Bageluri ketogene pentru micul dejun
Bageluri ketogene, prietenoase cu fodmap-urile și fără gluten,
nu este nimic ca un mic dejun bun.
Ca mare fan al micului dejun, am încercat și am încercat o mulțime de rețete pentru a găsi o alternativă bună la pâine. De cele mai multe ori, aceste alternative sunt, de asemenea, satisfăcătoare pentru câteva săptămâni și o anumită perioadă de timp și apoi vine din nou momentul în care aș dori un covrig, o rolă sau o felie de pâine integrală.
Deoarece acest lucru nu este fezabil, am pregătit deja câteva alternative de pâine făcute din făină de nuci și co. Și am încercat să le integrez în viața de zi cu zi. Majoritatea rețetelor erau în regulă, erau gustoase, dar nici chiar ale mele.
Așa că în această dimineață tocmai am decis să îmi creez propria rețetă și să experimentez puțin în bucătărie. Acest lucru a dus la covrigi incredibil de delicioși și foarte umplători.
Aceste covrigi nu sunt doar prietenoase cu ceto-ul, ci sunt compatibile cu Fodmap și fără gluten 🙂
Ca un mic sfat: De asemenea, puteți adăuga ierburi și parmezan, are un gust minunat
- Dieta ketogenică devine din ce în ce mai populară în Silicon Valley, scrie Business Insider - Low
- Keto Breakfast Avocado - Rețete ketogenice de avocado
- Di cetogen; nimic nu f; r viața de zi cu zi
- Di cetogen; t verj; ngt neuroni
- Gânduri asupra unei diete ketogenice pe bază de carne și efectele acesteia asupra sănătății mintale