Scriitorul Allen Carr: o biografie, cele mai cunoscute cărți

Allen Carr, autorul cărților despre modalități ușoare de a scăpa de obiceiurile proaste precum fumatul, consumul excesiv de alcool etc., este o biografie de interes pentru mulți oameni. Acest om a fost nu numai un teoretician, ci și un practicant. Cărțile sale descriu tehnici care au fost dezvoltate pe baza experienței personale. Citiți mai multe despre biografia autorului Allen Cara în articol.

Informatii generale

Citând o biografie și o fotografie a lui Allen Carr, primul lucru de remarcat este că principalul său merit este că nu a scris doar cărți care să ofere sfaturi despre cum să elimini obiceiurile proaste. El a ajutat oamenii în realitate. Ca un luptător ferm împotriva fumatului, el a creat o întreagă rețea de clinici la nivel internațional.

Metoda propusă se bazează pe auto-analiza unui fumător, precum și pe experiența sa de viață. Autorul său, Allen Carr, a cărui biografie este prezentată în articol, este un fost fumător care a lucrat de peste 30 de ani. În plus față de cărțile despre renunțarea la fumat (rolul principal este The Easy Way to Stop Smoking, 1985), el a scris o serie de alte bestseller-uri. Tema ei se referă la scăderea consumului excesiv de alcool și a supraponderabilității, precum și la o serie de fobii (temeri alcătuite). De exemplu: „Mod ușor de slăbit”, „Mod ușor de a nu mai bea”, „Mod ușor de a te bucura de călătoriile cu avionul”. Autorul are o carte despre psihologie: „Calea ușoară către succes”, „Calea ușoară de a trăi fără frică și entuziasm”.

A. Carr a murit în 2006 de cancer pulmonar inoperabil. După el erau patru copii ai rudelor și doi copii adoptați. La fel ca 11 nepoți, 1 strănepot și soția ecou Joyce.

Fapte despre viață

Introducem câteva fapte din biografia lui Allen Carr. S-a născut la Londra în 1934. După ce a fost înrolat în armată la vârsta de 18 ani, a devenit dependent de fumat. În 1958, Allen a primit un consilier fiscal. După 30 de ani „cu o țigară în gură” a decis în 1983 să pună capăt dependenței sale. Acest lucru s-a întâmplat după o vizită a hipnoterapeutului, când Karru avea deja 48 de ani.

Așa cum argumenta însuși A. Carr, nu hipnoterapeutul l-a ajutat, ci el. El a spus că datorită acestei vizite nu a reușit, dar totuși. Oricine a venit de la un specialist a aprins imediat o țigară. În opinia sa, cele două idei principale pe care le-a avut au contribuit la succesul său în renunțarea la fumat.

Primul este că fumatul este de fapt o dependență de nicotină. Acest lucru i-a fost raportat de către hipnoterapeut. Până atunci, Carr nu avea astfel de informații.
Al doilea i-a fost sugerat de fiul său John, care s-a oferit să citească un ghid medical. Acesta a afirmat că așa-numita defecțiune pe care o suferă o persoană fără a primi nicotină creează un sentiment de nesiguranță și vid.

După ce a aflat aceste două fapte importante, Carr a concluzionat că renunțarea la fumat nu este atât de dificilă. Și acest lucru l-a făcut să aibă o dorință puternică de a împărtăși metoda sa cu alți fumători.

Despre esențialul tehnologiei

Să ne uităm mai departe la biografia lui Allen Carr și să vorbim despre filosofia metodei sale de a renunța. În opinia sa, majoritatea oamenilor continuă să fumeze de teama de a renunța la acest obicei. În acest caz, au iluzia că se bucură foarte mult. Aceasta este baza justificării morale a absurdității fumatului de tutun împotriva dovezilor științifice și medicale de fapt ale naturii sale mortale.

Potrivit lui Allen Carr, în ciuda unor senzații subiective, oamenii nu primesc plăcerea unei țigări. Când inhalează fum, există doar retragerea simptomelor de sevraj după țigara anterioară. Apoi se dezvoltă un nou sindrom și persistă dependența de droguri.

Reveniți la normal

De ce este ușurat un fumător aprinzând o țigară? Acest lucru se datorează faptului că revine la așa-numita stare normală, în care nefumătorii sunt în mod constant fără consum de tutun.

Când aprinde o țigară, fumătorul încearcă de fapt să obțină un echilibru pentru nefumători. De fapt, sindromul de abstinență apare din frică și îndoială că poți merge fără țigară. Prin urmare, principalul lucru este să le depășești și apoi durerea de a renunța la fumat va dispărea.

Nu este necesară voința

La clinicile Allen Carr, pacienților li se prescrie să renunțe la fumat până când își pot depăși temerile și îndoielile. Aceasta este o încurajare specială și o modalitate de a crea conștientizare pentru un nefumător. Precede ultimul ritual al „ultimei țigări”.

Allen Carr consideră că este extrem de dificil să renunți la fumat fără a lua în considerare mecanismul „capcanei de nicotină”. Există credință în durerea eșecului și dependența de nicotină. O altă afirmație unică a autorului metodei este opinia sa că nu este nevoie să depunem eforturi voluntare pentru a renunța la fumat.

Rețea clinică

Un fapt cheie în biografia lui Allen Carr este o rețea de clinici internaționale pe care le-a creat. Acolo a ajutat oamenii să scape de dependența de tutun și în 1983 a lăsat în urmă practica contabilă. Succesul clinicii din Londra a contribuit la începerea extinderii facilităților medicale ale lui Carr. Întreaga rețea include sute de clinici în 35 de țări.

În cazul eșecului aplicării metodei, administrația garantează pacienților o rambursare de 100%. Conform statisticilor clinicii în sine, numărul tuturor recuperărilor este de 90%. Potrivit unui studiu independent, 53% nu au revenit la dependență în decurs de un an de la finalizarea cursului. Această figură arată eficacitatea metodei lui Allen Carr.

Capcană de marketing

Clinicile angajează specialiști care erau fumători și care au încercat singuri metoda Carr. Psihoterapia durează aproximativ 4-5 ore aici. Dimensiunea grupului poate ajunge la 20 de persoane. Majoritatea covârșitoare a fumătorilor este suficientă și o singură sesiune.

Terapeutul are responsabilitatea de a utiliza tehnici și sugestii psihoterapeutice (care nu au legătură cu hipnoza) care distrug stereotipurile fumătorilor de care se bucură în timp ce fumează. În acest fel, ele ameliorează teama pacientului de apariția simptomelor de sevraj.

Una dintre inovațiile cheie ale lui Carr este concluzia că dependența de nicotină este o capcană creată în mod special de producătorii și distribuitorii de produse din tutun. Datorită funcționării lor de succes, au obținut profituri excelente de zeci de ani.

În concluzie, prezentarea biografiei lui Allen Carr merită menționată că cea mai populară carte a sa „Quitting Smoking The Easy Way” este numărul unu în vânzări în 9 țări. Acest lucru se aplică cărților de non-ficțiune. Dintre toate publicațiile antifumat, este încă una dintre cele mai bine vândute la nivel mondial.