Alimente ușoare pentru stomac și intestine

Cum să vă construiți ușor dieta conform conceptului în 3 pași

Alte formate

dieta

TRIAS

ePUB (TRIAS)

Disponibil imediat prin descărcare

Descriere

Mergeți ușor pe stomac și intestine - dar cu gust!

Fie după o operație, o erupție acută de inflamație, sindromul intestinului iritabil și un stomac iritabil sau un ulcer de stomac - în unele situații tractul nostru digestiv trebuie să revină cu câteva trepte. Cu o dietă cu iritație scăzută și o dietă lentă, îl susțineți deosebit de bine.

Conceptul blând în 3 pași

- de la ameliorarea completă prin ceaiuri și bulionuri la nivelul 1 la feluri de mâncare ușor digerabile la nivelul 2 până la primele feluri de mâncare sănătoase de la nivelul 3
- Peste 110 rețete pentru toate nivelurile - ușor de digerat, variate și garantate pentru a fi gustoase. În acest fel, veți găsi drumul înapoi la dieta obișnuită pas cu pas și întotdeauna furnizat în mod optim.

Nutriția a fost un subiect pentru Dr. Astrid Laimighofer: Prin sportul ei competitiv, alimentația sănătoasă s-a concentrat din ce în ce mai mult, astfel încât a studiat în cele din urmă științele nutriționale și marketingul la Universitatea din Viena. După ce a lucrat în industrie, și-a finalizat doctoratul și o pregătire sistemică de coaching, consultanță și formare, ea se află acum în propria cabinet de consultanță în Perchtoldsdorf lângă Viena și lucrează ca autor pe teme nutriționale.

O idee de bază importantă o însoțește întotdeauna în munca ei de zi cu zi: „Mâncarea nu numai că ne hrănește, mâncarea adevărată ne poate face din nou sănătoși și cu adevărat vitali: Dacă există o ciupire în digestia noastră, ne putem îmbunătăți corpul printr-o selecție optimă a alimentelor și prin prepararea potrivită faceți mult bine și astfel atenuați reclamațiile. A experimenta fiecare masă ca o plăcere este o problemă centrală pentru mine. Și când vine vorba de boală, „factorul gustos” este primul. „Rețetele sale delicioase și sănătoase sunt convingătoare peste tot. Astrid Laimighofer locuiește și lucrează în Perchtoldsdorf lângă Viena, Austria.