- Ai brațele grase! - Un blogger între mania dietei și iubirea de sine

Anne-Marie Berlin este o bloggeră de stil de viață. Blogul ei obișnuia să fie despre pierderea în greutate, exerciții fizice și alimentație sănătoasă. Ea ne-a vorbit despre motivul pentru care a restricționat asta în viața ei și de ce schimbarea a fost o cale dificilă.

Dieta Hollywood și dimensiunea zero

Viața unui blogger pare simplă. Trebuie să încărcați câteva poze frumoase, să scrieți ceva despre ele, iar adepții zboară la voi. Atunci companiile te vor observa și vei câștiga bani cu colaborări și spațiu publicitar pe blog.

Ei bine, nu este atât de ușor. Majoritatea bloggerilor își etalează viața. Arată ce poartă, mănâncă și fac. Spune-le despre planurile, visele și dorințele lor și totul se termină pe internet. Deschis tuturor. Pentru toți adepții care se inspiră din munca bloggerului, dar și pentru critici și invidioși.

Este exact ceea ce Anne-Marie are de a face în fiecare zi. Totul a început când a vrut să slăbească după o călătorie în Noua Zeelandă. Mai întâi cu o metodă numită „Dieta Hollywood” și apoi cu programul „Mărimea zero”. Aceste programe promit, cum nu ar putea fi altfel, să slăbească foarte repede. De obicei, acest lucru funcționează dacă trăiți complet conform acestor programe și vă chinuiți săptămâni întregi - dacă vă țineți strict de ele, puteți pierde rapid în greutate. Dar nu cred că trebuie să vorbim despre ce se întâmplă când te întorci la viața ta de zi cu zi normală. Anne-Marie a slăbit rapid 24 de kg cu aceste programe și le-a documentat în fiecare zi. A postat fiecare masă pe care a mâncat-o, a mers la sala de sport în fiecare zi și a făcut mult exercițiu.

„Imaginile înainte și după funcționează deosebit de bine pe Instagram.”

Totul se învârtea în jurul sportului și al alimentației, care, desigur, trebuia întotdeauna să arate demn de Instagram. Ori de câte ori tatăl ei mânca niște alimente din Anne-Marie în frigider, ea putea să plângă. Scopul ei era să slăbească din ce în ce mai mult. Ea a primit din ce în ce mai multe feedback-uri pozitive de pe Internet. Totuși, la acel moment, părinții ei i-au spus să se oprească, pentru că era total diferită.

„Eram în propria lume și am continuat. Înainte de fiecare masă, am fugit în camera mea și i-am făcut o poză. Am vrut să-l împărtășesc! "

În sala de gimnastică, a întâlnit un prieten din vremuri anterioare care era dietetician și de atunci s-a antrenat cu ea. Această prietenă a încurajat-o să mănânce normal după antrenamente. Pentru a oferi organismului carbohidrații de care avea nevoie după un antrenament extins de forță.

De acum trăim din nou

Punctul de cotitură a venit pentru Anne-Marie în vacanță. Acolo se hotărâse să se relaxeze corect și să nu acorde atenție siluetei în acest timp. A băut din nou alcool, a mâncat tot și cât a vrut și a ieșit din nou cu prietenii. A făcut-o să-și dea seama că era atât de fericită. Rutina dvs. zilnică ar putea fi planificată din nou complet diferit. Era posibil din nou să faci ceva fără griji, fără să fii nevoit să-ți faci griji că a doua zi nu te potrivi sportului.

„Abia ai mai făcut nimic. Am fost mereu la sala de sport sau am dormit pentru că după exerciții am fost întotdeauna epuizat ".

Întorcându-se din vacanță, tânăra blogger a trebuit să schimbe orașele datorită studiilor sale. Deci, sa dezvoltat faptul că Anne-Marie nu a mai făcut din scăderea în greutate centrul vieții sale. De asemenea, a fost zguduită de remarca celei mai bune prietene a ei: „Erai mult mai amuzant în grosime”. Anne-Maire a avut o dietă sănătoasă, dar o dietă mult mai echilibrată. A încetat să posteze fiecare masă pe Instagram și (bineînțeles) s-a îngrășat din nou. Retrospectiv, spune că în acel moment nici nu a observat cât de mult se afla într-un fel de „nebunie” și a trăit doar pentru a slăbi.

„De când am încetat să slăbesc, gama mea crește mult mai încet.”

Acest lucru s-a remarcat și pe Instagram și pe blogul ei. Adepții au crescut mult mai încet, gama a crescut doar ușor. Oamenii chiar nu au urmărit-o pentru că ea nu mai răspunde. Între timp, cititorii ei s-au obișnuit cu noul stil de viață și creșterea a crescut din nou. Noua concentrare a Anne-Marie este acum pe iubirea de sine, pozitivitatea și viața ei de zi cu zi în care nu mai contează fiecare calorie. Trăiește așa cum îi place, mănâncă și bea orice vrea. Nu toată lumea de pe rețelele de socializare și-a aprobat stilul de viață. Chiar și astăzi, ea primește adesea critici dure pentru că postează poze cu ea însăși pe internet. „Ai brațele grase”, „îți place prea mult viața” sau „ca tine, nu aș merge în public” sunt doar câteva dintre ele. Tânărul de 21 de ani încearcă să nu ia aceste comentarii prea mult la inimă și să stea peste ele.

„Dacă îți pui pozele pe net trebuie să te aștepți ca alții să le critice”

Totuși, aici trebuie făcută o distincție clară între critici și insulte. Anne-Marie este fericită să primească critici constructive și bine intenționate. Acesta este modul în care se dezvoltă și gândește în direcții noi. Până acum a șters doar o dată comentariile. Discuția sub o imagine a devenit prea mare și nu a avut nimic de-a face cu imaginea în sine. Pe Internet, pragul de inhibare pentru insulte este mult mai mic decât în viața reală. Pe stradă, nimeni nu ar îndrăzni să spună unui străin că are brațele grase. Însă, ca blogger, trebuie să țineți cont de faptul că astfel de comentarii vă vor veni mai devreme sau mai târziu. Pentru a nu lăsa ca așa ceva să se apropie prea mult de ea, Anne-Marie încearcă să se concentreze asupra ei și să se concentreze asupra iubirii de sine. În opinia lor, persoanele cărora le place să-i jignească pe ceilalți prin intermediul internetului au o viață plictisitoare și în cea mai mare parte nu se simt bine ei înșiși. Este de la sine înțeles că trebuie să întâlnești astfel de oameni cu o doză bună de încredere în sine, dar acest lucru nu este întotdeauna ușor.

Mai multe la EDITION F

Subțire, tânără, sexy - despre nebunia tinerilor din mass-media și societatea noastră. Continuați lectură