Boala de reflux și gastrita vindecată prin schimbarea dietei

Bună ziua dragi colegi care suferă,

În cele ce urmează aș dori să descriu „pe scurt” modul în care am reușit să-mi elimin problemele de lungă durată la stomac/arsuri la stomac în câteva săptămâni, doar schimbându-mi dieta.

Mai întâi aș vrea să mă prezint: născut în 1969, bărbat, subțire, atletic, căsătorit, 2 copii (unul dintre ei cu dizabilități cu WBS), un loc de muncă deosebit de stresant în domeniul tehnic, organizațional al unei companii de cercetare și dezvoltare, nefumător, numeroase alte probleme de sănătate pe lângă problemele de stomac

Pe scurt despre istorie:

- Dilema a început în 1995 cu prima gastrită -> tratament de succes cu suspensie Megalac (sau similar).

- Mai târziu, problemele stomacale care s-au îmbunătățit cu o mulțime de exerciții fizice sau plângeri acute ar putea fi ameliorate cu comprimatele care leagă acidul gastric

- mai multe gastroscopii cu constatări de gastrită și Helicobacter pylori -> două cercei nereușite la o distanță mai mare

- în primăvara anului 2003, infecția cu rotavirus și următoarele probleme masive de stomac, adică simptome tipice de gastrită și parțial durere foarte severă pe parcursul mai multor săptămâni -> prescripție zilnică de 40 mg panthoprazol, deoarece remediile naturale și activitățile sportive nu au avut succes

- până la sfârșitul anului 2007, câteva încercări nereușite de a întrerupe panthoprazolul

- Încercare de retragere „reușită” cu reducere de timp de 3 luni până în martie 2007

- după 2 săptămâni fără simptome, în martie 2007, în câteva zile, apariție neașteptată de arsuri la stomac masive fără probleme de stomac -> reluarea a 40 mg panthoprazol (până atunci aproape niciodată nu am avut arsuri la stomac)

- în ciuda aportului neîntrerupt de Panth., arsuri la stomac din nou și din nou, parțial extrem de puternic până la nivelul nasului și gâtului până la durerile de gât externe, precum și pierderea semnificativă în greutate -> diagnostic: boala de reflux de cauză necunoscută -> necesare examinări speciale

-- Examen tiroidian: fără rezultate

-- Examinarea ORL: fără rezultate

-- Niveluri gastrice: inflamație ușoară și localizată a membranei mucoasei gastrice, altfel nu există rezultate (esofagul OK!) -> programare pentru măsurarea acidului în ianuarie 2008

Dar ce ar trebui să-mi aducă măsurarea acidului gastric? În funcție de constatări, gastroenterologul nu s-ar putea gândi la nimic altceva decât să numească 2 modalități posibile: 1. luarea de medicamente suplimentare, eventual testarea unui IPP diferit; Al 2-lea OP

Am primit și o broșură de la un producător farmaceutic cu a.o. următoarele informații analoage:

- Astăzi tractul gastro-intestinal este adesea copleșit de hrana industrială

- Contramăsuri utile: creșteți capătul patului, pierdeți excesul de greutate, nu se fumează, puțin alcool, mai multă mișcare. bla bla bla

- Dietele bogate în proteine pot crește tonusul sfincterului

- dacă toate celelalte nu reușesc: PPI

Ei bine, așa că am făcut câteva cercetări pe internet și am dat peste un succes extraordinar cu dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine. După 4-6 săptămâni de metoda LOGI cu o mulțime de legume, fructe, o cantitate considerabilă de carne și brânză, dar puține produse din cereale, arsurile la stomac au dispărut de fapt.

Dar exact de Crăciun am luat niște dureri severe în stomac. A fost pentru că proteina nu a fost digerată corect din cauza producției inhibate de acid gastric datorită IPP? Nici o idee -> încercați. Deci, reduceți din nou conținutul de proteine și începeți încercarea de retragere a IPP. Fă curaj! Și într-adevăr, la începutul lunii ianuarie 2008, după doar o săptămână, eram pe 20 mg panthoprazol. Pe baza unor cercetări și schimburi suplimentare cu oameni cu experiență, am ajuns la concluzia că alimentele întregi cu o proporție cât mai mare de alimente crude posibil ar putea aduce și alte puncte plus. Așa că am început să abordez și asta, pentru că mai aveam și alte probleme pe care voiam să le rezolv. De acum înainte s-a spus: nu mai sunt produse finite/industriale (cu excepția sucurilor care nu sunt concentrate, a unor produse lactate și a muștarului), zero carbohidrați izolați; Faceți totul de la fructe, legume și cereale, foarte puțină carne.

După aproximativ 10 zile cu 20 mg panthoprazol zilnic, am încetat să îl folosesc complet. De atunci, problemele de stomac și arsurile la stomac nu au mai reapărut. Și asta de vreo 3 luni.

Între timp, mă aflu și în procesul de reducere a proporției produselor lactate, care în prezent constă în principal din diferite tipuri de brânză și ceva cremă. În plus, nu exagerez din punct de vedere cantitativ cu produsele mele fabricate din cereale (musli și pâine/chifle). Accentul este pus pe: legume, fructe, plante de grădină și sălbatice, nuci, semințe de ulei, răsaduri, uleiuri vegetale, ocazional unt, câteva fructe uscate, puțină miere.

Digestia nu este încă perfectă, scaunul este uneori puțin prea înfundat, dar are totuși foarte puțin miros. Dar cred că acest lucru se va regla în timp.

Faptul este că mă îmbunătățesc în fiecare zi. Acum un an nu m-aș fi gândit niciodată că se pot realiza atât de multe măsuri dietetice.