Suplimente alimentare Franța

Brahmi, numită și Bacopa monnieri, este o plantă medicinală veche care era deja folosită în Ayurveda în medicina indiană. Chiar și astăzi oamenii încă apreciază efectul de întărire a memoriei al plantei și, prin urmare, Brahmi este adesea folosit ca ingredient în nootropii naturali pentru a crește concentrația. În acest articol veți afla ce este exact Brahmi, cum funcționează și unde puteți cumpăra cel mai bine Brahmi.

Ce este brahmi?

Efectul lui Brahmi asupra creierului

Brahmi ca un ucigaș de stres

Aplicarea corectă a lui Brahmi: ce să ia în considerare atunci când o iei?

Brahmi poate fi utilizat în mai multe moduri, fie ca capsulă, pulbere sau direct sub formă originală de plante. În orice caz, trebuie să se asigure că efectul se instalează numai după 8-12 săptămâni, iar doza zilnică de 300-500 mg nu trebuie scăzută sub. Prin urmare, aportul nu trebuie întrerupt înainte de această perioadă dacă se va dezvolta întreaga putere a lui Brahmi. Luarea acestuia sub formă de pulbere consumă relativ mult timp, deoarece trebuie luată de mai multe ori pe zi împreună cu un pahar de apă. Experiența cu pulberea a arătat că gustul în special poate fi un obstacol, deoarece Brahmi este destul de amar. Dacă vă place complet natural, puteți cumpăra direct o plantă Brahmi. În ceea ce privește utilizarea și îngrijirea, totuși, planta este extrem de impracticabilă și este potrivită doar pentru adevărații botanici hobby. Prin urmare, este mai bine să o luați sub formă de capsulă. Ingredientele active importante sunt păstrate, iar aplicarea este extrem de simplă. Cele mai multe mărturii spun, de asemenea, în favoarea luării acesteia ca o capsulă, care conține deja doza corectă și nu mai trebuie să se acorde atenție nimic.

Efectele secundare ale Brahmi

Brahmi este unul dintre nootropii foarte vechi. În principiu, nu se cunosc efecte secundare atâta timp cât se respectă doza recomandată. Doza zilnică medie recomandată este de aproximativ 150 mg. Aceasta acoperă în mod optim nevoile zilnice pentru a îmbunătăți performanța mentală. FOCUS BRAINEFFECT conține exact această doză zilnică recomandată. Cu toate acestea, reacțiile adverse pot apărea atunci când Brahmi este luat în combinație cu alte nootropice care nu sunt coordonate corespunzător. Acest lucru poate duce la dureri de cap, dureri de stomac și chiar diaree. Prin urmare, este recomandabil să utilizați întotdeauna un produs în care diferitele substanțe micro și vegetale sunt deja coordonate optim, ca în BRAINEFFECT FOCUS. Experiența a arătat că pot apărea reacții adverse suplimentare dacă se iau antidepresive sau alte medicamente eliberate pe bază de rețetă în asociere cu Brahmi. Prin urmare, înainte de a lua suplimentul în asociere cu astfel de medicamente eliberate pe bază de rețetă, trebuie consultat medicul sau farmacia. Dacă se respectă aceste restricții privind dozajul, Brahmi își poate dezvolta efectul pozitiv asupra performanței cognitive în cel mai bun mod posibil.

Brahmi, cunoscută și sub numele de Bacopa monnieri, este o plantă medicinală antică care a fost folosită în Ayurveda în medicina indiană. Chiar și astăzi, efectele de consolidare a memoriei ale plantei sunt încă apreciate și, prin urmare, Brahmi este adesea folosit ca ingredient în nootropii naturali pentru a crește concentrația. În acest articol veți afla ce este exact Brahmi, cum funcționează și unde puteți cumpăra cel mai bine Brahmi.

Ce este brahmi?

Efectul lui Brahmi asupra creierului

Brahmi ca un ucigaș de stres

Aplicarea corectă a lui Brahmi: ce să ia în considerare atunci când o iei?

Brahmi poate fi utilizat în mai multe moduri, fie ca capsulă, pulbere sau direct sub formă originală de plante. În orice caz, trebuie să se asigure că efectul se instalează numai după 8-12 săptămâni, iar doza zilnică de 300-500 mg nu trebuie scăzută sub. Prin urmare, aportul nu trebuie întrerupt înainte de această perioadă dacă se va dezvolta întreaga putere a lui Brahmi. Luarea acestuia sub formă de pulbere consumă relativ mult timp, deoarece trebuie luată de mai multe ori pe zi împreună cu un pahar de apă. Experiența cu pulberea a arătat că gustul în special poate fi un obstacol, deoarece Brahmi este destul de amar. Dacă vă place complet natural, puteți cumpăra direct o plantă Brahmi. În ceea ce privește utilizarea și îngrijirea, totuși, planta este extrem de impracticabilă și este potrivită doar pentru adevărații botanici. Prin urmare, este mai bine să o luați sub formă de capsulă. Ingredientele active importante sunt păstrate și aplicarea este extrem de simplă. Majoritatea mărturiilor spun, de asemenea, în favoarea luării acesteia sub formă de capsulă, care conține deja doza corectă și nu mai trebuie să li se acorde atenție.

Efectele secundare ale Brahmi

Brahmi este unul dintre nootropii foarte vechi. În principiu, nu se cunosc efecte secundare atâta timp cât se respectă doza recomandată. Doza zilnică medie recomandată este de aproximativ 150 mg. Aceasta acoperă în mod optim nevoile zilnice pentru a îmbunătăți performanța mentală. FOCUS BRAINEFFECT conține exact această doză zilnică recomandată. Cu toate acestea, reacțiile adverse pot apărea atunci când Brahmi este luat în combinație cu alte nootropice care nu sunt coordonate corespunzător. Acest lucru poate duce la dureri de cap, dureri de stomac și chiar diaree. Prin urmare, este întotdeauna recomandabil să utilizați un produs în care diferitele substanțe micro și vegetale sunt deja coordonate optim, ca în BRAINEFFECT FOCUS. Experiența a arătat că pot apărea efecte secundare suplimentare dacă au fost luate antidepresive sau alte medicamente eliberate pe bază de rețetă în asociere cu Brahmi. Prin urmare, înainte de a lua suplimentul în asociere cu astfel de medicamente eliberate pe bază de rețetă, trebuie consultat medicul sau farmacia. Dacă se respectă aceste restricții privind dozajul, Brahmi își poate dezvolta efectul pozitiv asupra performanței cognitive în cel mai bun mod posibil.