Dieta cu pietre la rinichi - Aceste alimente îți ușurează viața

Fiecare al 25-lea german suferă de pietre la rinichi cel puțin o dată în viață. La mulți dintre cei afectați, pietrele la rinichi dureroase revin chiar de mai multe ori. Un program special de prevenire sub formă de nutriție adecvată este deosebit de important pentru acești pacienți. În special pietrele la rinichi, care constau din oxalat de calciu sau acid uric, pot fi controlate cu ajutorul dietei. Dar cum arată exact, nutriția potrivită pentru calculii renali?

pentru

Mult lichid

Principalul sfat pentru persoanele cu pietre la rinichi este să le mențină hidratate. Ar trebui să beți cel puțin 10 până la 12 pahare de lichide pe zi. Cel mai bine este să beți cât mai multă apă. Aportul ridicat de lichide determină subțierea urinei și împiedică depunerea mineralelor. Prin administrarea unei cantități mari de lichide, preveniți extinderea atât a pietrelor existente, cât și formarea de noi pietre la rinichi.

O mulțime de fructe și legume și puține proteine

Una prudentă Dieta pentru calculii renali include, de asemenea, consumul de fructe și legume din abundență. Fructele care sunt deosebit de bogate în potasiu, cum ar fi bananele, previn în mod eficient formarea pietrelor la rinichi. Citricele îți fac de asemenea un serviciu sănătos, dar stai departe de grapefruit, dacă este posibil. De asemenea, puteți mânca umplutura de legume. În ceea ce privește carnea roșie, totuși, ar trebui să vă rețineți puțin, deoarece conține o mulțime de proteine ​​animale și astfel favorizează dezvoltarea pietrelor la rinichi. O dietă cu pietre la rinichi ar trebui să fie cât mai vegetariană, deoarece specialiștii spun că acest lucru reduce semnificativ riscul dezvoltării pietrelor la rinichi.

Evitați produsele finite

Există adesea cantități mari de sare în produsele finite. Sarea de masă este mai dăunătoare pentru persoanele care sunt predispuse la pietre la rinichi, deoarece sarea se poate combina cu oxalat și astfel poate ajunge rapid într-o piatră la rinichi. Cu toate acestea, în cazul pietrelor la rinichi, nu trebuie să vă descurcați complet fără sare de masă sau sodiu. 1500 de miligrame de sodiu pe zi sunt perfect.

Putin oxalat si putin calciu

Dieta pentru calculii renali ar trebui să includă, de asemenea, puțin calciu. În trecut, medicii nu recomandau administrarea, dar astăzi un aport de 1000 mg pe zi este clasificat ca inofensiv. Cu toate acestea, ar trebui să rețineți alimentele care conțin oxalat. Acestea includ sfeclă roșie, spanac, rubarbă, cafea, cola, ceai, ciocolată și nuci. Oxalatul în combinație cu calciu poate duce la pietre la rinichi.