Juice detox conform Anthony William

Oricine se simte obosit și slab în aceste zile, are probleme de concentrare, este uitat sau are dureri de cap și dureri articulare, ca multe altele, probabil că va avea prea multe toxine din mediu acumulate în corpul lor. În mediul actual nu este de mirare, deoarece suntem expuși la o multitudine de otrăvuri în aerul pe care îl respirăm, în apa potabilă, în alimente, în textile, mobilier, materiale de construcție etc. Iată câteva măsuri simple pentru detoxifiere constantă prin dietă.

1. Lămâie sau apă de lime

Dimineața pe stomacul gol, Anthony William recomandă ½ litru de apă cu ½ lămâie sau lime, pur și simplu scoase din coajă în apă. Cel mai bine este să folosiți fructe organice, altfel ar trebui spălate înainte de presare.

Aceasta hidratează și purifică corpul. Lămâia/lămâia activează, de asemenea, apa, astfel încât să poată absorbi și elimina mai bine toxinele din corp.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție calității bune a apei. Fie iau încă apă de izvor St. Leonhards, fie eu am filtrat apa din filtrul meu de apă Yve-Bio. Anthony William recomandă filtrul de apă Berkey.

2. Suc de țelină

După apa cu lămâie, puteți începe să pregătiți sucul de tulpină de țelină, pe care îl puteți bea cu 15-20 de minute mai târziu sau mai târziu. Este important ca:

este proaspăt stors (beți înainte de a reacționa cu oxigenul),
o bei direct (chiar dacă ar fi mai delicios cu un măr),
îl beți fără fibre (adică presat; dacă aveți doar un mixer, atunci în orice caz strecurați-l),
îl beți pe stomacul gol (de preferință dimineața înainte de micul dejun)
și că este ideal ½ litru (începeți cu mai puțin și creșteți în ritmul dvs.).

Acest lucru stimulează producția sănătoasă de acid stomacal, curăță ficatul și susține bila. Sucul de țelină ucide, de asemenea, germenii patogeni și neutralizează neurotoxinele virale. De asemenea, neutralizează metalele grele precum mercurul, cuprul și aluminiul și oprește oxidarea acestor toxine. Și curăță și întărește neurotransmițătorii, care includ și hormonii fericirii.

Un storcător lent cu o rolă de presare orizontală, care primește cât mai mulți nutrienți, este cel mai potrivit pentru aceasta. Aceste presoare de presă lentă, alias, sunt disponibile în diferite categorii de prețuri. În imaginea de mai sus puteți vedea storcătorul meu lent, care mă servește cu fidelitate de 3 ani. Prietenul meu are o opțiune mult mai ieftină și este foarte mulțumit de ea. Anthony William recomandă un storcător Omega special optimizat pentru suc de țelină.

Dacă nu aveți un storcător de fructe, puteți purifica țelina într-un mixer performant și apoi strecurați-o astfel încât fibrele să fie filtrate. Rezultatul nu este la fel de mare, ceea ce, pe termen lung, costă și bani.

Sucul de țelină nu trebuie digerat ca hrană, ci mai degrabă ajunge la diferite organe ca medicament. Prin urmare, este important să separați fibrele și să beți o cantitate suficientă de ½ litru.

Nu este chiar gustos, dar este bine pentru tine. Copiii se pot obișnui, de asemenea, dacă este necesar. În timp, corpul chiar îl poftește. O beau din 2017, chiar dacă nu mai sunt în fiecare zi.

3. Smoothie de detoxifiere a metalelor grele

După aproximativ o jumătate de oră sau mai târziu în zi, puteți avea un smoothie detoxifiant, de asemenea proaspăt amestecat. Cele mai bune sunt mixerele de înaltă performanță cu cel puțin 24.000 de rotații, care sunt, de asemenea, capabile să descompună clorofila și să o facă disponibilă pentru sistemul nostru digestiv.

Cantitățile sunt date în cupe, aceasta este o măsură americană și corespunde la aproximativ 240 ml. Puteți obține aceste cupe de măsurare cu informații despre cupă în Germania.

Iată rețeta de smoothie:

1 cană de frunze proaspete de coriandru pentru detoxifierea metalelor grele din zonele greu accesibile; Coriandrul poate extrage, de asemenea, toxine care sunt în noi de zeci de ani sau care au fost adoptate de părinții noștri (dozați cu atenție, este mai bine să începeți cu mai puține),
2 căni de afine sălbatice pentru detoxifierea creierului de metale grele. De asemenea, sunt capabili să repare daunele oxidative și astfel să combată Alzheimerul și demența (afinele sălbatice sunt disponibile congelate în supermarket, uscate sau sub formă de pulbere, este foarte important să fie sălbatice),
1 lingură fulgi dulse (alge roșii cu un conținut mediu de iod), leagă mercur, aluminiu, plumb, cupru, cadmiu și nichel, merg adânc în intestin, unde leagă toxinele și le descarcă,
1 linguriță de pulbere de suc de iarbă de orz sau 1 mână de iarbă de orz proaspătă, elimină toxinele din splină, intestine, pancreas și glanda tiroidă (și aici, dozați cu atenție și este mai bine să începeți cu mai puțin),
1 linguriță de alge spirulina din Hawaii, elimină toxinele din creier, sistemul nervos central și ficat și leagă toxinele pe care le-a dizolvat pulberea de suc de iarbă de orz.,
2 banane coapte
Suc 1 portocală
1 cana de apa, daca nu iti place prea groasa.

Puteți adăuga și alte ingrediente gustoase. Îmi place de ex. suplimentar cu un grapefruit. Primele 5 ingrediente detoxifiante trebuie cu siguranță incluse sau consumate în altă parte în timpul zilei.

3. Otrăvuri legate și drenante

Este important să aveți întotdeauna suficient agent de legare în intestin pentru a elimina toxinele din corp. Dacă beți smoothie-ul de detoxifiere, aveți deja spirulina în el. În caz contrar, sunt adecvate următoarele mijloace alternative de legare și eliminare a toxinelor:

Zeolit (liant pentru drenaj)
Spirulina (agent de legare pentru drenare), o iau de obicei dimineața sau într-un smoothie
L-glutamina (aminoacidul detoxifiant) este, de asemenea, mai probabil să fie administrată dimineața, deoarece oferă energie,
Taurină (ajută bila să se detoxifice)

Pătrunjel, usturoi, praz și ceapă de primăvară, ceapă, salvie, pătlagină și flori de trifoi roșu sunt, de asemenea, bune pentru detoxifiere.

În plus, mugurii creează o floră intestinală sănătoasă și astfel susțin absorbția vitaminei B12 în intestin. Cel mai bine este să mănânci cele cultivate acasă într-un pahar de germeni și apoi nespălate, pentru că atunci microorganismele sănătoase sunt reținute pe germeni.

Cu aceste băuturi și lianți vă puteți detoxifica pe lateral. Are un gust bun (după o perioadă de obișnuință) și este sănătos.

Prea mult nu este bine

În niciun caz nu ar trebui să obțineți următoarele simptome din sucuri, atunci le-ați exagerat și poate avea loc otrăvirea:

ameţeală,
greaţă
o durere de cap
Transpiratii nocturne (caldura ficatului)

În acest caz, întrerupeți detoxifierea și luați mai multă spirulină.

Versiunea printabila

Adăugați rețetele în format PDF pentru tipărire:

umfla

Conținutul paginilor nu conține niciun medicament și nici nu înlocuiește examinarea și/sau tratamentul medical. Rapoartele de teren și metodele de vindecare prezentate aici nu corespund doctrinei medicale oficiale. Oricine folosește informații din cele spuse aici o face pe propria răspundere. Nu se fac diagnostice, nu se fac recomandări de terapie sau promisiuni de vindecare. Această pagină nu înlocuiește o vizită la un medic și nu constituie sfaturi în sens medical. Discutați cu medicul dumneavoastră toate sugestiile pe care le primiți pe această pagină.

postări asemănatoare

Despre autor

Kristine (Nickie) Fredriksson

Vă mulțumesc pentru această rundă a cărții importante a lui William, Kristine!
Williams descrie foarte bine simptomele mele. Cu greu există o carte în care să mă regăsesc.
În afară de otrăvirea cu hg, bănuiesc, de asemenea, că utilizarea pe termen lung a hormonilor T4 mi-ar fi slăbit metabolismul. Doar un sentiment.
Apropo, recomand planta vietnameză (polygonum odorata) pentru coriandru. Este foarte puternic !