Câte calorii au alimentele?

câte

Calculați caloriile alimentelor care noi mânca, este important pentru a ne menține sănătoși și fără a fi supraponderali și este necesar să mâncăm doar această cantitate de alimente pentru a furniza energia de care organismul nostru are nevoie zilnic fără a depăși, provocând acumularea de grăsimi și kilogramele în plus. În acest articol de pe einwie.com vă explicăm, câte alimente cu calorii pe 100 de grame de produs, citiți mai departe și aflați.

  1. Ce sunt caloriile și la ce servesc?
  2. Caloriile pe care le au deserturile:
  3. Calorii de cârnați și cârnați:
  4. Produse conservate:
  5. Calorii din băuturile răcoritoare și băuturi:
  6. Calorii de pește, carne și carne de pasăre pentru câte 100 gr fiecare
  7. Calorii pe care le au legumele sau legumele la 100 gr
  8. Calorii care au impulsuri la 100 g
  9. Calorii pe care le au cerealele la 100 g
  10. Calorii pe care le au pastele la 100 gr
  11. Calorii produselor lactate la 100 gr
  12. Calorii de pâine și produse de patiserie la 100 gr
  13. Calorii din uleiuri, ouă și unt la 100 gr
  14. Calorii pe care le au dulciurile și gemurile la fiecare 100 de grame
  15. Calorii care au pentru 100 gr. Deserturi
  16. Calorii pe care fructele le au la 100 gr
  17. Calorii pe care le au băuturile răcoritoare și băuturile la 100 g
  18. Conserve pentru 100 gr

Ce sunt caloriile și la ce servesc?

calorie (cal) este o unitate de energie, este măsura generalizată pentru a exprima energia alimentelor. Corpul are nevoie de energie pentru a trăi și primește această energie de la Calorii de alimente care mâncăm la fiecare masă. Pe lângă energie, organismul are nevoie de o dietă echilibrată, care să includă și alți nutrienți, cum ar fi vitaminele și mineralele. Cu toate acestea, vitaminele și mineralele nu contribuie la energie.

Există 4 elemente care pot hrăni corpul energetic uman: glucide, Proteine și Grăsimi, al patrulea element este alcoolul, care nu furnizează alt „nutrient” decât energia sub formă de calorii în sine.

Caloriile pe care le au deserturile:

  • Desert Dieta Regală ………………… . 65
  • Orez cu lapte ………………… . 95
  • Flan Royal ………………… . 100
  • Gheață de apă ………………… . 113
  • Serenito sau Shimmy ………………… . 20
  • Flan Serenito sau Exquisit ………………… . 136
  • Înghețată dietetică ………………… . 140
  • Flan de casă ………………… . 152
  • Înghețată cu fructe ………………… . 170
  • Înghețată de înghețată ………………… . 210
  • Cremă de patiserie ………………… . 237
  • Înghețată ………………… . 245

Calorii de cârnați și cârnați:

  • Dieta cârnaților ………………… . 150
  • Șuncă crudă sau gătită ………………… . 230
  • Cârnați Wiener ………………… . 270
  • Mortadela, coroși ………………… . 302
  • Salam ………………… . 311
  • Longaniza ………………… . 360
  • Bacon ………………… . 370
  • Cârnați de sânge ………………… . 395
  • Salchichón ………………… . 427
  • Salamín ………………… . 450

Produse conservate:

  • Picadillo de Carne ………………… . 190
  • Macrou în ulei ………………… . 191
  • Anșoa în ulei ………………… . 200
  • Sardine în ulei ………………… . 240
  • Caviar ………………… . 262
  • Ton în ulei ………………… . 290
  • Paté ………………… . 200 la 400

Calorii din băuturile răcoritoare și băuturi:

  • Băuturi răcoritoare ………………… . 2
  • Ginger Ale ………………… . 31
  • Apă tonică ………………… . 35
  • SevenUp ………………… . 38
  • CocaCola ………………… . 42
  • Sprite ………………… . 43
  • Bere de grâu ………………… . 45
  • Cidru ………………… . 56
  • Bere neagră ………………… . 59
  • Vinuri (în medie) ………………… . 78
  • Șampanie uscată ………………… . 85
  • Vermut francez/american ………………… . 105
  • Șampanie dulce ………………… . 119
  • Porto Jerez ………………… . 130
  • Vermut italian ………………… . 174
  • Bitter, Rhum, Pisco ………………… . 245
  • Cremă de cacao ………………… . 263

Calorii de pește, carne și carne de pasăre pentru câte 100 gr fiecare