Recenzii ale dietei Dukan

Scrie un comentariu pentru "Dieta Dukan".

comentariile

  • cel mai relevant rating mai întâi
  • cea mai utilă recenzie mai întâi
  • cel mai nou rating mai întâi
  • cel mai bun rating în primul rând
  • cel mai prost rating mai întâi
  • toate
  • excelent
  • foarte bine
  • Bine
  • mai puțin bine
  • rău

71 de 100 Clienții au găsit utilă această recenzie

Am citit asta în poloneză. Există multe alte cărți cu tone de rețete. Am slăbit 16 kilograme în 3 luni și o țin de peste un an!
Mă bucur că cartea este acum disponibilă și în limba germană! Va fi comandat imediat!

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

53 de 75 Clienții au găsit utilă această recenzie

Bună! Nu pot spune decât lucruri bune despre cartea „Dieta Dukan” a Dr. Raportul Pierre Dukan. În primele 5 zile am slăbit deja 3 kg și merge ceva mai mult zi de zi. Descrierea este foarte bună. Dacă citiți cartea cu atenție, veți înțelege cum se comportă corpul nostru în diferite situații.
Nu pot spune decât lucruri „BINE” despre această carte.
LG - Brigitte

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

59 de 83 Clienții au găsit utilă această recenzie

Sunt, de asemenea, entuziasmat de dietă. Pentru că poți mânca cât vrei (doar „corect”) nu suferi de foame între ele. Pofta mea de dulciuri a dispărut și, dacă este necesar, există și rețete dulci în carte.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

84 de 141 Clienții au găsit utilă această recenzie

a cumpărat această carte acum 2 luni (în franceză).
De fapt am slăbit 7 kg! până acum . pentru că: sunt încă acolo.
Prima dietă de mult timp, care are și punctul de echilibru să scadă.
Sunt încântat. Nu pot decât să recomand.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

30 de 43 Clienții au găsit utilă această recenzie

Cu această dietă Dukan am reușit să încep cu pierderea în greutate. Pot recomanda doar oricui dorește să slăbească să folosească aceste sugestii, care sunt prezentate în mod minunat în carte.
Pentru mine, ca femeie lucrătoare, rețetele sunt foarte ușor de implementat, importante dimineața tărâțele de ovăz și muesli de tărâțe de grâu cu quark cu conținut scăzut de grăsimi, pentru detoxifierea și purificarea zilnică a corpului. Oferă un sentiment minunat de sațietate care durează mult timp. Aceasta înseamnă că am nevoie de un fel principal o singură dată, cu un număr redus de calorii, iar pierderea zilnică în greutate funcționează. Este minunat că această carte a Dietei Dukan există. O achiziție merită pentru toți cei care doresc să slăbească încet, dar sănătos, fără să-i fie foame, schimbându-și dieta.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

25 de 37 Clienții au găsit utilă această recenzie

Această carte este cu siguranță Biebel a tuturor cărților de slăbit. Este ușor de citit, totul este explicat logic, și prezentarea este foarte fermecătoare. Și include rețete cu adevărat grozave care pot fi preparate rapid și ușor chiar și pentru profesioniști. Dr. Dukan și dieta sa sunt simpatice. El a dezvoltat această dietă de peste 30 de ani și, prin urmare, este uman și fezabil. De asemenea, este sincer pentru că nu face doar promisiuni. Spune foarte clar că, dacă te oprești la mijloc, te îngrași din nou, sau chiar mai mult decât ai avut înainte. Și că este nevoie doar de voință și putere. Dar el vă oferă, de asemenea, sfaturi utile despre cum să vă țineți cu adevărat de această dietă.
Pur și simplu grozav. ȘI: De fapt funcționează! Am încercat-o singură;-)
Deci tuturor celor care vor să slăbească cu succes: CUMPĂRAȚI ACEASTA CARTE!

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

17 de 20 Clienții au găsit utilă această recenzie

Am început dieta de Paște - și eram sceptic! Am atins greutatea dorită în 8 săptămâni și sunt în prezent în faza de stabilizare - totul a fost grozav până acum - nu mi-a fost niciodată foame.
Sunt într-adevăr foarte mulțumit și mă simt bine.
Am vrut să descarc mai multe rețete - dar din păcate au costat - și, din moment ce am vrut doar să slăbesc și nu portofelul, l-am lăsat. Sunt inventiv și vin cu tot felul de idei.
Cu toate acestea, cei care nu au iaurt și produse lactate se vor lupta din greu.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

21 de 27 Clienții au găsit utilă această recenzie

Am fost foarte sceptic și sunt plăcut surprins. L-aș recomanda cu tărie. Nu este doar o dietă. Programul în 4 etape continuă, astfel încât să nu existe efect de yo-yo!

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

24 de 31 Clienții au găsit utilă această recenzie

Prezentare foarte bună, clar structurată. Scrisă convingător cu rețete excelente.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

17 de 23 Clienții au găsit utilă această recenzie

Această carte este extrem de recomandată pentru oricine dorește cu seriozitate să-și schimbe dieta și astfel să obțină rezultate vizibile la scară.

Pas cu pas se explică ce se poate mânca în etapele individuale și de ce anumite alimente ar trebui evitate (deocamdată). Există explicații detaliate despre cum reacționează corpul nostru la o „dietă” și despre cum puteți evita efectele secundare neplăcute, cum ar fi efectul yo-yo.
Cel mai bun dintre toate, vă va arăta, de asemenea, cum să integrați dieta modificată în viața de zi cu zi pentru a obține un succes durabil.

Rețetele incluse sunt deosebit de utile, deoarece fac posibilă pregătirea meselor adecvate pentru etapele individuale ale dietei.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

11 de 14 Clienții au găsit utilă această recenzie

Am cumpărat această carte în urmă cu aproximativ 4 săptămâni și cântarele mele au arătat până acum cu 8 kilograme mai puțin.
Pot recomanda cu adevărat această dietă, deoarece am putut vedea un rezultat pe solzi după doar două zile.
Dar ce este cel mai important pentru mine. Mă simt foarte confortabil cu asta.
Rețetele sunt ușor de pregătit și de umplut. Și dacă sunteți și un fan al iaurtului, al quarkului și al peștelui, veți obține valoarea banilor cu această dietă. Aștept cu nerăbdare noii mei blugi:)

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

11 de 14 Clienții au găsit utilă această recenzie

Îl fac pe Dukan de anul trecut - nu este o dietă, ci o schimbare de-a lungul vieții în dietă. BIs acum am slăbit deja 27 kg datorită forumului. încă câteva care vor veni. Foarte recomandat - dar disciplina este o necesitate, așa cum se întâmplă adesea în viață.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

10 de Al 12-lea Clienții au găsit utilă această recenzie

Frumoasă carte!
Scris foarte de înțeles.
De asemenea, cred că sumarele scurte de după capitolele importante sunt grozave, deoarece vă oferă o imagine de ansamblu asupra celor mai importante lucruri.
Există, de asemenea, câteva rețete în carte care sunt ușor de gătit.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

10 de 14 Clienții au găsit utilă această recenzie

Designul și conținutul unei cărți foarte bune, bine scrise, de înțeles pentru toată lumea. Dieta în sine este bună și puteți slăbi cu ea. Cu toate acestea, alimentele pe care le puteți mânca sunt cu adevărat scumpe. Dacă vă urmăriți banii și trebuie să întoarceți fiecare bănuț de două ori, această dietă nu este pentru dvs. Puteți cheltui cu ușurință aproximativ 20 de euro pe zi pe alimente. Dar pentru cei care își permit, aceasta este în prezent cea mai bună dietă. Nu pot decât să recomand cartea și dieta tuturor.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

11 de 17 Clienții au găsit utilă această recenzie

Nu am încă această carte, dar am și cealaltă și sunt complet mulțumit de carte, dacă cineva mai vrea să aibă rețete aruncă o privire pe pagina ta de pe internet pentru că am găsit și eu minunate, o fac de 1 iulie acest dukan, și rezultatul de 27 kg, la început am crezut că nici nu va funcționa, dar este cu adevărat grozav, fără poftă de lucruri dulci, fără mâncare, sunt atât de fericit

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

A 8-a de 11 Clienții au găsit utilă această recenzie

Această carte mi-a fost recomandată de un prieten care a început această dietă în ianuarie 2012 și a slăbit 9 1/2 kg în decurs de 6 săptămâni. De atunci, și-a putut menține greutatea cu recomandările din carte. Deoarece sunt diabetic (tip 2), acest tip de schimbare a dietei este ideal pentru mine. Este nevoie doar de o anumită disciplină!

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

5 de Al 6-lea Clienții au găsit utilă această recenzie

Am început dieta Dukan în mai și am slăbit 18 kilograme în 6 luni, pe care nu le-am mai câștigat. Fără yo-yo, dimpotrivă, ceva este încă posibil dacă respect strict regulile.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

Al 4-lea de 5 Clienții au găsit utilă această recenzie

Cred că cartea este foarte bună, în sfârșit ceva fără să numere caloriile. Sunt un mâncător mereu (în special dulciurile) și dacă îți plac iaurtul, ouăle, puiul, peștele etc., îl poți păstra cu ușurință, mai ales cât și când poți Acum sunt în faza a 2-a și mă apropii din ce în ce mai mult de greutatea dorită și mai târziu se vor adăuga din ce în ce mai multe alimente. Mai presus de toate, înveți să-ți schimbi dieta fără să fii forțat.
Pentru mine această dietă este cea mai bună de până acum, trebuie să o încercați, este descrisă și în detaliu

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

5 de Al 6-lea Clienții au găsit utilă această recenzie

Totul este explicat în mod clar și cuprinzător. Rețetele sunt, de asemenea, foarte bune.

Acest comentariu ți-a fost de ajutor?

Al 6-lea de 9 Clienții au găsit utilă această recenzie

O carte grozavă. Un ghid cu adevărat de succes! Am devorat cartea în 1 zi. Sună atât de simplu și promițător. Am slăbit deja 4 kilograme în 7 zile:) pot recomanda doar cartea și dieta.