Dieta cu suc de mere -40 kg

blubba90

Am propriul meu apartament de câteva luni și mi-am „îmbunătățit” dieta pas cu pas. Cu toate acestea, mănânc în continuare fără compromisuri și mai ales pe alimente gata preparate (gătitul înseamnă să mă tai pentru că după gătit nu mai sunt foame sau mănânc același lucru în următoarele zile).

În același timp, căutam o alternativă la băuturile mele zaharoase, cum ar fi ceaiul înghețat și CO și am dat peste suc de mere înnorat în mod natural.,

Are un gust deosebit de bun, conține „vitamine reziduale” și NUMAI zahăr din fructe (din păcate încă conservat). De câteva luni beau între 1 și 4 litri de zi pe zi, în funcție de nevoile mele, satisfac senzațiile de foame, suprimă „foamea lacomă” și satură și golește stomacul.
Desigur, a durat ceva timp pentru ca digestia să se schimbe.

Cu toate acestea, nu am schimbat nimic altceva în viața mea, mănânc încă nesănătos, mănânc mult mai puțin (în loc de fructoză) și nu fac alt sport decât să-mi trag plămânii:/Încep acum să fac antrenament muscular.

Când m-am mutat în 07, aveam o greutate inițială de aproximativ 125 kg, am început cu nor în mod natural la mijlocul lui 08 și dintr-o dată, parcă de mâna lui Dumnezeu, am cântărit

Îmi explic că sucul de mere are un conținut de zahăr nu disprețuitor, dar, din cauza efectului laxativ, „clătesc” alimentele mai repede și iau mai puțin din el?

Am dreptate sau crezi că scăderea în greutate de 10-15 kg/lună FĂRĂ foamea (ok din când în când mă opresc pentru asta atunci îmi place să trec peste 12-2 noaptea înainte de a dormi, FĂRĂ SPORT? Nu vreau să scot sucul de mere pentru că prefer să-l vizitez mai des pe MC Donald, astfel încât să nu coboare prea repede.

Crezi că tocmai am pierdut apă și masă musculară? Din punct de vedere vizual, arată max. după jumătate sau n sfert.

Dieta principală: produse gata preparate pentru cuptor, suc de mere natural tulbure