale sub control și poți lua decizii sensibile înainte de a acționa. Mi se pare reflectat, normal și ca cineva care își controlează în mod activ viața.

Este foarte bine că poți vorbi cu părinții despre temerile tale. Poate ai putea spune și unui medic totul, pentru că de multe ori poate ajuta foarte mult dacă un specialist îți spune că totul este în regulă. Poate că nu ar trebui să mai joci jocuri de zombie și să te ocupi de subiecte mai inofensive, pentru că altfel tonul tău „înghețată de lămâie” va lovi din nou.

Și ești într-adevăr un ipohondric, pentru că te gândești la cel mai rău din toate; Infarct, tumoare cerebrală, Parkinson și schizofrenie. Googlingul pentru boli pe internet este un hobby foarte rău. Veți găsi întotdeauna ceva oribil care se potrivește perfect - dar este departe de el 😉

iti doresc toate cele bune!

Bună ziua, nu pot să mă gândesc decât la un singur lucru: găsiți un psihoterapeut bun, altfel va lua o viață proprie. De regulă, nu puteți scăpa de ceea ce descrieți singuri, ci dimpotrivă.
Așadar, permiteți-ne să vă ajutăm, atunci aveți șanse mari să puteți controla din nou acest lucru. Ești încă foarte tânăr și nu pare să-l ai pentru totdeauna, deci cele mai bune perspective.
Apropo, o astfel de terapie nu este doar pentru nebuni. deci fii inteligent și fă-ți ceva bun

@mosaque iti multumesc frumos pentru cuvintele frumoase! Da, bineînțeles, totul este în regulă cu mine, tocmai întregul cerc cu schizofrenia și auzirea vocilor m-au speriat atât de mult, încât în unele zile mi-a fost foarte frică și am crezut că sunt pe cale să închid mintea pierde (ceea ce, desigur, este o prostie în cele din urmă), apoi, desigur, a privit cu adevărat fiecare umbră sau a acordat atenție fiecărui zgomot, din cauza halucinațiilor și în aceste zile toate aceste propoziții proaste au fost foarte prezente, dar sunt încrezător că va dispărea din nou imediat ce am refuzat puțin această teamă

Dacă poți întoarce totul puțin, atunci sunt uimit de raportul tău de groază extrem de lung . La vârsta ta, nu aș fi ajuns la punctul de a scrie așa ceva sau de a avea doar unul dintre ele, sau chiar a mă îndrepta spre el vino că ar putea exista așa ceva. Cred că mă neliniștesc și aud voci când mă gândesc la ce fel de generație crește acolo sus

Dacă poți întoarce totul puțin, atunci voi fi uimit de raportul tău de groază extrem de lung . La vârsta ta nu aș fi ajuns la punctul de a scrie așa ceva sau de a avea doar unul dintre ele, sau chiar a mă îndrepta spre el vino că ar putea exista așa ceva. Cred că mă neliniștesc și aud voci când mă gândesc la ce fel de generație crește acolo sus

Raport de groază? Salvează-ți sarcasmul și lasă-ți comentariile stupide în altă parte! Din 30 de opinii (nu numai aici pe forum) a fost una proastă și a venit de la tine.

Raport de groază? Salvează-ți sarcasmul și postează-ți comentariile stupide în altă parte! Din 30 de opinii (nu numai aici pe forum) a fost una proastă și a venit de la tine.