Postul Postul terapeutic nu se detoxifică

Postul terapeutic modifică metabolismul - cu cât vindecarea este mai dură, cu atât riscul de otrăvire este mai mare.

Bremen - Primăvara este Postul Mare. La fel ca înainte, în cele șapte săptămâni dinaintea Paștelui se exercită renunțarea - ceea ce indică originile bisericii. Creștinii au fost chemați să renunțe de la Miercurea Cenușii, iar credincioșilor li se permite să se sărbătorească din nou doar din Duminica Paștelui.

Dar nu doar festivalurile biblice îndrăznesc să facă acest nou început pentru corp și minte: postul a devenit o tendință. De la an la an, din ce în ce mai mulți oameni participă la a face fără. În timp ce unii se retrag în mănăstiri sau clinici de post, alții iau parte la drumeții de post în Mallorca sau merg la lacul Constance pentru post de bază. Potrivit sondajelor, fiecare a șasea persoană dorește să postească anul acesta - și cu 21% este vorba în special de femei. Speranța asociată: o eliberare de așa-numita zgură acumulată în timpul iernii, dar studiile arată că acest lucru nu poate fi atins cu greu.

Corpul elimină în mod constant ceva ce nu poate fi folosit

Există o lipsă de dovezi științifice pentru existența oricărui tip de deșeuri, care, potrivit susținătorilor postului terapeutic, sunt uneori „nivelurile de degradare a grăsimilor neutre”, uneori „produsele intermediare ale unui metabolism proteic incomplet”. De fapt, însă, după cum subliniază Antje Gahl de la Societatea Germană de Nutriție, „corpul excretă în mod constant produse metabolice inutilizabile prin piele, rinichi, intestine sau plămâni”. Dacă nu ar putea face asta, oamenii ar fi murit de mult în cursul evoluției.

Deci, nu trebuie și nu puteți elimina niciun produs rezidual cu ajutorul unui post. Dimpotriva. Cei care își înfometează țesutul adipos riscă chiar să se otrăvească. Într-un studiu pe oameni extrem de obezi, o echipă de cercetători canadieni a descoperit că pierderea în greutate a dus la creșterea nivelului de poluanți în sânge. „Compușii organoclorurați au crescut cu 388%”, spune directorul de studiu Normand Teasdale de la Universitatea Laval din Québec.

Tampoanele de grăsime sunt depozite intermediare de toxine liposolubile

În schimb, un grup de cercetare coreean a examinat datele privind toxicitatea și greutatea unui total de 1099 de persoane testate - și a descoperit că nivelurile sanguine de DDT, dioxină și bifenili policlorurați, cunoscuți sub numele de plastifianți, au crescut semnificativ cu fiecare dietă. Cu cât oamenii sunt mai supraponderali și dietele sunt mai dure, cu atât mai mult.

Posibilul caracter otrăvitor al dietelor dure se explică prin faptul că depozitele de grăsime din organism nu sunt destinate doar ca tampoane și rezerve reci pentru perioadele în care există mai puține alimente, ci și ca depozitare temporară pentru toxinele liposolubile. Dacă ataci aceste depozite, toxinele intră în sânge și de acolo către alte organe, unde pot provoca daune. De exemplu, DDT și alte substanțe chimice cu clor sunt considerate posibile declanșatoare ale cancerului. Și plastifianții bifenili pot duce la infertilitate la bărbați datorită efectelor lor asemănătoare hormonilor.

Abordați cu atenție un post

Așadar, există suficiente motive pentru care ar trebui să fii atent la post, mai ales dacă ești foarte supraponderal. Cu toate acestea, poate fi sănătos - atâta timp cât nu este o dietă zero.

După cum subliniază expertul în natură Bernhard Uehleke de la FU din Berlin, postul moderat poate ajuta la boli inflamatorii precum neurodermatita și reumatismul, deoarece corpul este reglat din punct de vedere fiziologic: „Se trece apoi la strategii de coping care duc la inflamații mai puțin dureroase”. De exemplu, evitarea cărnii reduce nivelul acidului arahidonic, pe care organismul îl folosește ca bază chimică pentru reacțiile inflamatorii.

Postul întărește sistemul imunitar

În plus, postul întărește sistemul imunitar: crește imunoglobulinele din intestin, care sunt responsabile pentru apărarea împotriva virușilor, iar acest efect poate fi parțial demonstrat la trei luni de la sfârșitul postului. Fiziologul Yurly Zverev de la Universitatea din Malawi a constatat, de asemenea, că postul schimbă gustul. „Mai presus de toate, simțul gustului nostru pentru alimentele dulci și sărate”, explică el, „reacționează apoi mai sensibil decât înainte”.

Cu toate acestea, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să se abțină de la post pentru a nu pune în pericol alimentarea cu nutrienți a descendenților lor. Este, de asemenea, problematic dacă pilula contraceptivă este luată în același timp cu postul - pentru că funcționează în mod fiabil numai atunci când alimentele sunt private.

Uehleke recomandă ca postul terapeutic să se efectueze împreună cu alte metode naturale de vindecare pentru persoanele bolnave. La FU, de exemplu, este combinat cu piese Kneipp și aplicații din plante medicinale. În plus, posturile care durează mai mult de o săptămână nu trebuie efectuate fără îndrumare profesională. De nenumărate ori, oamenii sunt internați în spitale care s-au prăbușit în timpul posturilor lor private. Dacă doriți să postiți terapeutic, ar trebui să mergeți la o clinică adecvată în ambulatoriu sau chiar internat. Trebuie remarcat faptul că o zi de foame într-o clinică poate costa până la 150 de euro - iar companiile legale de asigurări de sănătate plătesc șederea numai în cazuri excepționale.