Încercat: cafea verde - arzător de grăsimi de preparat?

Cafea verde - arzător de grăsimi de preparat?

arzător

Arată ca o pungă de ceai și acționează așa, dar este cafea, și anume mai verde. În cazul în care l-ați știut doar ca un extract în capsule: Acum îl puteți savura direct, proaspăt turnat din fasole. Am încercat-o.

Ce fel de cafea este asta?

Sunt boabe de cafea crude, neprăjite, din soiul Caturra - o cafea Arabica de la fermieri organici dintr-o cooperativă de cultivare din Nicaragua. Fasolea se toacă în granule și se ambalează într-o pliculeță de ceai. Pregătiți cafeaua, o lăsați să se absoarbă scurt - și bucurați-vă. Până în prezent, cafeaua verde este cunoscută în principal ca un extract pentru suplimentele alimentare, care este luat sub formă de capsule sau amestecat sub formă de pulbere în băuturi. Extractele sunt produse prelucrate și nu naturale ca fasolea zdrobită.

Ce gust are?

Verde, ierboasă, deschisă. Miroase puțin a fasole verde și nu are gust de cafea. Deoarece aroma tipică a cafelei apare numai în timpul prăjirii. Nu am putut afla că cafeaua verde miroase și are un gust neplăcut, așa cum se poate citi pe web.

Ce este înăuntru?

Cafeaua verde conține aproximativ la fel de multă cofeină și proteine ​​ca cafeaua prăjită. Există diferențe în ceea ce privește vitaminele B, vitamina C și acidul clorogenic - substanțe care se pierd în timpul prăjirii. Cafeaua verde este clar în față în acest sens.

Este diferit cu carbohidrații: cafeaua verde conține 69 grame/100 grame, cafeaua prăjită doar 1,5 grame/100 grame. Pe de altă parte, cea verde oferă doar jumătate din cantitatea de grăsime ca cea prăjită. Concluzia este că cafeaua verde este mai bogată în calorii (379 kcal la 100 de grame față de 305 kcal/100 de grame). Dar toate aceste valori se referă la boabele sau zațul de cafea. Aproape orice carbohidrați nu sunt transferați în cafeaua finită atunci când este preparată, deci nu au importanță calorică.

Cât de sănătos este el?

Ceea ce îl face atât de valoros este acidul clorogenic. Este considerat antioxidant, protejează celulele de radicalii liberi, are un efect pozitiv asupra valorilor lipidelor și ficatului din sânge și asupra diabetului.

Într-adevăr un arzător de grăsimi?

Se spune, de asemenea, că acidul clorogenic te face să fii subțire. În experimentele pe animale, concentrații mari de acid clorogenic au reușit să inhibe anumite enzime care asigură că grăsimea și zahărul sunt absorbite de organism. În urmă cu doi ani, un studiu realizat de Universitatea din Scranton, Pennsylvania, a stârnit un hype de slăbire de-a dreptul despre cafeaua verde. În acest studiu, cele 16 persoane testate cu extract de cafea verde au pierdut în medie 8 kilograme în decurs de 22 de săptămâni.

Cu toate acestea, în spatele acestei anchete au existat mai multe semne de întrebare mari. Uite și iată: autorii au retras acum studiul din cauza unor date, probabil, de încredere.

Nu există nicio limită a numărului de cafea verde pe care o puteți bea?

Producătorul îl compară cu ceaiul negru și recomandă să beți trei până la cinci căni pe zi, cu aproximativ o jumătate de oră până la un sfert de oră înainte de mese.

Unde poți găsi cafea verde?

Pachetul cu 18 pungi cu două camere poate fi cumpărat de la comercianții cu amănuntul ecologici sau comandat de la magazinul online Sonnentor; Preț: 4,89 euro (plus costurile de expediere).