Dieta pentru rucsac: 5 sfaturi pentru un rucsac mai ușor

Ușor: rucsacul tău.

Fiecare rucsac știe problema: prea multe lucruri și prea puțin rucsac.

Fie că vă faceți rucsacul înainte de drumeție sau după ce ați cumpărat în călătorie - la un moment dat în viața unui rucsac, acesta devine întotdeauna strâns. În acest articol, v-am adunat cinci sfaturi pentru a vă ajuta să vă faceți rucsacul mai ușor.

Sfatul 1: Principiul minim al ambalării

Orice balast inutil este aruncat.

Cu această primă și cea mai importantă regulă, împachetarea rucsacului nu numai că câștigă o notă filosofică, ci și simplifică călătoria. Deoarece cu cât rucsacul este mai ușor, cu atât îl veți observa mai puțin. Și cu cât observi mai puțin rucsacul, cu atât te vei simți mai liber și cu atât mai atent vei putea să îți percepi împrejurimile. Așa că ieșiți cu cămașa de urgență, a cincea pereche de șosete, pachetul de alimentare cu gel de duș și banca de energie de 20.000 mAh.

Deocamdată, concentrează-te doar pe ceea ce ai cu siguranță nevoie. De exemplu, pantaloni ușori, două tricouri, două perechi de șosete, două seturi de lenjerie intimă și echipamentul minim de igienă (în cazul meu periuță de dinți, pastă de dinți, deodorant și săpun).

Orice altceva vine în pașii următori.

Sfatul 2: Gândește în straturi

Folosiți principiul cepei.

Chiar dacă nu planificați o urcare de vârf sau un tur de supraviețuire prin Arctica, merită să aruncați o privire asupra metodelor profesioniștilor. Nu degeaba gândește un alpinist în schimburi. Două cămăși fac un pulover și două pulovere fac o jachetă. Desigur, acest lucru este foarte simplificat, dar cam așa ar trebui să vă gândiți la ambalare. Împachetați întotdeauna așa cât mai puțin posibil și doar cât este necesar A.

Orice piesă vestimentară este de prisos atâta timp cât nu depindeți de ea. Așadar, nu împachetați în rucsac articole de îmbrăcăminte „doar în cazul” și cât mai multe îmbrăcăminte universal aplicabile Portbagajele de înot pot funcționa și ca pantaloni scurți și invers. Și pantalonii cu fermoar pot fi pantaloni lungi, pantaloni scurți și pantaloni scurți de înot într-unul.

Sfatul 3: Limita superioară

Stabiliți-vă o greutate maximă.

De cele mai multe ori îți dai seama în timpul călătoriei cât de idiot era să te lași ghidat din nou de gândirea ta de siguranță. „Mai sunt doar câteva grame” va fi probabil fraza standard într-un astfel de moment.

Iată un mic eșantion de calcul:

Smartphone: 200 g
1 tricou (bumbac): 240 g
1 boxer: 70 g
1 pereche de șosete: 50 g
Pernă gonflabilă: 160 g
Gel de duș: 200 g

Aceste șase lucruri mici aproape se adună un kilogram de bagaje, că poți tăia cu ușurință în jumătate. Gelul de duș este umplut într-o sticlă mică (de exemplu, această sticlă universală potrivită pentru bagajele de mână), în loc de haine, luați cu voi un tub mic de Rei și perna este fabricată dintr-o cârpă multifuncțională (de exemplu, Buff Lightweight Merino), pe care o împărtășiți cu alții Umple hainele și nodurile la ambele capete. Așa că economisești imediat o jumătate de kilogram și nici nu trebuie să te descurci fără smartphone-ul tău.

Deci, gândiți-vă în avans ce greutate veți dori să purtați cu voi tot timpul. Opțional, încercați să utilizați greutăți sau sticle de apă umplute. Și apoi implementați-l în mod consecvent.

Un mic indiciu: Un excursionist instruit poate transporta în jur de 20-25 la sută din greutatea corporală pe spate pentru o perioadă lungă de timp.

Rucsacul meu cântărește de obicei nu mai mult de 12 kilograme. Aceasta este o greutate cu care pot face față cu ușurință, chiar și pe etape zilnice mai lungi, fără ca aceasta să mă deranjeze în mod deosebit când alerg. Nu trebuie să mă descurc fără echipamentul camerei mele, inclusiv power bank și GoPro, aragaz pe gaz, sac de dormit, saltea de dormit și cort. În curând voi descrie cum funcționează acest lucru într-o listă de ambalare.

Notă: hainele murdare pot fi spălate, mâncarea poate fi cumpărată și frumusețea poate fi făcută acasă.

Lenjeria intimă funcțională vă poate ușura ascensiunea.

Sfatul 4: Tehnologia este prietenul tău

Reduceți greutatea prin materiale ușoare

Construcția ușoară este pe buzele tuturor și devine din ce în ce mai accesibilă datorită proceselor de fabricație mai eficiente. Fie în construcția de mașini sau aeronave, pentru încălțăminte sau telefoane mobile - regula se aplică peste tot: cu cât bricheta, cu atât mai bine. Carbonul și microfibrele, aliajele de aluminiu și lâna merino au dovedit de mult că nici durabilitatea, nici funcționalitatea nu trebuie să sufere. Este recomandat în special pentru drumeții mai lungi, pentru a evita cât mai mult bumbac. Motivul este simplu: bumbacul este greu, nu foarte respirabil și se usucă foarte încet.

Așa că ieșiți cu blugii vechi și investiți în pantaloni de drumeție buni și ușori, cu membrană Gore-Tex. În loc de prosopul mare, împachetați două prosoape mici din microfibră și, dacă aveți dubii, aruncați un tricou.

Sfatul 5: împachetați tehnica potrivită cu rucsacul

Acest lucru este cel puțin la fel de important ca greutatea reală a rucsacului simțit greutatea. Dacă vă împachetați rucsacul în mod incorect, nu numai că vă faceți rău în mod inutil, dar vă puneți și o povară unilaterală asupra corpului. Nu este deloc dificil să vă împachetați rucsacul în mod corespunzător.

De regulă, bagajele grele trebuie așezate în mijlocul rucsacului și cât mai aproape de spate.

Geometria unui rucsac de călătorie sau de drumeție este conceput pentru a transfera greutatea sarcinii cât mai optim posibil pe corp. Această partajare a sarcinii funcționează cel mai bine atunci când cea mai mare parte a greutății la nivelul umărului și aproape de spate este localizat. Dacă centrul de greutate este prea mic, rucsacul se simte în curând mai degrabă ca un sac. Dacă, pe de altă parte, este prea ridicat, începe să se balanseze și te dezechilibrează rapid.

Cu cât bagajele grele sunt mai departe de spate, cu cât pârghia este mai mare. Rezultatul: greutatea rucsacului dvs. se va simți și mai grea, deoarece trebuie să compensați pârghia rucsacului (în special cu mușchii miezului) aplecându-vă mai tare în timp ce alergați.

Distribuția incorectă a sarcinii poate duce la oboseală rapidă, în special pe pasajele abrupte.

Teoretic, ai putea completa o carte completă despre tehnica corectă de a-ți împacheta rucsacul, dar cu aceste instrucțiuni scurte ai deja jumătate din luptă.

Având în vedere acest lucru, sper că cele cinci sfaturi ale mele vă vor ajuta să vă ușurați ușor următoarea călătorie cu rucsacul.