biscuiti dieta slabire reala?

Dieta cu biscuiți face cu adevărat ceva? După părerea mea, ai tendința să te îngrași dacă ești doar biscuiți de pâine scurtă toată ziua, nu? cineva a făcut deja această dietă?

dieta

ps. Nu vreau să aud acum că dietele sunt inutile și dăunătoare organismului, eu chiar știu asta! ma intereseaza doar asta

5 răspunsuri

Corpul este gata să ofere ceea ce nu are nevoie atunci când îi oferi ceea ce are nevoie. Și nu este absolut nimic în biscuiți pe care să-l poată folosi cu adevărat.

Le-am făcut . și într-o zi am mâncat 250g de fursecuri, iar a doua zi am avut un kilogram mai puțin pe cântar;)

Sunt fundamental împotriva oricărei diete, dar ceea ce puteți face este să beți un pahar de apă înainte de a mânca ceva, astfel încât stomacul să se simtă plin și să vă cumpere coji de semințe de purici (farmacie sau farmacie), luați-l conform instrucțiunilor de pe ambalaj și/sau puneți semințe de in în el. amestecați într-un pahar cu apă călduță și beți-o - se umflă în stomac și vă oferă o senzație de sațietate în avans, astfel încât să mâncați mai puțin.

Și apoi, desigur, mâncați alimente bogate în fibre și alimente echilibrate și nu vă înclinați prea tare într-o singură direcție - cum ar fi „doar salată și legume” sau doar muesli etc. uneori puțin unt pe pâine.

orice dietă unilaterală este o prostie completă.

și atunci o mulțime de mișcare este foarte utilă - urcând scările în loc să luați liftul, să mergeți cu bicicleta în loc să folosiți autobuzul - începe cu astfel de „lucruri mărunte”.

dacă puneți la punct un plan de nutriție echilibrat, există și o bară de ciocolată sau câteva bomboane aici și colo. lg