Orthorexia nervoasă - dieta excesiv de sănătoasă

Cei care suferă de ortorexie nervoasă au o nevoie exagerată de a mânca sănătos.

Persoanele afectate se hotărăsc să consume alimente într-un mod pe care îl consideră „pur”, „curat” sau „sănătos”. Malnutriția este adesea rezultatul. „Pe măsură ce boala progresează, pacienții limitează ceea ce mănâncă”, spune Sarah McComb, studentă la psihologie clinică la Universitatea York din Toronto, Canada. „Unele exclud grăsimile, carbohidrații sau grupurile întregi de alimente.”

Cercetarea numește perfecționismul, dietele frecvente, trăsăturile de personalitate compulsive, problemele de sănătate mintală și conștientizarea slabă a corpului ca posibili factori de risc pentru ortorexia nervoasă. Semnele de avertizare includ petrecerea orelor de planificare și pregătire a meselor, pierderea neintenționată în greutate și senzația de stres dacă nu știți cum a fost pregătită o masă și ce conține exact. "Dacă oricare dintre acestea se aplică în cazul dvs., luați în considerare să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale", sfătuiește McComb.