De ce ar trebui să adăugați sare în ceai

Se presupune că Dalai Lama adaugă sare ceaiului său. Vă vom spune aici de ce ar trebui să fie deosebit de sănătos

Ar trebui să fie sănătos: sare în ceai

Conform „Bibliei ceaiului”, primul manual despre această cultură specială de băut, care a fost scris de maestrul ceaiului Lu Yu (733 - 804 d.Hr.), aparține prepararea perfectă a ceaiului, un vârf de sare este esențial.

Ayurveda susține, de asemenea, această ipoteză: Potrivit lui Ayurveda, sarea este importantă pentru digestie, stimulează metabolismul și înțelege simțurile. Sarea se spune, de asemenea, că are un efect antispastic și de ameliorare a tensiunii.

Câtă sare ar trebui să pun în ceai?

Ca atât de des, dozajul face diferența. Consumul de prea multă sare favorizează inflamația, problemele pielii sau hipertensiunea arterială. Prin urmare, nu ar trebui să beți ceaiul sărat în fiecare zi și să adăugați chiar și o mică ciupitură.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Cu toate acestea, dacă v-ați exercitat intens sau aveți ușoare dureri menstruale, un vârf de sare în ceai vă poate ajuta.

Ce sare ar trebui să folosesc?

Dacă doriți să vă susțineți tractul gastro-intestinal, sarea de rocă este cea mai bună. Pentru o ușurare rapidă a tensiunii, ar trebui să folosiți sare de mare. Mineralele și oligoelementele pe care le conține sunt deosebit de bune dacă ați transpira mult sau aveți diaree. În ambele cazuri, organismul elimină o mulțime de lichide și, odată cu acesta, minerale importante.