Cele 5 idei mele preferate pentru micul dejun
Cei mai mulți dintre noi trebuie să mergem foarte repede dimineața, cu greu avem timp pentru un mic dejun consistent. Aceste cinci idei de mic dejun sunt ușurate, te mențin sătul mult timp și garantează un început bun de zi.
Sunt un adevărat Iubitor de mic dejun. Dacă nu am nimic corect în stomac dimineața, devin nerăbdător, nervos și mai presus de toate înfometat din nou foarte repede. Acest lucru este extrem de obositor, mai ales pentru mediul meu.
De aceea, micul dejun este cea mai mare masă a zilei pentru mine. Bineînțeles că există și oameni care sunt absolut morocănoși în privința micului dejun și care nu pot lua o mușcătură dimineața devreme. Când mănânc micul dejun în companie, sunt deseori întrebat: „Cum poți mânca astfel de cantități? Nu ți se face rău după aceea? ”Nu. Mi se face rău dacă nu mănânc nimic dimineața. De aceea încerc să încep ziua într-un mod foarte variat, echilibrat și sățios.
Pentru cei cărora le place să ia micul dejun dimineața, nu sunt dispuși la unul mic dejun standard monoton și căutând o schimbare, o am pe a mea cinci idei de mic dejun preferate compilat.
- Ayran Băutura delicioasă și sănătoasă de iaurt din Turcia
- 100 de supe sănătoase din rețetele Thermomix® Delicious pentru detoxifiere, slăbire și bucurie
- 5 alternative sănătoase și gustoase la dulciuri - Regena
- Slăbește cu fulgi de ovăz 5 rețete sănătoase, delicioase
- 10 gustări sănătoase între ele - simple; rețete delicioase