Rețete „Păsări sănătoase” 112 rezultate

Chifteluțe sănătoase, pufoase, cu quark

Curățați și tăiați ceapa în cuburi, curățați și zdrobiți usturoiul. Se amestecă ambele cu maghiran și transpirați în 1 lingură de ulei până când ceapa devine translucidă. Apoi puneți toate ingredientele într-un castron și frământați cu atenție. Cu umed heh

Supă de pui sănătoasă

Spălați puiul sau părțile de pui și puneți-le într-o cratiță mare (capacitate aprox. 6 litri) și umpleți până la aprox 4,5 litri cu apă rece. Umpleți o pungă de ceai din hârtie cu maghiran, pătrunjel, foi de dafin și fructe de ienupăr și

Salată sănătoasă cu pui

Tăiați ardeii și dovleceii în bucăți mici și tăiați puiul în bucăți de mușcătură. Se prajeste totul impreuna cu uleiul (sau legumele separat de pui). Între timp, tăiați roșiile cherry în jumătate, spălați și uscați salata de miel și tot

Orez din ou - bogat în proteine și sănătos

Gatiti orezul in apa cu sare si lasati-l sa se raceasca. Spălați carnea, uscați-o și tăiați-o în cuburi de aproximativ 2 cm. Bateți cele patru ouă cu sare, piper, puțin curcuma și boia de praf și dați deoparte. Ceva

Înveliș sănătos de chia

Sarac in calorii, delicios, proaspat

Învelișuri sănătoase de ceto cu carbohidrați

Top 1 felie de șuncă cu 2 felii de brânză. Se întinde deasupra cremă fraîche și ciuperci. Acoperiți a doua felie de șuncă în același mod. Acum înfășurați fiecare disc și fixați-l cu o scobitoare. Rolurile trebuie să reziste bine. Rolele a