TV Altendorf-Ersdorf 1987 e.V.
Jocuri, sport și distracție în Altendorf-Ersdorf

General

pagina principala
program
- Stilul corpului
- Gimnastica părinte-copil
- Antrenament pentru fasie
- Se potrivește dimineața
- joc gratuit de badminton și tenis de masă
- Dans de gardă
- Yoga blândă
- Aparate de gimnastică
- Gimnastica 50plus
- Călărie hobby
- Copiii în acțiune
- Gimnastica pentru copii
- Club de alergare
- Balet masculin
- Mix-Fit
- Nordic walking
- Parkour
- Pilates
- Psihomotor
- Puterea din spate
- A dansa
- Ultra run Kölnpfad
- volei
- Exerciții ale coloanei vertebrale
- yoga
- Zumba
Arhiva
Date despre club
serviciu
Bord
imprima
intimitate
Informatii utile
Stânga
Directii
Insignă sport
Prevenirea
Galerie

Legături TV

Clubul nostru de alergare:

Flyer TV

Acest site folosește cookie-uri.

Utilizarea cookie-urilor crește ușurința utilizatorului și securitatea acestui site web. Aflați mai multe

Acest site folosește cookie-uri.

Acestea sunt fișiere text mici care sunt stocate pe dispozitivul dvs. Browserul dvs. accesează aceste fișiere. Utilizarea cookie-urilor crește ușurința utilizatorului și securitatea acestui site web.

Browserele obișnuite oferă opțiunea de setare pentru a nu permite cookie-urile. Notă: Nu există nicio garanție că veți putea accesa toate funcțiile acestui site fără restricții,

Informații suplimentare despre subiectele cookie-urilor și protecția datelor pot fi găsite în avizul nostru legal

Contor vizitator

este un program de dans și fitness cu stiluri de muzică și dans sud-americane și internaționale.

Această combinație creează un antrenament de fitness dinamic, inspirat și foarte eficient. Combină elemente de bază ale aerobicului, antrenamentului de interval și de forță pentru a obține cele mai bune rezultate posibile în ceea ce privește arderea caloriilor, rezistența, precum și modelarea și tonificarea figurii.

Programul Zumba determină arderea ridicată a grăsimilor și consumul maxim de calorii. Întărește brațele, picioarele, stomacul, fesele și cel mai important mușchi din corp: inima.

Zumba este potrivit pentru toată lumea, deoarece nu sunt necesare cunoștințe anterioare de dans. Schimbarea dintre ritmurile mai rapide și cele mai lente, precum și atmosfera fericită și relaxată cu muzică trepidantă asigură că nici dansatorii și practicanții experimentați nu se vor plictisi.

Timpii de antrenament:
Copii Zumba 6-11 ani miercuri 16:30 - 17:15 Informații despre copii Zumba
Zumba adolescenți 12-16 ani miercuri 17:15 - 18:00 informații despre adolescenții Zumba
Zumba fitness de la 14 ani miercuri 18:00 - 19:00

Antrenor: Hanna Esser, Tel. 02225/700 377

E-mail: Această adresă de e-mail este protejată împotriva roboților spam! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat!