Analiza impedanței bioelectrice (măsurarea BIA)

Măsurarea compoziției corpului:

Analiza impedanței bioelectrice în timp ce stai întins cu seca mBCA 525 (Analizor de compoziție corporală medical → precis din punct de vedere medical, validat împotriva metodelor de referință ale standardului aur)

Cunoaște-ți compoziția corpului?

Un cântar normal oferă informații despre greutate și nu spune nimic despre grăsimea corporală și procentul muscular. O distincție aproximativă între persoanele subnutrite și obeze pare ușoară, dar o persoană subțire în exterior poate avea multă grăsime, în timp ce o persoană aparent supraponderală poate avea un procent ridicat de masă musculară.
În Analiza impedanței bioelectrice sau BIA pe scurt devine un prin intermediul impulsurilor electrice de curent alternativ determinarea precisă a procentului de grăsime corporală, a procentului de apă și a altor mase corporale, de ex. masa musculară, executat.

La BIA, Rata metabolică bazală determinat, prin care se poate face o declarație exactă despre cantitatea zilnică necesară de calorii.
Este corect raportul dintre masa musculară și masa grasă și corpul este alimentat în mod adecvat cu apă?

Mai ales cu o reducere dorită a greutății, este important să se ia în considerare tipul de schimbare a greutății pentru a preveni așa-numitul efect yo-yo.
Masa grasă ar trebui să fie redusă, în timp ce mușchii ar trebui păstrați sau, în mod ideal, chiar să se acumuleze.

Această schimbare calitativă a compoziției corpului poate fi controlată prin măsurători progresive.

Pierderea în greutate sănătoasă înseamnă reducerea grăsimilor, menținând în același timp masa musculară!

Cu ajutorul măsurării BIA, erorile nutriționale pot fi detectate și corectate.

La sportivi, construirea musculară și succesul antrenamentului pot fi documentate.

Dispozitivul de măsurare BIA utilizează electrozi adezivi pentru a trimite un curent electric slab de la tălpile picioarelor către mâini, complet nedureros. Rezistența electrică (impedanța) este determinată, ceea ce permite afirmații despre cantitatea de apă din corp. Grăsimea este o substanță bună de stocare și nu stochează apă. Un procent ridicat de grăsime modifică rezistența generală.

Pentru a putea compara valorile între ele din când în când, trebuie întotdeauna măsurat în exact aceleași condiții.

Măsurarea se efectuează cel mai bine la lenjerie intimă sau îmbrăcăminte ușoară.
Direct Un interviu de evaluare are loc după măsurare, veți primi, de asemenea, o imprimare detaliată a rezultatelor dvs.

personal

Următoarele informații trebuie respectate înainte de măsurare, astfel încât să primiți o evaluare exactă:

24 de ore nu consumați în prealabil băuturi alcoolice sau cu cofeină
12 ore fără activități viguroase, solicitante fizic în prealabil
4 ore mâncați ultima dată înainte de măsurare
2 ore bea ultima oară înainte
Nu faceți baie sau saună înainte de a lua o măsurătoare.

Măsurarea poate Nu efectuate dacă există oricare dintre următoarele contraindicații: sarcina, Aritmii cardiace, Pacemaker implantat sau altele dispozitive electronice implantate sau sisteme electronice de susținere a vieții (de exemplu, inimă artificială, plămâni artificiali), Activ (inclusiv un motor electric) Proteze sau dispozitive medicale electronice portabile

Sunt analizate următoarele valori:

Masă grasă/grăsime viscerală/masă fără grăsimi
Rata metabolică bazală și consumul de energie
Masa musculară scheletică
apă corporală extra- și intracelulară/BIVA
Alimentare cu lichid
Starea nutrițională și de antrenament/unghiul de fază

Măsurarea poate fi independentă de un serviciu de consiliere nutrițională sau de un
Poate fi folosit antrenamentul personal.

Facebook

Dacă doriți să mă urmăriți pe Facebook, puteți copia adresa de mai jos și o puteți lipi în browserul dvs. web sau căutați-ne direct pe Facebook.