Tabel nutritiv pentru osteoartrita | Terapia nutrițională

Tabel nutritiv pentru osteoartrita - lista alimentelor bune și rele

Tabelul nostru nutrițional arată ce alimente sunt bune (recomandate) și care sunt rele (evitați) pentru cei afectați. De asemenea, oferim sfaturi despre cum să primiți terapie nutrițională prin intermediul companiei dvs. de asigurări de sănătate.

Osteoartrita este o boală articulară în care țesutul cartilajului dintre oase este defalcat patologic. Ca urmare, articulația afectată se poate umfla și se poate inflama atunci când este expusă la stres adecvat (artrită). Acest lucru este asociat cu o durere enormă pentru cei afectați. Potrivit cunoștințelor medicale, boala este considerată incurabilă, dar poate fi tratată în așa fel încât evoluția bolii poate fi încetinită sau chiar oprită.

Tratamentul trebuie efectuat de specialiști. Mai presus de toate, sunt necesare specializări în sistemul articular și musculo-scheletic pentru a contracara posibilele limitări și probleme într-un mod țintit. Cei afectați pot căuta specialiști în osteoartrită, reumatism și gută în zona lor prin intermediul site-ului gelenkexperten.com.

Terapii eficiente sunt disponibile din punct de vedere medical, fizic și chirurgical. În plus față de conceptele de tratament stabilite, există și alte terapii menite să ajute pacienții. Cele mai cunoscute sunt terapia GAT (terapia holistică a osteoartritei) și terapia ortokinică, care este totuși controversată.

Cu toate conceptele de tratament, este de necontestat că se poate obține mult prin osteoartrită prin dietă. Aici depinde de pacient să influențeze evoluția bolii. Există sfaturi de comportament de bază pe care ar trebui să le respectați întotdeauna.

Cifre publicate de German Osteoarthritis Aid.

Obiective ale terapiei nutriționale pentru osteoartrita

Conform ajutorului pentru artrita germană, suprasolicitarea articulațiilor este una dintre cele mai frecvente cauze ale osteoartritei. Aproximativ jumătate din cazuri se spune că se datorează acestui fapt. Predispoziția genetică și daunele cauzate de accidente sunt, de asemenea, posibile declanșatoare.

Chiar dacă în majoritatea cazurilor supraîncărcarea este văzută ca fiind cauza, nu există încă un principiu cauzal-cauzal în cercetare care să explice de ce cartilajul dintre oase se retrage. Cu toate acestea, consensul științific este că pacienții ar trebui să piardă orice exces de greutate pentru a ușura articulațiile. Dieta adecvată poate fi pusă împreună cu suport nutrițional.

Dar apoi terapia mișcării ar trebui să completeze întotdeauna schimbarea dietei. Deoarece chiar și cea mai bună dietă își pierde succesul de a reduce greutatea dacă pacienții nu se mișcă suficient. Și există un alt motiv pentru care pacienții cu osteoartrită continuă să se miște. Țesutul cartilajului dintre oase este mai bine alimentat cu sânge atunci când articulațiile sunt mișcate.

Terapia nutrițională potrivită are, de asemenea, efecte eficiente asupra formei inflamatorii a osteoartritei, artritei. Există alimente care reduc inflamația și o reduc. Pe de altă parte, există și alimente pe care pacienții ar trebui să le evite, deoarece pot declanșa și intensifica inflamația.

Așadar, obiectivele terapiei nutriționale sunt pierderea în greutate și măsurile antiinflamatorii.

Tabel nutritiv pentru osteoartrita

Revista NDR TV a pus la dispoziție online un tabel nutrițional serios și relativ detaliat. Echipa din jurul Dr. Anne Fleck, Dr. Jörn Klasen și Dr. Matthias Riedl sfătuiește oamenii în acest format TV cu privire la obiceiurile lor alimentare pentru a contracara bolile. „Nutrition Docs” au pus online un tabel nutrițional, în special pentru pacienții cu osteoartrita.

Iată un extras din tabel:

Recomandare: 1-2 pumni/zi

Fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructe de pădure, mere, papaya, portocale

Numai fructe bogate în zahăr, cum ar fi ananas, banană, pere, pepene galben, persimmon, mango, biserici dulci și struguri

Recomandare: 3 porții/zi

Migdale, nuci, alune, caju, nuci de macadamia, pin, semințe de dovleac, semințe de in, semințe de chia

Cu moderatie: seminte de floarea soarelui

Apă, ceai neîndulcit - în special ceai verde și ceai din plante

Până la trei căni de cafea (neagră) pe zi

Suc de fructe, băuturi răcoritoare, băuturi din soia, băuturi din lapte mixt, alcool

Acceptabil cu moderatie: vin

Recomandare: maxim o mână/zi

Recomandare: maxim 1-2 porții/săptămână (până la 100 grame greutate brută)

Cu moderatie: pui, carne de curcan/mezeluri

mai rar: file de vită, vițel sau vânat, carne de vită corned

În tabelul complet, documentele nutriționale oferă, de asemenea, sfaturi cu privire la produsele din cereale (pâine, paste, cartofi, orez), grăsimi și uleiuri, pește și fructe de mare, ouă și produse lactate.

Ce plătesc asigurările de sănătate pentru sfaturi nutriționale?

Sfatul nutrițional profesional are prețul său. Basenio.de a întrebat anumite companii de asigurări de sănătate dacă și în ce condiții vor acoperi costurile acestor servicii de consultanță.

AOK Plus

AOK Plus (Saxonia și Turingia) ne anunțați când am cerut că persoanele asigurate pot primi sfaturi gratuite de la un partener contractual AOK Plus de șase ori 60 de minute. Condiția prealabilă pentru aceasta este ca persoana asigurată să primească cererea de „prevenire secundară” de la medicul său. Apoi, acesta trebuie să depună cererea completată la compania de asigurări de sănătate. Serviciile și obiectivele sfaturilor nutriționale sunt prescrise ca parte a prevenirii secundare.

Componentele esențiale ale programului individual pentru bolile dependente de nutriție „sunt crearea de planuri individuale de nutriție și măsuri terapeutice comportamentale pentru implementarea lor în viața de zi cu zi, ținând cont de situația familială și profesională.

Participanții sunt motivați de schimbările din dieta lor și au capacitatea de a stabiliza sau îmbunătăți calitatea vieții ”, explică un purtător de cuvânt al AOK Plus la cererea bazenio. Informații suplimentare sunt disponibile pe site-ul companiei de asigurări de sănătate.

Barmer GEK

De asemenea Barmer GEK își asumă costul sfaturilor nutriționale pentru asigurații săi. „În prezent, nu avem în portofoliul nostru cursuri specifice privind comportamentul nutrițional al osteoartritei. Fără îndoială, însă, dieta are o influență decisivă asupra sănătății și bunăstării fiecărui individ.

Obiceiurile alimentare sănătoase, însoțirea tratamentului, pot avea un efect pozitiv asupra deficiențelor de sănătate și a bolilor precum osteoartrita ", ne informează la cerere biroul de presă al companiei de asigurări de sănătate.

Am fost informați cu privire la condițiile preliminare pentru o eventuală asumare a costurilor: „Consultarea trebuie să îndeplinească anumite criterii de calitate și să fie efectuată de specialiști instruiți.

Barmer contribuie la costul a până la cinci consultații. Până la 40 de euro sunt rambursate pentru consultația inițială și până la 30 de euro pentru consultațiile ulterioare dacă medicul curant certifică necesitatea medicală. ".

Sănătate DAK

De asemenea Sănătate DAK își sprijină asiguratele cu oferte de terapie nutrițională. La întrebare, un purtător de cuvânt a anunțat: „Subvenționăm cursurile de consiliere nutrițională cu 80% din taxa de curs până la maximum 75 de euro.

Acoperim aceste costuri pentru două cursuri pe an. Condiția prealabilă este că este o ofertă de curs certificată. Acest lucru se aplică tuturor cursurilor din căutarea noastră online. Participanții ne prezintă certificatul de participare de la furnizorul cursului, care confirmă, printre altele, că au participat la cel puțin 80% din datele cursului.

Rezumat:

Osteoartrita este tratată cu medicamente, fizic, chirurgical și nutrițional. Terapia nutrițională are ca scop reducerea greutății corporale și inhibarea inflamației. În special, alimentele cu zahăr și grăsimi ar trebui evitate. Pacienții pot primi rambursare pentru terapia nutrițională prin asigurarea lor de sănătate.