Alcoolul te îngrașă »Kilogucker

Întrebarea se pune în mod repetat dacă alcool te ingrasa? Răspunsul este în mare parte vag și este adesea răspuns cu un da. Practic, ar trebui să spunem că numai alcoolul este bine nu te ingrasa. Depinde întotdeauna de combinația de alimente și alcool sau de substanțele care sunt consumate împreună cu alcoolul. Nu este de acord cu părerea larg răspândită că alcoolul are multe „calorii”, deci te îngrașă. Energia conținută în alcool este utilizată diferit în organism decât alte substanțe nutritive.

Cercetătorii de la Harvard School of Public Health din Boston au descoperit într-un studiu că consumul moderat de alcool nu te îngrașă. Ceea ce, desigur, nu înseamnă că ar trebui să apuci sticla chiar acum. Alcoolul dăunează corpului în alte moduri, fie el psihologic, sub formă de dependență, sau fizic sub formă de Leziuni ficatul și alte organe.

Cu toate acestea, se poate întreba dacă de ex. burta clasică de bere este un produs al alcoolului sau mai degrabă al carbohidraților pe care îi conține? Prin urmare, o bere nealcoolică nu trebuie să te îngrașe mai puțin decât o bere cu alcool. În plus, persoanele alcoolice care sunt dependente de băuturi spirtoase rezistente nu sunt de obicei supraponderale. Alcoolul este o otravă, ceea ce este descompus mai întâi de corp și se poate presupune că caloriile din alcool nu contribuie 1: 1 la echilibrul energetic.

Dar alcoolul stimulează pofta de mâncare și îl încetinește metabolism Acest lucru face ca alimentele ingerate cu alcool, care conține carbohidrați și grăsimi, să se deplaseze mai repede pe șolduri. Prin urmare, alcoolul nu este un agent de slăbire, dar utilizarea caloriilor și efectele datorate densității mari de energie despre care se spune că alcoolul nu duce neapărat la obezitate drastică. Deoarece caloriile, indiferent dacă provin din carbohidrați, grăsimi, proteine sau alcool, au efecte diferite în organism. Ce, desigur, concepte care se încăpățânează Numărați caloriile aliniat, anulează.