Trebuie să luați BCAA’S pe stomacul gol sau este bine să le luați doar după masă?

Întrebarea este mai sus. Iau 5g im
Antrenament și 5g dimineața, dar opriți-vă după micul dejun pentru că nu am chef să le iau pe stomacul gol. Este în regulă sau schimbă efectul? ?

2 răspunsuri

Bună ziua Yannick, efectul este cu siguranță mai durabil atunci când îl primești sobru. Posti toată noaptea, amintirile tale sunt goale sau aproape goale. Dacă luați materiale de construcție precum BCAA acum, acestea vor fi utilizate imediat. Dacă luați acest lucru după micul dejun, totuși, stomacul este deja umplut și părți din suplimentul dvs. nu sunt necesare în acest moment. Când depozitul dvs. este plin, acesta este descărcat nefolosit prin intestine. Desigur, depinde foarte mult de nevoile tale personale și de consumul tău, dar principiul este mai bun înainte. Mult succes, toate cele bune. LG

Aș lua-o pe stomacul gol, dar nu cred că face vreo diferență vizibilă.

întrebări similare

Bună ziua, voi începe curând cu pilula și îmi place să o iau dimineața înainte de a merge la școală. Pot să-l iau imediat după ce mă ridic sau când stau încă în pat, adică pe stomacul gol, sau este mai bine să mănânc mai întâi?
Toate cele bune:)

Sunt subponderal și beau 1-2 pahare de apă pe stomacul gol în fiecare dimineață, cu 1 oră înainte de micul dejun.

Cu siguranță nu vreau să slăbesc!

Bună ziua, trebuie să iau Eutirox cu o jumătate de oră înainte de micul dejun în fiecare zi; Deoarece mi-a fost atât de foame după un test de sânge astăzi, am luat micul dejun (doar 1 pâine, suc și cafea) și am uitat astfel pilula

Cât timp trebuie să aștept până când stomacul meu este din nou „gol”?

Vă mulțumim anticipat pentru informații

Mâine îmi va fi extras sângele. Din moment ce sunt într-o clinică, acest lucru se face după micul dejun.

Mă tem că circulația mea se va lăsa. Șansa defectării mele circulatorii este mai mică după micul dejun decât pe stomacul gol?

Bănuiesc că va fi o hemoleucogramă completă.

Din păcate, m-am trezit cu crampe stomacale extreme și greață. asta se întâmplă de astă-seară.

Acum chiar nu pot scoate din el o mușcătură. Puteți lua Buscopan Plus pe stomacul gol?

Moin, așa că văd întotdeauna în videoclipurile de la Tim Gabel, de exemplu, că se delectează cu o băutură bcaa după antrenament. Am cumpărat și puțină pulbere, dar scrie 30 ÎNAINTE de antrenament. ce este corect? Lg

De exemplu, dacă mănânc 2 kebab-uri sau 1 kg de lasagna, apoi nu observ efectele alcoolului - nici măcar după 3-4 sau 1,5 până la 2 litri de bere.

Motiv: 1 litru de bere are 5% alcool. Dacă mâncați în prealabil 1 kg de lasagna, berea se va amesteca cu lasagna. Rezultatul ar fi că această masă de 2 kilograme ar corespunde apoi unei băuturi de 2 litri cu doar 2,5% alcool. Aceasta este apoi absorbită în sânge chiar mai încet decât 1 litru de bere pură.

Acesta este motivul pentru care unii oameni preferă să bea pe stomacul gol. Dacă am z. B. bea 1 bere pe stomacul gol, observ clar efectul.

Hei, știm diferite suplimente alimentare.

De exemplu, merită să luați toate sau are efecte negative.

Eu personal folosesc shake-ul meu proteic din zer standard 100% aur, cutia roșie neagră:) și un rapel de antrenament (în prezent C4).

Este suficient pentru a progresa cu adevărat mai târziu, dacă nu chiar profesional, sau trebuie să cumpărați BCAA individual, glutamină, creatină etc. pentru că este destul de scump și dacă trebuie să-mi imaginez că am 8 pulberi diferite sau înainte de antrenament Trebuie să beau/să înghit capsule pentru a obține toate vitaminele etc. Mă simt deja rău: D.

Crezi că oamenii ca flavio simonetti folosesc sau nu multe suplimente? Și pot să iau atât mișcarea, cât și rapelul înainte de antrenament? Ar trebui să luați rapel pe stomacul gol, dar cred că aveți mai multă energie cu mâncarea, dar rapel este la fel ca și mâncați și ar trebui să omiteți alimentele, astfel încât efectul să fie și mai mare.?

Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale

(L-am luat dintr-un videoclip rusesc.)

Și le pot mânca pe stomacul gol sau dimineața înainte de mese?

Columb este cunoscut i.a. tot prin anecdota oului.

Câte ouă ar putea mânca Columb pe stomacul gol?

am vrut să întreb dacă pot lua iarba de orz cu apă dimineața, fără ca aceasta să-mi deranjeze postul?

ar trebui să luați iarbă de orz doar dimineața pe stomacul gol sau o puteți face mai târziu?

Bună ziua, sunt pe punctul de a obține BCAA, dar toată lumea spune altceva când să le iau! Ce se întâmplă acum, înainte de antrenament, după antrenament? înainte de culcare? De asemenea, iau un rapel de antrenament înainte de antrenament și, conform rapelului, nu ar trebui să iei altceva timp de 1 oră după aceea, așa că nu înțeleg cum să le combini? sau pur și simplu adăugați bcaas la rapel? Și glutamina, este atât de necesară?

Bună ziua, de obicei merg la muncă dimineața pe stomacul gol. Ce părere aveți despre un shake de cazeină înainte de a face mișcare? ?
Multumesc anticipat:)

Am o ușoară inflamație a mucoasei stomacului și iau tablete împotriva ei de luni, medicul meu mi-a dat 4 din dulapul său, se numește omeprazol, întrebarea mea am uitat că ar trebui să o iau pe stomacul gol. Așa că am mâncat ceva, dar aș vrea să iau pastila. Contează dacă îl iau acum?