Dieta în 2 faze

Nu există comentarii

Fii primul care comentează „2-phase diet”.

Simone Weuthen, Marc Weuthen

Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos

Sănătos și subțire prin post pe termen scurt

Cum a inventat Buddha postul intermitent

Dan Zigmond, Tara Cottrell

Cele mai importante întrebări despre postul intermitent

Fântâna efectului tinereții. Cartea mea de practică

P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré

Postul intermitent - Cartea de bucate

Post alcalin pentru oamenii care lucrează

The Belly Fat Cure # Fast Track/Hay House Inc.

Grăsime încăpățânată! #/Hay House Inc.

Hormoni fericiți, Slim Belly/Hay House Inc.

The Belly Fat Cure Sugar & Carb Counter REVISED/Hay House Inc.

The Belly Fat Cure Quick Meals/Hay House Inc.

8 minute dimineața pentru forme reale, dimensiuni reale

Cele 3 alegeri/Hay House Inc.

Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent și multe alte vedete au încredere în experiența și cunoștințele sale.

Jorge Cruise este unul dintre cei mai cunoscuți și mai de succes antrenori de fitness din lume. Cu dieta în 2 faze, el a dezvoltat un concept de slăbire care se bazează pe postul intermitent și nu îi este foame.

Ziua este împărțită în două faze nutriționale: în faza roșie, faza propriu-zisă de post, pot fi consumate băuturi și mese speciale care nu conțin nici carbohidrați, nici proteine și nu cresc nivelul de insulină. În faza albastră, oamenii mănâncă corect. Mesele bine echilibrate stimulează metabolismul și accelerează arderea grăsimilor.

Un scurt antrenament de 8 minute pe zi activează hormonii care topesc grăsimea din burtă. Planul nutrițional de 4 săptămâni sprijină implementarea - este garantată pierderea rapidă în greutate, care durează pe termen lung!

Autor: Jorge Cruise
2019, 256 de pagini, dimensiuni: 18,9 x 23,8 cm, carton (TB), germană
Publicat de riva Verlag
ISBN-10: 3742308335
ISBN-13: 9783742308337
Data lansării: 17.04.2019