Miere, ridiche & Co.: Siropul de tuse de casă arată complet natural

Tusea este un simptom enervant al bolii. Este epuizant, uneori dureros și de obicei necesită multă forță. Din fericire, există remedii care elimină bine tusea. Siropul de tuse de casă vă va ajuta să vă faceți sănătos „natural”. Avem două rețete simple pentru dvs. care pot calma tusea uscată sau pot servi ca expectorant.

Tusea poate fi ameliorată diferit în funcție de tip

Practic, tusea este un lucru grozav. Cu acest reflex, corpul tău încearcă să expulzeze agenții patogeni sau corpurile străine. Există două tipuri de tuse în timpul răcelii:

  • Tuse seacă de obicei aveți la începutul unei răceli. Bronhiile dvs. nu au produs încă mucus suplimentar în acest stadiu. Dacă trebuie să tușiți, deoarece corpul dumneavoastră dorește să curățe bronhiile, agenții patogeni nu pot fi transportați departe. Acest lucru irită membranele mucoase inflamate și tușiți și mai mult. Așa-numiții inhibitori ai tusei întrerup acest ciclu. Procedând astfel, mucilagiul se așează pe receptorii de tuse și calmează inflamația.
  • Asa numitul tuse productivă bronhiile produc mai mult mucus. Este bine, pentru că acum corpul tău poate tuse agenții patogeni. Această tuse ajută sistemul imunitar, dar vă îngreunează respirația. Pentru ca mucusul să se poată scurge, cel mai bun lucru de făcut este să beți, să beți și să beți din nou. Apa sau ceaiurile medicinale din plante, cum ar fi cimbru sau fenicul, sunt ideale. Aceste băuturi au un efect expectorant.

De casă: ceapa și ceai de miere ameliorează tusea uscată

Supresanții naturali ai tusei din bucătărie ajută împotriva tusei uscate și iritante: miere și ceapă. Substanțele mucoase pe care le conține se așează ca un film protector pe receptorii de tuse. Acest lucru vă va calma atacurile de tuse. Sucul de ceapă și miere de casă este, prin urmare, un remediu simplu pentru membranele mucoase iritate.

Așa se face:

  1. Tăiați o ceapă în bucăți mici și așezați bucățile într-o ceașcă sau alt recipient.
  2. Completați-l cu două linguri de miere lichidă.
  3. Lăsați amestecul să stea câteva ore, de preferință peste noapte.
  4. Apoi turnați lichidul și colectați-l.
  5. Luați o lingură de ea de mai multe ori pe zi - mai ales dacă dorința de tuse vă frământă în mod deosebit.

De ce ajută ceapa și mierea?

Enzimele din Miere au efecte antiinflamatorii și sunt antibacteriene. Acest lucru vindecă gâtul stresat și vă ajută corpul să lupte împotriva agenților patogeni. Mierea funcționează, de asemenea, deosebit de bine la mușețelul cald sau la ceaiul de salvie Cu toate acestea, enzimele sunt foarte sensibile la căldură. Își pierd eficacitatea imediat ce adăugați mierea în ceaiul prea fierbinte.

Ceapă conțin, printre altele, uleiuri esențiale. Drept urmare, au un efect similar antibioticelor: ucid bacteriile și ajută împotriva inflamației.

dragă

De casă: expectorant de ridiche

Cel mai bun mod de a scăpa de tuse productivă este să bei mult. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a slăbi mucusul bronhiilor, un sirop de tuse de casă din ridiche vă va ajuta - are un gust mai bun decât pare.

Așa se face:

  1. Tăiați o ridiche standard în cuburi de 1 cm și puneți-le într-un recipient.
  2. Presară bucățile de ridiche cu zahăr de piatră.
  3. Lăsați amestecul să stea până când primul sirop este vizibil pe fundul vasului.
  4. Consumați o lingură de mai multe ori pe zi.
  5. Dacă cuburile de ridiche se usucă în partea de sus, pur și simplu începeți din nou cu ridiche nouă.

De ce ajută expectorantul de ridiche?

Efectul ridichiului în siropul de tuse se bazează pe așa-numitele glicozide din ulei de muștar, care au un efect ușor antibiotic. Cu uleiurile sale fierbinți de muștar, ridichea se apără de obicei împotriva prădătorilor și dăunătorilor. De asemenea, vă curăță căile respiratorii în caz de răceală. După consum, sunt expirați prin plămâni, unde au un efect antiinflamator și expectorant. Acest lucru face ca sfecla să fie un remediu dovedit pentru tusea productivă. Cu toate acestea, prea mult hrean poate irita stomacul și mucoasa intestinală.

Ajutor rapid la răceală

Cel mai bun remediu pentru o infecție este, mai presus de toate, să renunțați la un angrenaj și să vă odihniți. Odată ce răceala este pe drum, ar trebui să faceți pașii corecți. De exemplu, faceți o baie rece relaxantă. Căldura vă ajută corpul să lupte împotriva agentului patogen. Puteți afla mai multe în programul nostru de ajutor imediat împotriva tusei și a curgerii nasului.

Vă rugăm să rețineți că sfaturile noastre nu înlocuiesc sfaturile medicale. Dacă tusea se agravează sau se dezvoltă febră, vă rugăm să consultați imediat un medic.

Cauti in prezent un medic? Apoi aruncați o privire la navigatorul nostru de doctori AOK și la navigatorul nostru de spital. Aici puteți găsi specialistul potrivit din zona dvs.

AOK Hessen dvs. vă urează multă sănătate și un sistem imunitar puternic.

Premiat de două ori de Focus Money

Pentru revista de afaceri FOCUS Money (numărul 10/2019 și evaluările DFSI), AOK Hessen este din nou unul dintre cei mai buni asigurători de sănătate din Germania. La disciplinele „Servicii pentru familii” și „Campion digital” a primit chiar și statutul excelent. Au fost recunoscute prietenia familială deosebită și cultura inovației pozitive.

Ce viață! Buletin informativ

Nu esti inca membru?

Apoi treceți la AOK Hessen.
Am fi bucuroși să vă sfătuim.