Acid-baza vindecă corectează dezacidificarea și simți-te bine

Sănătatea începe astăzi.

Natural și vegan
fermă organică
Calitate selectată
direct de la producător
Transport gratuit
în toată Germania

Obosit? Scăderea concentrației? Lipsa de energie? Apoi, o cura acid-bazică este perfectă. Organismul are nevoie de un metabolism energetic sănătos pentru vitalitate și performanță, dar și de un echilibru acid-bazic stabil. Mineralele alcaline și oligoelementele valoroase deacidifică și stabilizează echilibrul acido-bazic. Dacă echilibrul acido-bazic este perturbat, vitalitatea mentală este, de asemenea, redusă și apar oboseala și epuizarea. La ce ar trebui să fim atenți în timpul unei cure acid-bazice și a postului bazic, astfel încât corpul să se potrivească din nou, arătăm în detaliu aici.

Acid-base cure- programul de dezacidificare

Pentru o vindecare cu succes a bazelor acide sunt 7 blocuri de construcții disponibil, fiecare își poate pune la punct propriul program intensiv individual. Cel mai bine este să utilizați cât mai multe elemente de construcție posibil, de la pulberea de bază până la verificarea măsurătorilor de acid. Este util dacă sunteți conștient ceva timp și pune începutul într-un weekend, pentru un început bun. Sfat: nu vă uitați prea obstinat la toate, începeți și îmbogățiți viața de zi cu zi cu elemente de bază.

1. Reabilitarea intestinală, importantă pentru cura acid-bazică

Intestinul îndeplinește o funcție foarte importantă pentru sistemul imunitar și sănătatea noastră. Probleme digestive sau flatulența sunt, prin urmare, semne de măsuri de susținere, astfel încât intestinul să își poată îndeplini sarcinile. Prin a Reabilitare intestinală se poate reface mediul intestinal sănătos, ușor acid. Acest lucru permite ficatului să-și facă treaba și Metabolismul energetic începe din nou. Ca bonus special, acidul lactic din colon este descompus de bacterii în butiratul inhibitor al cancerului. O reabilitare intestinală include:

Curățați colonul cu pământ mineral zeolitic
Fibre dietetice precum Inulină din anghinare din Ierusalim
Construiește-ți intestinul cu multitaleen

Multitaleen este un element de bază, cu energie ridicată Superaliment organic și, de asemenea, perfect pentru intestine. Conține complexul de substanțe vitale vegetale din vitaminele B, vitamina C, aminoacizi, B12, mangan, zinc, seleniu, probioticul Lactobacillus rhamnosus și inulina (prebiotice). Susține sistemul imunitar, donează în mod direct concentrare, performanță și joie de vivre.

Pexel 1153369

2. Dieta alcalină - Noțiuni de bază

Pentru echilibrul acido-bazic, este necesară concentrarea asupra unei diete alcaline. Nu este dificil să implementăm acest lucru în viața de zi cu zi, iar succesul nu va întârzia să apară. Rețetele alcaline fac, de asemenea, o masă cu oaspeții delicioasă și plăcută. Descoperiți alimente alcaline și savurați-le împreună.

Includeți mai multe alimente alcaline în dieta dvs. alcalină,
precum și supliment cu alimente neutre, la masa alimentelor acid-bazice
Cu siguranță și alimente acide produse animale a reduce.
În cele din urmă, evitați absolut fumatul, alcoolul, mâncarea rapidă, mesele gata.
Suplimentar suficient bea alcalin, z. B. apă liniștită pentru drenarea acizilor.
Ceaiul din plante de bază este deosebit de potrivit pentru acest lucru ca însoțitor al curei bazice acide. Practic, cel puțin 2,5 litri de apă necarbonatată ar trebui să se bea în timpul unei cure alcaline, pentru a realiza îndepărtarea rapidă a substanțelor dizolvate din urină.
Cei care coc pâine cu bob încolțit se bucură ei înșiși de pâine de bază.

3. Susține ficatul

Ficatul cât mai mult posibil ușurare. De exemplu, alcoolul și multe medicamente, cum ar fi analgezicele și medicamentele antiinflamatoare, sunt nocive pentru ficat, deoarece acestea trebuie să fie descompuse de ficat. În plus, Leberith forte susține metabolismul lipidelor și sinteza proteinelor cu colină și turmeric. Este mai recomandabil în cadrul dietei alcaline Substanțe amare din consumul de fructe, legume și ierburi. Acest lucru este important pentru ficat, deoarece este benefic pentru sănătate. Substanțele amare sunt conținute în:

Cicoare
anghinare
varză de Bruxelles
Grapefruit
Ierburi sălbatice ca păpădia.

Pixabay 2097401

4. Tratament acido-bazic - Mineralizați cu pulbere de bază - neutralizați acizii

Reumpleți depozitele cu Sango inConcept
Sango inConcept este o pulbere alcalină 100% fabricată din fosile ale coralului marin Sango cu minerale ionizante Calciu și magneziu. Susține echilibrul mineral al oaselor, dinților, mușchilor, acționează în metabolismul energetic și susține o dietă de bază plus.
Varietatea și raportul ingredientelor Sango Coral este similar cu cel al corpului uman. Calciul și magneziul se găsesc în acest produs, în ceea ce este necesar pentru corpul uman raport optim de 2: 1 in fata. Raportul dintre calciu și magneziu permite organismului să le absoarbă și să le utilizeze într-o măsură semnificativă. În legătură cu apa, aceste minerale se transformă în ioni mici, adică se ionizează. Acești ioni pot apoi, în funcție de dimensiunea lor, a Celula înregistrată voi. Aceasta înseamnă că sunt întotdeauna rapid acolo unde este nevoie și își pot dezvolta astfel utilitatea.

Acizi dezacidifianți și neutralizanți cu pulberea de bază BasenDepot aktiv
BasenDepot aktiv este o pulbere alcalină sub formă de capsulă și acționează în echilibrul acido-bazic prin intermediul citrati de baza, deoarece apar în mod natural în fructe și legume. Citrații, sărurile acidului citric, nu sunt numai pulberi de bază eficiente și bine tolerate, ci sunt folosite și pentru Construiți rezerve de bază de tampon.
O problemă cu supraacidificarea este că acizii se „ascund” în celulele corpului și nu pot fi transportați departe de țesut dacă există baze insuficiente, de ex. Se adaugă pulbere de bază (minerale). Există o celulă Sistem de schimb, care schimbă acizi cu baze. Prin absorbția bazelor, acizii pot părăsi celulele prin sistemul de schimb și neutralizat voi.

Shutterstock 391998286 Fotograf Puhhha

5. Îngrijirea alcalină a corpului - excreta acizi prin piele

Deoarece rinichii pot elimina doar o cantitate limitată de acizi, îngrijirea corporală de bază este una suplimentară și foarte eficientă Ameliorarea acidului. Băile alcaline nu sunt doar relaxante, dar și excesul de acizi este repartizat rapid din țesutul conjunctiv, pentru un echilibru acido-bazic echilibrat. Acest lucru ameliorează și fasciile blocate. Se apelează la piele de asemenea, ca al treilea rinichi, deoarece curățarea alcalină a corpului este foarte eficientă pentru deacidificare în cadrul tratamentului acido-bazic.

Dacă este posibil, de două ori pe săptămână baie completă de bază, planificați cu o sare de baie alcalină pentru dezacidificare intensivă d. H. dacă este disponibilă o cadă
Alternativ băi zilnice de picioare cu sarea alcalină de baie WellnessBad
Curățarea alcalină zilnică cu balsam de duș ameliorează povara acizilor depuși pe piele
Dacă doriți și puteți utiliza, de asemenea Sauna a deacidifica
Clătire nazală/duș nazal
Curățarea limbii

6. Dezacidificarea, reducerea stresului, exercitarea fizică, relaxarea și respirația

Mai ales Perioade de odihnă ajuta la relaxare
Planificați exerciții moderate, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul și gimnastica
Relaxare: yoga, meditație, thai chi
respiraţie utilizați în mod conștient, deoarece plămânii sunt un organ important pentru deacidificare.
Cu cât este mai intens și respirăm mai adânc (respirația burții), de preferință în aer proaspăt, cu atât excreția acidă este mai mare prin sistemul acid carbonic-bicarbonat.

Pixabay 2390136

7. Tratament cu bază acidă - pauze de post - post de bază

Pauzele de post sunt minunate și pentru intestine Faza de recuperare un mijloc eficient de mobilizare a acizilor din depozite și de excreție a acestora.

Post alcalin cu fructe și legume - lichide sau solide
De exemplu, postul de bază poate fi o zi sau una sfârșit de săptămână singurele sale sucuri proaspete făcute din fructe și legume supă de împrumut proaspăt gătită/bulion de legume de bază (la rețetă) este beat. În plus, sunt planificate până la cinci mese lichide. Toate alimentele de origine animală, alcoolul și cafeaua sunt tabu. În schimb, adăugați apă sau apă caldă și Ceaiuri din plante zilele de post. Cu toate acestea, se recomandă și utilizarea unei pulberi de bază, cum ar fi BaseDepot în același timp.

Prin urmare, pentru a susține rinichii, recomandăm apă de nucă de cocos (fără lapte) ca parte a tratamentului acido-bazic. Apa de nucă de cocos conține u. A. de asemenea aminoacizi care conțin sulf, care au proprietatea de a elimina poluanți precum plumbul și cadmiul Sprijină rinichii.

O săptămână de post este, prin urmare, intensă și un sprijin minunat pentru cura acid-bazică. Singur sau într-o comunitate. Dar și un Post intermitent aduce o ameliorare a intestinului dorită.

Măsurarea acidului - verificați - așa funcționează

La început, în timpul și la sfârșitul unui curs acid-bazic, este o idee bună să se utilizeze Benzi de testare pH pentru a-și înregistra valoarea de ph din farmacie. Pentru a face acest lucru, luați mai multe măsurători de urină pe tot parcursul zilei, însă măsurarea urinei este doar un instantaneu. Arată ceea ce rinichiul a excretat anterior. Dar depinde de contextul funcțional. De aici sunt mai multe (3 mai bune 5) Sunt necesare măsurători de urină. Doar atunci când acestea arată că nu a fost atinsă o valoare a pH-ului de 7, răspândită pe parcursul zilei, se poate vorbi despre hiperaciditate cu certitudine.

Urina de dimineață este adesea acidă la pH 5-6 datorită fazei de detoxifiere nocturnă. Dar asta nu înseamnă că organismul a fost capabil să elimine toți acizii prezenți.
În timpul zilei, valoarea pH-ului ar trebui de două ori zona neutră de 7 atinge sau chiar depășește. Acesta este de obicei cazul la 2-3 ore după masă.
Scopul pe termen lung al postului alcalin este de a aduce urina de dimineață în intervalul neutru.

Pacienții cu reumatism fac excepție, în care membranele celulare sunt atât de groase încât acizii care sunt cu siguranță prezenți nu pot fi excretați sau doar cu dificultate.

De asemenea poti fi interesat de:

Ați avut deja experiență cu o cura acid-bazică sau ați trecut la o dietă alcalină? Apoi împărtășiți-ne experiența!

recenzii

Ți-a plăcut postarea noastră de pe blog? Atunci vă rugăm să evaluați aici:

umfla

Medicină acid-bazică modernă: Fiziologie - Diagnostic - Terapie; 17 mese/John van Limburg Stirum

Consolidarea sistemului imunitar prin curățarea colonului: [colonul: de ce este atât de important pentru trup și suflet; curățarea colonului: când are sens și cum se face; Subiect principal: Reconstrucția florei intestinale]/Anja Malanowski

Comentarii

3 răspunsuri

Acesta este un articol foarte frumos. Am fost cu adevărat impresionat de abilitățile dvs. de scriere, precum și de aspectul articolului dvs. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit frumosul dvs. articol.

Descriere foarte bună. Fac o "cura alcalina de post" o data pe an
timp de o săptămână sau 10 zile. Arată așa: dimineața fructe proaspete, coapte cu migdale și nuci, la prânz o mică supă de legume, salată și apoi legume cu cartofi, quinoa sau mei și seara o supă de legume. O mulțime de ceai de plante și ghimbir, apă plată și, desigur, o baie alcalină. Total relaxant. După săptămână simt că m-am schimbat, cu o dispoziție bună și o piele minunat de moale. Îmi duc cea mai mare parte din asta în viața de zi cu zi, dar se adaugă cafea și, din când în când, carne sau pește. Și uneori trebuie să fie înghețată sau ciocolată. Practic mi-am schimbat dieta, adică o mulțime de legume, fructe și cartofi și puțină carne sau mezeluri. De fapt, așa cum era „înainte”, carne o dată sau de două ori pe săptămână. Este foarte ușor și îți poți lăsa creativitatea să curgă în timp ce gătești - sau într-un restaurant
toate cele bune
Marianne

Bună dragă Marianne, o idee bună pentru a face cura alcalină relaxată și concentrată. În acest fel, se poate obține un efect frumos de vindecare. Poate că după săptămână ar trebui să vă gândiți la o cantitate suplimentară de minerale acasă, de exemplu cu Sango inConcept. Deci, depozitele pot fi reumplute frumos. Dieta dvs. este foarte bună și suntem de acord că înghețata este una dintre ele. Se poate face și cu fructe. Toate cele bune. Echipa ta IHLEVITAL