Faceți-vă singură limonadă - fără zahăr
Limonadă cu ghimbir și scorțișoară
Această limonadă cu conținut scăzut de carbohidrați fără zahăr impresionează printr-o notă fină, fructată și prin aromele de ghimbir și scorțișoară. Dacă faceți singură această limonadă de ghimbir, nu numai că evocați o băutură deosebit de răcoritoare, această băutură este, de asemenea, foarte sănătoasă, întărește sistemul imunitar și stimulează metabolismul.
Ingrediente pentru un litru de limonadă
5 cm ghimbir proaspăt | 2 mere | 1 vârf de sare de rocă | 1 băț mare de scorțișoară | 1 litru de apă necarbonatată | stevia lichidă sau xilitol, după cum este necesar
pregătire
- Tăiați ghimbirul în felii subțiri și miezul merelor și tăiați-le în pene cu pielea. Aduceți la fierbere într-o cratiță mică cu sarea de rocă și bățul de scorțișoară. Lăsați totul să se răcească bine, îndulciți-vă dacă este necesar și serviți limonada cu cuburi de gheață și bucurați-vă.
Bacsis: În loc de scorțișoară, puteți folosi și cuișoare sau capsule de cardamom. Unele fructe de ienupăr conferă, de asemenea, acestei limonade o aromă foarte specială.
Alte băuturi cu conținut scăzut de calorii:
- Fursecuri cu ghimbir și scorțișoară cu conținut scăzut de carbohidrați - rețetă rapidă fără zahăr
- Faceți-vă singuri limonadă de castraveți și lime - rețetă fără zahăr; sărac în carbohidrați
- Asigurați-vă limonada - instrucțiuni și rețetă
- Dulceață de ananas cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețetă pentru răspândirea fructelor fără zahăr
- Rețetă de lapte de ovăz pentru a vă face 1 litru costă mai puțin de 0,10 €