Nutritiv-
consultare

antrenament

Alimentație sănătoasă - O carte cu șapte sigilii?

Din păcate, alimentația adecvată nu este o disciplină școlară obișnuită. Aceasta este o cunoaștere de bază care ne însoțește de-a lungul vieții. Este similar cu capacitatea de a vă deplasa corect. Am conștientizat acest lucru doar în timpul pregătirii mele ca nutriționist. Nu puteam să mă întorc pe cunoștințele școlare, ci trebuia să obțin cunoștințele din contribuțiile tehnice și din literatura de specialitate. Nutriția sănătoasă ca cunoștințe secrete pentru experți? Nu poate fi vorba de asta.

Am obținut foarte repede o perspectivă centrală: în majoritatea cazurilor, concentrarea pe o anumită dietă duce la o linie secundară, deoarece un lucru se aplică în aproape toate cazurile: utilizarea unei diete este aproape întotdeauna compensată de un deficit nutritiv în altă parte. Prin urmare, strategia potrivită este: combinați în mod inteligent dietele, adaptate exact dvs. și nevoilor dumneavoastră.

Dumneavoastră stabiliți întinderea sfaturilor nutriționale. Vă voi oferi fie sfaturi nutriționale generale, fie un plan de nutriție personalizat. Vorbim despre dieta ta până acum și despre obiectivele tale. Pe baza acestui fapt, vă creăm strategia personală și planul dvs. de nutriție. Vă sfătuiesc ce elemente din viața dvs. de zi cu zi ar trebui să ajustați în interesul unei schimbări ușoare a dietei. Pe baza cunoștințelor acumulate în urma schimbării, verific continuu strategia actuală și o ajustez, dacă este necesar.

Aveți anumite probleme cu autodisciplina și cu perseverența cu schimbarea dietei? Apoi, putem aplica puțină forță ușoară - sub forma unui jurnal de cântărire care vă arată clar progresul dumneavoastră.

Costurile sunt cuprinse între 79,85 și 249 de euro, în funcție de intensitatea consultării. La cerere, veți primi o ofertă fără caracter obligatoriu care se potrivește exact bugetului dvs.