Arsuri la stomac: aceste remedii casnice ajută la ameliorarea insuficienței acide

Este necesar un ajutor rapid pentru arsurile la stomac, dar medicamentele nu sunt întotdeauna necesare imediat. Remediile casnice pentru regurgitarea acidă și de ce ar trebui să stați departe de lapte și bicarbonat de sodiu dacă aveți arsuri la stomac!

Dacă aveți arsuri la stomac din când în când, de exemplu după o masă grea sau o noapte cu prietenii, remedii simple la domiciliu vă pot ajuta să ameliorați simptomele.

Conținutul articolului dintr-o privire:

Ce alimente ajută la arsurile la stomac?

Semințe de in: Semințele de in mărunțite sunt bogate în mucilagii, care protejează mucoasa gastrică și pot ajuta împotriva insuficienței acide. Consumați două până la trei lingurițe zilnic cu musli sau într-o băutură și beți suficient lichid.

Pământul vindecător: Pulberea din argilă vindecătoare poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac prin absorbția acidului gastric. Luați o linguriță de două până la trei ori pe zi.

Suc de cartofi: Amidonul conținut în cartofi, pe de altă parte, ar trebui să lege excesul de acid gastric. Mai ales sub formă de piure, ameliorează arsurile la stomac. Studiile arată, de asemenea, că 100 de mililitri de suc din cartofi cruzi (disponibil în magazinele naturiste sau Reformhas) de două ori pe zi reduc simptomele. Sucul din cartofii crudi are un exces puternic de bază și astfel neutralizează excesul de acid din stomac.

Medicina tradițională chineză TCM recomandă, de asemenea, consumul de roșii, banane, ridichi, cohlrabi, germeni de soia și arahide pentru eructarea acidă. Studiile bazate pe dovezi privind eficacitatea acestor alimente în arsurile la stomac sunt încă în așteptare.

În trecut, laptele era adesea recomandat pentru arsuri la stomac ușoare. Cu toate acestea, acest „remediu casnic” este acum depășit. Se presupune că laptele stimulează stomacul să producă mai mult acid gastric.

Remedii pe bază de plante pentru arsuri la stomac

În loc de medicamente, arsurile la stomac ocazionale pot fi tratate și cu preparate din produse pe bază de plante.

Mai presus de toate, se pune sub semnul întrebării căptușeala stomacului și organele digestive calmante, antiinflamatoare, formatoare de mucus și agenți de reglare a acidului.

Acestea includ:

muşeţel
Plante din familia chimionului: anason, fenicul, chimion
Rădăcină de lemn dulce
Angelica
Bezea
ghimbir

Remediile pe bază de plante pot fi luate ca ceai, uneori sub formă de tablete, picături sau extracte din plante.

Feriți-vă de menta: Ceaiul este un ajutor popular și dovedit pentru greață și tulburări de stomac. Dar planta nu este potrivită pentru arsurile la stomac, deoarece relaxează stomacul și poate agrava simptomele.

Mai multe lichide împotriva regurgitării acide

Dacă simptomele sunt ușoare, poate fi util să beți mai mult. Lichidul poate ajuta la spălarea acidului stomacal din esofag înapoi în stomac și la diluarea acestuia puțin acolo. Dar depinde de selecția corectă!

Ceaiuri de apă sau de plante pentru arsuri la stomac

De exemplu, un pahar cu apă (sorbit în înghițituri mici), ceaiuri ușoare de plante cu mușețel, anason, fenicul sau semințe de chimen sunt potrivite. Sucurile de fructe, cafeaua sau ceaiul negru nu sunt potrivite. Acestea conțin acizi sau cofeină și pot fi iritante pentru stomac. Băuturile carbogazoase agravează, de asemenea, simptomele, acestea declanșând eructări neplăcute.

Mai multe sfaturi pentru arsuri la stomac și regurgitare acidă

Ridicarea corpului superior previne insuficiența acidă: Cei afectați sunt afectați în special de arsuri la stomac noaptea. Există un motiv simplu pentru acest lucru: Când vă culcați, acidul stomacului curge înapoi din stomac mai ușor în esofag. De aceea, vă poate ajuta dacă vă poziționați partea superioară a corpului puțin mai sus în timp ce stați culcat - de exemplu, ridicând ușor capul patului (posibil doar cu un cadru reglabil cu lamele) sau pur și simplu folosind o pernă suplimentară. De asemenea, asigurați-vă că nu mâncați nimic timp de trei ore înainte de culcare.

Opțiuni de îmbrăcăminte inteligente pentru arsuri la stomac: Cei afectați pot lua o altă măsură simplă și fără efecte secundare împotriva arsurilor la stomac atunci când stau în fața dulapului dimineața: hainele largi și aerisite împiedică refluxul, adică revărsarea acidului stomacal. Centurile și pantalonii prea strânși, pe de altă parte, cresc presiunea asupra zonei stomacului și pot duce la arsuri la stomac.

Guma de mestecat după ce ați mâncat: Guma de mestecat stimulează producția de salivă - aceasta poate, pe de o parte, să amortizeze acidul stomacului și, pe de altă parte, să sprijine și auto-curățarea esofagului. Guma de mestecat fără zahăr este cea mai potrivită în acest scop - dacă acordați atenție ingredientului activ anti-cariilor xilitol, faceți și ceva pentru sănătatea dentară. Deoarece arsurile la stomac sunt de asemenea dăunătoare pentru gură și dinți.

Atron alimentar: Hidrogenocarbonatul de sodiu este foarte alcalin și reduce excesul de acid stomacal în arsurile la stomac. Bicarbonatul de sodiu poate fi băut dizolvat în apă. Apropo: bicarbonatul de sodiu, pe de altă parte, nu ajută, deoarece conține acid cât și bicarbonat de sodiu alcalin.

Testați ce remediu acasă funcționează cel mai bine pentru dvs.

Eficacitatea acestor măsuri depinde, printre altele, de cauzele și durata plângerilor. Prin urmare, ar trebui să testați pur și simplu ce remediu acasă are cel mai bun efect asupra dumneavoastră. Important: Dacă simptomele apar de mai multe ori pe săptămână sau persistă mai mult de două săptămâni, chiar și cel mai bun remediu la domiciliu nu vă poate ajuta - atunci ar trebui să vă clarificați cauzele de către un medic.